அதிக பணிச்சுமை, விரைவான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும், மேலும் வெற்றிகரமான மக்களுடன் போட்டியிட வேண்டியது அவசியம். அதனால் தான், மழைக்குப் பிறகு காளான்கள் போல, திரட்டப்பட்ட மன அழுத்தம் அகற்றுவதற்கான விருப்பங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. சிலர் உத்தியோகபூர்வ விஞ்ஞானத்தால் உருவாக்கப்பட்டது, மற்றவர்கள், உணர்ச்சி சுதந்திரத்தின் நுட்பம் போன்றது, கிழக்கு நடைமுறைகளிலிருந்து வந்தது. அது மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் தத்துவமற்றது அல்ல என்பதை நான் மகிழ்கிறேன், உங்கள் மாநிலத்தை மேம்படுத்த சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.
உணர்ச்சி சுதந்திரத்தின் நுட்பம் - விளக்கம் மற்றும் விமர்சனம்
இந்த முறையை உருவாக்கியது, கேரி கிரெய்க், டாக்டர் கால்ஹானின் அணுகுமுறை, "காந்த புல சிகிச்சை" என்ற அவரது பணிக்கு அடிப்படையாக அமைந்தது. இதன் விளைவாக, ஒரு உத்தியை உருவாக்கியது ஓரியண்டல் குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஐரோப்பிய உளவியல் ஆகியவற்றின் மரபுகளை இணைத்தது. உணர்ச்சியற்ற சுதந்திரத்தின் நுட்பம் நரம்பியல், துன்புறு எண்ணங்கள், அடிமைத்தனம், தூக்கமின்மை, பிற்போக்குகள் மற்றும் பிற மீறல்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று படைப்பாளர் வாதிடுகிறார். விசேட அக்யுப்சுரர் புள்ளிகளை உருவாக்க வேண்டியதன் அவசியம் காரணமாக, இந்த முறையானது ஊசிகள் இல்லாமல் குத்தூசி மருத்துவம் என அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு வகையான மசாஜ் போது அவர்களின் பிரச்சினைகள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
இந்த நுட்பம் கிட்டத்தட்ட உடனடி முடிவுகளை நடைமுறைப்படுத்துவதற்கு எளிதாக்குகிறது என்று ஆசிரியர் கூறுகிறார். ஆனால் எல்லோரும் அவருடன் உடன்படவில்லை, சில விஞ்ஞானிகள் அணுகுமுறை போலி வேதியியல் என்று அழைக்கப்படுகின்றனர். இது குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் இருப்பதை இன்னும் நிரூபிக்க முடியவில்லை என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மற்றும் பல தொழில்நுட்பங்களில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, மற்றும் கிழக்கு மருத்துவம் அவர்கள் உடலில் நிறைய உள்ளன என்று கூறுகிறது. இத்தகைய சந்தேகங்கள் வந்தபிறகு, ஒரு மருந்துப்போலி சோதனை செய்யப்பட்டது, இது மற்ற உளவியலாளர்களிடையே அணுகுமுறைகளை வேறுபடுத்தும் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட பண்புகளையும் வெளிப்படுத்தவில்லை. சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாமல், அது தற்போதுள்ள பிரச்சனையிலிருந்து கவனத்தை திசை திருப்புவதாகவும், அதன் காணாமற்போன தோற்றத்தை உருவாக்குவதாகவும் கூட நம்புகிறார்.
அதே முறையின் ஆதரவாளர்கள், ஓரியண்டல் மருந்தில் உள்ள நம்பிக்கையைப் பொருட்படுத்தாமல், திரட்டப்பட்ட பிரச்சினைகளை உங்களால் உழைக்க அனுமதிக்கிறார்கள்.
உணர்ச்சி சுதந்திரம் - நடைமுறை
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அமர்வு போது நீங்கள் உடலில் உள்ள ஆற்றல் சமநிலையை சீராக்க உதவும் சில புள்ளிகளில் வேலை செய்ய வேண்டும். பின்வரும் புள்ளிகளில் 12 புள்ளிகள் செயலாக்கப்படுகின்றன.
- புருவம் ஆரம்பம்.
- கண் விளிம்பில் (அதன் வெளிப்புற மூலையில்).
- கண்களுக்கு கீழே (மத்திய மண்டலம்).
- மூக்கு (மையம்) கீழ்.
- சின் (நடுத்தர).
- காலர் எலும்பு ஆரம்பம்.
- கையில் (அக்ஸில்லா ஆரம்பத்தில் முலைக்காம்புகளை ஒத்திருக்கிறது).
- கட்டைவிரல் (முதல் சாரணர்).
- அட்டவணை விரல்.
- மத்திய விரல்.
- சிறிய விரல்.
- கராத்தேவின் புள்ளி (மோதிர விரல் மற்றும் சிறிய விரலின் இடையில் உள்ள பனை, மேல் எல்லைக்கு கீழே 1.27 செ.மீ.).
இந்த புள்ளிகள் ஒவ்வொன்றும் எளிதாக தட்டுவதன் மூலம் (தட்டுவதன் மூலம்) வேலை செய்யப்படுகின்றன. எல்லாம் காரட் புள்ளியிலிருந்து தொடங்குகிறது, அதே நேரத்தில் முடிவடைகிறது, இந்த காலகட்டத்தில் பிரச்சினையை மறந்து அவசியம். இந்த மண்டலத்தால் பாதிக்கப்பட்டால் மட்டுமே பின்வரும் செயல்கள் நிகழும்:
- உங்கள் கண்களை மூடு மற்றும் திறக்க;
- அவற்றை கீழேயும் வலது பக்கமாகவும் நகர்த்தவும், பின் இடது பக்கம் இடது பக்கமாக நகர்த்தவும்.
- உங்கள் கண்களால் ஒரு திசையில் ஒரு வட்டத்தை உருவாக்கி, பின்னர் மற்றொன்று;
- ஒரு சில விநாடிகள் "பாம்ருளைக்கேட்" எந்த மெல்லிசை;
- 5 மற்றும் மீண்டும் குடிக்க ஏதாவது.
அத்தகைய சடங்கு வேலை செய்ய இசைக்கு உதவுகிறது, பின்னர் ஆழமான செறிவு நிலைக்கு வெளியே வரவும் உதவுகிறது.
நரம்பியல் , தூக்க சீர்குலைவு, கடுமையான அதிர்ச்சி மற்றும் பிற சிக்கல்களுடன் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நுட்பத்தை நுட்பமாகப் பயன்படுத்த, பல கட்டங்கள் திட்டமிடப்பட்டுள்ளன.
- நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்பதை தீர்மானித்தல்.
- 10-புள்ளி அளவிலான உங்கள் அனுபவத்தின் அளவை மதிப்பிடுக.
- கராத்தே புள்ளியில் தட்டுவதன் மூலம், மூன்று முறை கூறுங்கள்: "உண்மையில் (பிரச்சினையின் விளக்கத்தை) போதிலும், நான் முழுமையாகவும் ஆழமாகவும் ஏற்றுக்கொள்கிறேன்."
- மேலே சுட்டிக்காட்டப்பட்ட வழியில் கராத்தே புள்ளியில் இருந்து தொடங்கி, தட்டுவதைத் தொடங்குக. மீதமுள்ள புள்ளிகள் சராசரியாக 7 முறை பதிவு செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை மையமாகக் கொண்டது நல்லது. இந்த நேரத்தில் சத்தமாக சத்தமின்மையைச் சொல்வது நல்லது, நீங்கள் கொஞ்சம் சண்டையிடலாம்.
- பிறகு ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சு மற்றும் எழலாம், மீண்டும் ஒரு 10-புள்ளி அளவிலான பிரச்சனை மதிப்பீடு. வழக்கமாக 1-2 புள்ளிகளால் பதட்டம் குறைகிறது, அரிதாக ஒரு கூர்மையான துளி அல்லது முழுமையான காணாமல் உள்ளது. பிரச்சனை தொடர்ந்தால், 3 புள்ளிகளுடன் தொடரவும், அது முற்றிலும் மறைந்துவிடும் என்பதை உறுதிப்படுத்துங்கள்.
10-15 நிமிடங்களில் நீங்கள் கூட ஒரு மோசமான பாதிப்பை அகற்ற முடியும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் எந்த பிரச்சனையிலும் பல அமர்வுகளுக்குப் பிறகு கூட முன்னேற்றம் குறிக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு விசேஷித்த விஜயத்தைப் பற்றி நினைத்துப் பார்ப்பது நல்லது.