அனைத்து முதல், ஓட்ஸ் ஒரு இயற்கை sorbent என மதிப்புமிக்க உள்ளன, இது உடலில் இருந்து பல்வேறு slags மற்றும் நச்சுகள் நீக்க உதவுகிறது. அவரது குழம்பு பரவலாக போதைக்கு பயன்படுத்தப்படுவது ஆச்சரியமேதுமில்லை, மற்றும் ஓட்மீல் கஞ்சி தீவிர உணவு விஷம் மற்றும் இரைப்பை குடல் சீர்குலைவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தயாரிப்பு ஆகும்.
வீட்டில் ஓட்ஸ் கொண்ட உடலை சுத்தப்படுத்துதல்
ஓட்ஸ் கொண்ட உடலைச் சுத்தப்படுத்துதல், பொதுவாக குழம்புகள் மற்றும் வடிநீர் வடிவில், நிகழ்ச்சிகள்:
- உணவு விஷத்தை சிகிச்சை செய்யும் போது;
- பொது நச்சுத்தன்மையின் சிகிச்சையில்;
- பல்வேறு நோய்களின் செரிமான கோளாறுகள் சிகிச்சைக்கு;
- நச்சுகள் மற்றும் நச்சுக்களின் உடலை தூய்மைப்படுத்துவதற்கான ஒரு தடுப்பானாக, கொழுப்பை குறைப்பது;
- எடை இழப்பு.
ஓட்ஸ் குறிப்பிட்ட முரண்பாடுகள் இல்லை, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அரிது. இருப்பினும், இது மலமிளக்கிய பண்புகள் மற்றும் அதிக அளவு உள்ள ஓட் புளவையின் நீண்டகால பயன்பாடு குடல் துயரத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும் எச்சரிக்கையுடன், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்தின் பித்தப்பை மற்றும் கடுமையான நோய்களில் கற்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
ஓட்ஸ் உடலின் பொது சுத்திகரிப்புக்கான சமையல்
உடல் சுத்தப்படுத்தலுக்கான ஓட்ஸ் தயாரிப்புகளிலிருந்து தயாரிப்பதற்கு, அசாதரணமான ஓட்ஸ் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் பயனுள்ள பொருட்களின் கணிசமான அளவு அதன் தானியங்களில் மட்டுமல்லாமல் உக்கிலும் உள்ளது. சமையல் முன், ஓட்ஸ் முற்றிலும் கழுவி (5-7 முறை).
உடல் சுத்திகரிப்புக்கு ஓட் குழம்பு
பொருட்கள்:
- ஓட்ஸ் - 200 கிராம்;
- தண்ணீர் - 1 லிட்டர்.
தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு
ஓட்ஸ் ஒரு தடிமனான போதும், ஒரு மூடி கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும், சுமார் 2 மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கப்படும். ஓட்ஸ் மிகவும் வேகவைக்க வேண்டும் எனில் கொதிக்க கூடாது. தானிய மென்மையாக மாறும் போது, பான் தீயில் இருந்து அகற்றப்பட்டு, குழம்பு குளிர்ந்து, ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு வெற்று வயிற்றில் அரை கப் குளிர்ந்த வடிவில் வடிகட்டிய மற்றும் குடித்துவிட்டு.
உடல் சுத்தப்படுத்த ஓட்ஸ் உட்செலுத்துதல்
பொருட்கள்:
- ஓட்ஸ் - 1 கண்ணாடி;
- தண்ணீர் - 2 கப்.
தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு
ஓட்ஸ் வேகவைத்த தண்ணீரால் குளிர்ச்சியடைகிறது, ஒரு மூடி கொண்டு மூடிவிட்டு, ஒரு நாளுக்கு விட்டு விடுகிறது, பின்னர் வடிகட்டிகள் உள்ளன. 30-40 நிமிடங்கள் உணவுக்கு முன் அரை கப் 3 முறை ஒரு நாளைக்கு உட்செலுத்துங்கள். குடலை சுத்தப்படுத்த, ஒரு நாளைக்கு 14 நாட்கள் 400 மிலி 3-4 முறை இந்த உட்செலுத்துதலுக்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மண்ணில் ஓட்ஸ் உட்செலுத்துதல்
பொருட்கள்:
- ஓட்ஸ் - 1 கண்ணாடி;
- தண்ணீர் - 1 லிட்டர்.
தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு
கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 12-16 மணி நேரம் கழித்து, பின் திரிபு, கவனமாக தானியத்தை கசக்கிவிடும். நாளொன்றுக்கு சமமான அளவுகளில் குடிக்கத் தயார். ஓட்ஸ் உட்செலுத்துதல் பண்புகள் படி, ஒரு புட்டி உள்ள சமைத்த, குழம்பு வேறுபடுகின்றன, ஆனால் எளிதாக செய்ய, பல உடல் சுத்திகரிப்பு அதை பயன்படுத்த விரும்பினால்.
கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய ஓட்ஸ் உட்செலுத்துதல்
பொருட்கள்:
- ஓட்ஸ்;
- நீர்.
தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு
ஓட்ஸ் தண்ணீரில் 1:10 விகிதத்தில் ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் ஒரு நாளுக்கு வலியுறுத்துகிறது. குடிக்கத் தயாராகு, ஒவ்வொரு உணவிற்கு முன் அரை கப் குடிக்கும். இந்த பரிந்துரை முக்கியமாக ஒரு choleretic விளைவு உள்ளது.
ஓட்ஸ்
பொருட்கள்:
- உரிக்கப்படுகிற ஓட்ஸ் அல்லது ஓட்மீல் - 300 கிராம்;
- கேஃபிர் - அரை கப்;
- புளிப்பு கிரீம் - 1 தேக்கரண்டி;
- தண்ணீர் - 2 லிட்டர்.
தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு
பொருட்கள் கலந்து, ஒரு கண்ணாடி ஜாடி வைக்கப்பட்டு, சர்க்கரைக்கு அறை வெப்பநிலையில் 2-3 நாட்களுக்கு விட்டு வைக்கப்படும். வங்கி மூடப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, அது மட்டுமல்லாமல் துணி அல்லது துடைப்பால் மூடப்பட்டிருக்கும். நொதிக்கப்பட்ட கலவையை வடிகட்டி, ஒரு கொதிகலனை கொண்டு, குளிர்ச்சியாகவும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும். ஜெல்லி அல்லது அரை கப் சாப்பிடுவதற்கு முன், அல்லது நாள் முழுவதிலும் சிறு பகுதிகளிலும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தினசரி டோஸ் 1 கண்ணாடி.
ஓட்ஸ் சுத்திகரிப்புக்கான இந்த செய்முறை, அது முழு உயிரினத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் கல்லீரல் சுத்திகரிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.