ஒரு அறுவைசிகிச்சை விளையாட்டிற்குப் போகும் போது அது சாத்தியமற்றது என்பதை அறிந்தால், இளம் அம்மாக்கள் ஏற்கனவே இயற்கையான நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குவதில் சாத்தியமாக உள்ளதாலும், வெற்றிகரமான அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு எவ்வளவு காலம் காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதும் ஆர்வமாக உள்ளது. இந்த கேள்வியை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.
அறுவைசிகிச்சைப் பகுதியை நீங்கள் எப்படிப் பயன்படுத்தலாம்?
அத்தகைய ஒரு அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, ஒரு பெண் வயிற்று பத்திரிகை தசைகளில் எந்த மன அழுத்தம் இல்லை அந்த விளையாட்டு, ஈடுபட வேண்டும். இந்த வழக்கில், அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் 6 வாரங்களுக்கு முன்னர் ஆரம்பிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இது கருப்பையில் ஒரு வடு உருவாக்க எடுக்கும் நேரம் இது.
பத்திரிகைகளைப் பயன்படுத்தாமல் உட்கார்ந்திருக்கும்போது மார்பக மற்றும் காலுக்கான பயிற்சிகளைத் தேர்வு செய்வது சிறந்தது.
பின்னர், சிறிது நேரத்திற்கு பின், இடுப்பு தரையின் தசையை இணைக்கலாம். அவர்களை நிறைவேற்றுவதற்கான முக்கிய விஷயம், ஒரு தூண்டுதலின் மீது, ஒரு தூண்டுதலால் அவசியம்.
அறுவைசிகிச்சைக்கு பிறகு பத்திரிகையின் தசையை எவ்வாறு மீண்டும் ஆரம்பிக்க முடியும்?
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவாக விளையாட்டுக்கு செல்ல முடியும் என்ற மருத்துவரிடம் கேட்டால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பெண்களுக்கு ஒரு பத்திரிகைக்கான உடற்பயிற்சி என்று பொருள். அனைத்து பிறகு, கர்ப்ப பிறகு வயிற்றில் அதன் வடிவம் இழந்து, இந்த இளம் அம்மா பற்றி கவலை மிகவும்.
எனவே, முதலில் கருப்பையில் உள்ள சுவர் இறுக்கமடைந்து, ஒரு வடு உருவாவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். கூடுதலாக, சிறிய இருந்தால், ஆனால் வலி ஒரு வழக்கமான நிலைத்தன்மையுடன் இருந்தால் வகுப்புகள் தொடங்க கூடாது.
வலிகள் மறைந்துவிட்டபின் பத்திரிகைகளில் பயிற்சிகளை செய்வதற்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம். சிறிய தொடக்கம்.
சரியான பயிற்சிகளைத் தேர்வு செய்வதற்காக, ஒரு பெண் பெரிய நகரங்களில் பெரிய உடற்பயிற்சி மையங்களில் ஏற்பாடு செய்யப்படும் பேற்றுக்குப்பின் மீட்புக்கு சிறப்பு குழுக்களுக்கு விண்ணப்பிக்க முடியும். அங்கு படிவங்களை மீட்டெடுக்க சிறந்த பயிற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் அவர்கள் செயல்படுத்துவதில் சரியானதைச் செய்வர்.
எனவே, ஒரு சிசரிக்குப் பிறகு நீங்கள் எந்த வகையான விளையாட்டையும் செய்ய முடியும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு தொடங்கலாம், அந்த பெண் சிறந்த நிபுணரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.