ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு ஒரு அதிசயம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு ஒரு சிறந்த உணவு என்று ஒரு அக்கறையான தாய் அறிவார், மற்றும் உலர்ந்த கலவைகள் அதை மாற்றாது. குழந்தை வளர்ந்து வளர்ந்தது, தாயின் ஊட்டச்சத்து சமநிலையில் இருக்க வேண்டும், வைட்டமினேட் செய்யப்பட்டது, மிக அதிகமாக இல்லை. பிறப்பிற்குப் பிறகு, தாயின் உடல் வலிமை மற்றும் ஆற்றலை மீட்பதற்கு பலவீனமடைந்துள்ளது, உணவில் அனைத்து பயனுள்ள மற்றும் கனிம பொருட்கள், அத்துடன் புரதம் மற்றும் ஏராளமான குடிநீர் ஆகியவை அவசியம். என்ன உணவுகள் பராமரிக்கப்படக்கூடாது, ஆல்கஹால் கிடைக்கிறதா, குழந்தைக்கு உணவு கொடுக்கும்போது அவர்கள் இன்னும் மது குடிப்பார்கள் என்றால் - இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கப்படும்.
தாய்ப்பால் கொண்டு என்ன செய்யமுடியாது?
தாய்க்கு இதுபோன்ற சாட்சியம் இருந்தபோதிலும், குறிப்பாக தாயின் உணவில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் மாதங்களில் கட்டுப்பாடுகளும் உள்ளன. இந்த கேள்விக்கு பதில் எளிதானது: குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு ஒழுங்காக நிறுவப்படவில்லை, குடல் bifidobacteria உடன் குடியேறவில்லை, அதனால் அம்மா வறுத்த உணவை பெறுகையில், குழந்தையின் உயிரினம் வலி, வீக்கம், குடல் வலி ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படும். உண்ணாவிரதத்துடன் சாப்பிடக்கூடாது: அம்மா உப்பு மற்றும் ஊறுகாய் காய்கறிகளைக் கைவிட்டு, மாவை, மாவு, இனிப்பு, மது, சிட்ரஸ், தேன், முழு பால் ஆகியவற்றிலிருந்து புகைபிடித்த பொருட்களிலிருந்து வினிகரைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
என்ன வகைப்படுத்தலாம்?
பலர் சொல்வதுபோல், மதுபானம், சப்பி மது அல்லது நேரடி பீர் போன்றவற்றைப் போதாது. பாலுடன் ஆல்கஹால் குழந்தையின் உடலில் நுழைகிறது, இதன் மூலம் அவரது உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி பாதிக்கப்படுகிறது.
C ++ C Cold C ++ C C சி சி
சிவப்பு நிறம் அல்லது சிவப்பு நிறம் கொண்ட காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, குழந்தைகளில் ஒவ்வாமைத் துடிப்பு ஏற்படலாம், அதே காரணத்திற்காக தேன், சிட்ரஸ், இனிப்பு போன்றவற்றை சாப்பிட முடியாது.
ஏன் தாய் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில்லை?
இரத்தத்தில் காலி கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் உயர்ந்த சர்க்கரை குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு முரணாக இருப்பதால். மேலும், அதிகமான சாப்பிட்ட இனிப்பு தாய்மார்கள், 4-5 நாட்களில் தங்களைத் தாங்களே வெளியேற்றும் வெள்ளைப் பருமணக்கத்தின் ஒரு சொறி கொண்ட குழந்தையின் முகத்தை பாதிக்கலாம், ஆனால் புதிதாக பிறந்த குழந்தையை பல கார்போஹைட்ரேட் சமாளிக்க முடியாது என்பதைக் காட்டுகின்றன.
சி சி சி டி சி சி சில் சி + சி + சி சி சி சப் சி + சி + சி சி சி சிச் சி சி
ஒரு தாய்க்கு பால் குடிப்பதால் ஒரு பெரிய அளவு குடல் குடலால் ஏற்படலாம், குறிப்பாக பால் முழுமையாய் இருப்பதால், அது மிகவும் கொழுப்பு என்பதால். நாள் முழுவதும் தாயின் உணவில் சேர்க்கப்படும் பால் அளவு 150 கிராம் தாண்டக்கூடாது. உணவில், தாயின் உடலின் பலத்தை மீட்டெடுப்பதால், கெஃபிரை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், குடல் மற்றும் தாய் மற்றும் குழந்தையின் வேலைகளை மேம்படுத்துகிறது.
И சி சில் சி சி சி சி சி சி C சி சி C சி சி C சி ши சி சி C சி சி சி சி சி
சாப்பிட்ட பூண்டு, வெங்காயம், பால் கொண்டு வருவது, அதன் சுவை கெடுத்துவிடும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது.
ஏன் வெள்ளரிக்காய் நர்ஸிங்?
நிலத்தடி நீர் தோன்றும் வரை வெள்ளரிக்காய் நர்ஸின் தாயின் ரேஷன் மீது எடுக்கப்படக் கூடாது. பல்பொருள் அங்காடிகள் விற்பனை செய்யப்படும் கிரீன்ஹவுஸ் வெள்ளரிகள், பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் நைட்ரேட்டைக் கொண்டிருக்கலாம், இது ஒரு குழந்தையின் முதிர்ச்சியற்ற உடல்க்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
எப்போது தாய்ப்பால் கொடுக்கமுடியாது?
ஆல்கஹால் குடித்துவிட்டு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் டாக்டர்கள். Cold Cши C ши C C C C C C C C C C சி ши சி சி சி சி சி சி சி சி C சி சி சி சி சி உங்கள் தாயார் விழிப்புணர்வு வரும் வரை உண்ணமாட்டீர்கள், ஆனாலும் பால் குடிப்பதில் 30 நிமிடத்திற்குள் ஆல்கஹால் முக்கிய செறிவு இருக்கும். ஆல்கஹாலுடன் கல்லீரலை செயல்படுத்துவதற்குப் பிறகு, இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, குழந்தையை மார்பில் வைக்கலாம்.
தாய்ப்பால் தாய்மார்களுக்கு என்ன உணவுகள் கிடைக்கவில்லை?
அல்லாத இயற்கை மற்றும் மிகவும் கொழுப்பு உணவுகள், போன்ற:
- கொழுப்பு பன்றி;
- வாத்து;
- வெண்ணெய்;
- கொழுப்பு சீஸ்;
- மயோனைசே;
- கெட்ச்அப்;
- பாஸ்தா;
- தொத்திறைச்சி பொருட்கள்;
- குறிப்பாக புகைபிடித்த;
- பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள்.
தாய்ப்பால் போது, ஆயத்த உணவுகள் கொள்முதல் குறைக்க முயற்சி, நீங்கள் தயார் என்ன மட்டும் சாப்பிட முயற்சி, புதிய மற்றும் சத்தான, பின்னர் குழந்தை திருப்தி மற்றும் திருப்தி.