இளம் மற்றும் புதிய தோல் வைத்து பொருட்டு, நீங்கள் சிறப்பு ஒப்பனை பயன்படுத்த மட்டும் வேண்டும். இது ஒரு நபர் சிக்கலான புத்துணர்ச்சி நடைமுறைகள் முன்னெடுக்க அவசியம், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.
முகம் புத்துயிர் எப்படி - கிடைக்கும் வழிகள்
இன்றைய தினம், சரும மறுசீரமைப்பிற்கான பல்வேறு முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் உள்ளன, அவை சுருக்கங்கள் மற்றும் அவற்றின் நீக்குதல் ஆகியவற்றைத் தடுக்கும். மிகவும் பிரபலமானது:
- வன்பொருள் cosmetology.
- எதிர்ப்பு வயதான முகமூடிகள் மற்றும் கிரீம்கள்.
- சிறப்பு உணவு.
- தோல் மசாஜ்.
இயற்கையாகவே, வேகமான விளைவு வன்பொருள் cosmetology உதவியுடன் அடையப்படுகிறது, ஆனால் இந்த முறை அனைவருக்கும் ஏற்றது இல்லை, ஏனென்றால் நடைமுறைகளின் அதிக செலவு மற்றும் சில சமயங்களில் போதுமான நீண்ட கால மறுவாழ்வு. எனவே, பெரும்பாலான பெண்கள் மெதுவாக ஆனால் குறைவான பயனுள்ள முறைகள் விரும்புகிறார்கள்.
பயனுள்ள புத்துணர்ச்சி முகமூடிகள்
தொழில்சார் ஒப்பனை போன்ற பொருட்கள் ஒரு பெரிய தேர்வு வழங்குகிறது. ஐந்து சிறந்த புத்துணர்ச்சி முகமூடிகள்:
- எதிர்ப்பு சுருக்க முகமூடி (ChristianDior). சுருக்கங்களை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், தயாரிப்பு ஈரப்பதத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் தோலை நன்றாக ஆக்குகிறது, இது சூடான பருவத்தில் உலர்த்தப்படுவதைத் தடுக்கிறது.
- லஸ்டர் (கலன் ஒப்பனை). முகமூடியின் விளைவு ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் அதிக செறிவு காரணமாக உள்ளது, இது ஈஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்திகளை எபிடெர்மால் செல்களை மீண்டும் தொடரும்.
- மைக்ரோசெல்லுலேயர் (குவாம்). இந்த பரிபூரணமானது, செம்மறியாடுகளால் மெதுவாக கிளைகோலிக் அமிலத்துடன் வெளியேற்றுவதன் மூலம் தோலின் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்தப்படுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
- இல்லை சர்க்காரிக்ஸ் சுருக்க டிஃபாய் (ஜினெஞ்சி). முகமூடி கூட ஆழமான மற்றும் பெரிய சுருக்கங்கள் கூட மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. சுறுசுறுப்பான பொருட்களின் அதிக செறிவு மிகச் சிறிய நேரத்தில் தோல் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
- எதிர்ப்பு சுருக்க முகம் மாஸ்க் (பிரேஸ் மோன்டே). கலவியில் வெப்ப களிமண்ணுக்கு நன்றி, இந்த தயாரிப்பு ஆக்ஸிஜன் கொண்ட சரும செல்கள் செறிவூட்டல் மற்றும் இரத்த நுண்ணுயிர் அழற்சி முன்னேற்றத்தை வழங்குகிறது.
Perricone என்ற புத்துணர்ச்சி உணவு
அடிப்படைக் கொள்கைகள்:
- காபி நீக்கவும் அல்லது 2 கப் ஒரு நாள் அதன் பயன்பாடு குறைக்க;
- பாக்டீரியாவை சாப்பிடுவதற்கு, ஒவ்வொரு 4 மணி நேரமும்;
- ஒவ்வொரு உணவிலும் விலங்கு புரதம் (ஒல்லியானது), கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அல்லது பழங்களிலிருந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகியவை அடங்கும்;
- வாரம் மூன்று முறை நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெய் 1 டேபிள் ஸ்பூன் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு தயிர் சுமார் 200 மில்லி சேர்க்க வேண்டும்;
- சுத்தமான குடிநீர் குறைந்தபட்சம் 9-10 கண்ணாடிகள் குடிக்க வேண்டும்;
- கூடுதல் கொழுப்பு பயன்படுத்தி உணவு சமைக்க வேண்டாம், வறுக்கவும் மற்றும் குண்டு உணவுகள் செய்ய வேண்டாம்;
- கொழுப்பு மீன் விருப்பம்;
- இனிப்பு விலக்கு.
இத்தகைய உணவை கடைப்பிடிப்பதற்கு குறைந்தபட்சம் 1 மாதம் இருக்க வேண்டும், இது ஒரு வியத்தகு விளைவை பெற நீண்ட காலத்திற்கு விளைவைக் காப்பாற்ற வேண்டும்.
ஜப்பனீஸ் புத்துணர்ச்சி முகம் மசாஜ் அசஹி
முன்மொழியப்பட்ட மசாஜ் நுட்பம் பின்வரும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது:
- முகத்தின் தசை தொனியை அதிகரிக்கிறது.
- தோல் இரத்த ஓட்டம் மீண்டும்.
- நிணநீர் வெளியேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
மசாஜ் 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்கிறது மற்றும் மரணதண்டனை போதுமான எளிமையானது:
- காதுகளுக்கு அருகில் உள்ள முதல் நிணநீர் முனைகள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன;
- பின்னர் மேலோட்டமான கர்ப்பப்பை வாய் லிம்ஃபோனோதோசங்களுக்கு அனுப்ப வேண்டியது அவசியம், அவை கீழ் தாடையின் கீழ் மடிந்திருக்கின்றன;
- கடைசி மசாஜ்கள் ஜுகுலர் நிணநீர் முனைகள். அவை கழுத்துப் பக்கங்களிலும், ஜுகுலர் குழிக்கு மேலேயும் அமைந்துள்ளது.
போதுமான தீவிரத்துடன் விரல்களின் சிறிய பட்டைகள் மட்டுமே மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. செயல்முறை போது, அது சுற்று இல்லை செய்ய வேண்டும், ஆனால் இயக்கங்கள் தள்ளும் போல். இந்த நுட்பம் நிணநீர் சுழற்சியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, திரட்டப்பட்ட தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து திசுக்களை சுத்தம் செய்தல். கூடுதலாக, இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனை விரைவாக நிறைவு செய்கிறது.