பாரம்பரியமாக ரஷியன் பொழுதுபோக்கு - sauna மற்றும் நீராவி அறை - ஒரு பயனுள்ள பொழுது போக்கு உள்ளது. குறிப்பாக ஒரு பிர்ச் விளக்குமாறு பயன்படுத்தினால்.
பிர்ச் விளக்கு - பயனுள்ள பண்புகள்
பிர்ச் கம்பிகள் இருந்து விளக்குமாறு குறிப்பாக கூடுதலாக நெகிழ்வான மற்றும் நீடித்தது, நேரடி பயன்பாடு அதை நன்மைகள் தவிர. மரத்தின் இலைகள் தங்களது கலவை டானின்கள், அஸ்கார்பிக் அமிலம், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பைட்டான்சிடுகள், வைட்டமின் சி
இந்த கலவையினால், பிர்ச் விளக்குகள் தோலை சுத்தப்படுத்தி, புத்துணர்ச்சியூட்டுகின்றன, குறிப்பாக புண்கள் மற்றும் தடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. ஆமாம், மற்றும் தோல் நோய்களைத் தொடர்ந்து பல்வேறு காயங்களைக் குணப்படுத்துவது, மிக வேகமாக ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நீராவி அறைக்கு பிறகு தோலை சுத்தமாகவும் மென்மையாகவும் மாறியிருப்பதைக் கவனிக்கலாம்.
ஒரு குளியல் ஒரு பிர்ச் விளக்குமாறு தீவிர உடல் உழைப்பு உங்கள் தசைகள் வலியை பிறகு அல்லது நீங்கள் ஒரு வலி உணரும் போது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை விடுவிக்க ஒரு சிறந்த வழி. மூலம், ஒரு பிர்ச் விளக்குமாறு ஒரு தீர்வு உள்ளது. இது நுரையீரலை சிறுநீரகத்தை விரிவுபடுத்துகிறது, இது நுண்ணுயிரி மிகவும் விரைவாக இருக்குமாறு செய்கிறது.
ஒரு பிர்ச் விளக்குமாறு எப்படி வாங்குவது?
இது ஒரு பிர்ச் birch பொருத்தமான ஒரு குளியல் விளக்குமாறு விளக்குமாறு சிறந்தது, இது கிளைகள் உடையக்கூடிய மற்றும் குறிப்பாக வளைந்து உள்ளன. இளம் மரத்தின் தண்டுகள், அவை மலர்ந்ததில்லை என்று நம்பப்படுகிறது, இது சிறப்பு நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது.
பிர்ச் brooms அறுவடைக்கு போது பொறுத்தவரை, பின்னர் ஜூன் தொடக்கத்தில் அல்லது நடுத்தர தேர்வு. பழைய பழக்கத்தின் படி, இது பரிசுத்த திரித்துவத்தின் தினம் (இது 49 அல்லது 50 நாட்களுக்குப் பிறகு) ஆகும். மூலம், முதல் காதணிகள் தோற்றத்தை தன்னை நோக்குநிலை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனினும், ஒரு விளக்குமாறு காதணிகள் இல்லாமல் கிளைகள் தேர்வு.
உடைந்த, தளர்வாக இணைக்கப்பட்ட தண்டுகள் உலர்த்துவதற்கு ஒரு விதானத்தின் கீழ் தொங்கவிட வேண்டும். மற்றும், ஒரு வாரத்தில், கிளைகள் உலர், அவர்கள் அடர்த்தியான விளக்குகள் அமைக்க போது. இதன் விளைவாக brooms ஒரு உலர்ந்த இடத்தில் மாற்றப்படும். பிர்ச் விளக்கு
இது சரியாக ஒரு பிர்ச் விளக்குமாறு நீராவி எப்படி தனித்தனியாக விவாதிக்கிறது. இதற்காக, இரண்டு டாங்கிகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன: ஒன்று சூடான ஒன்று, மற்றொன்று குளிர்ந்த நீர். நீராவி அறையின் உடனே உடனே கழுவுங்கள், பின்பு 3-4 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த தண்ணீரில் ஒரு குவளையில் குறைக்கப்படும். பின்னர் பிர்ச் விளக்குகள் சூடான நீரில் ஒரு இடத்திற்கு மாற்றப்பட்டு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு விட்டு வைக்கப்படும். இந்த நேரத்தில் முடிவில், கொதிக்கும் நீரை அடுப்பில் சேர்க்கப்படுகிறது. பத்து நிமிடங்கள் தொப்பி தொப்பி. இந்த கிளைவிலிருந்து கம்பம் மென்மையாகி, மீள் மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டது. செயல்முறைக்கு முன்பு, ஹீட்டரில் சில விநாடிகளுக்கு ஒரு விளக்குப்பகுதியை வைத்திருங்கள், பின்னர் பாதுகாப்பாக அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.