என்ன டிஸ்டாசிஸ் ஏற்படுகிறது?
முன் சுவரில் வளரும் கருவின் அதிக அழுத்தத்தின் விளைவாக, தசை நார்களைப் பற்றிய மிகைப்படுத்தல்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, கர்ப்பத்தின் செயல்பாட்டில், ஹார்மோன் ரிலாக்ஸின் உடலில் கலக்கப்படுகிறது என்பது உண்மையாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இது போன்ற ஒரு அளவுருவை நெகிழ்ச்சி தன்மையை அதிகரிக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அதன் சேர்க்கை குறைகிறது, எனினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதில்லை, இது மிகுந்த மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு, டிஸ்டாசிஸை எப்படி தீர்மானிப்பது?
அத்தகைய ஒரு மீறல் இருப்பதை பிறப்பு, ஆறு மாதங்களுக்கு பிறகும், வயிற்றுக்குப் பிறகு கூறுகிறது. இந்த நிலையில், பெண்களுக்கு குறைந்த முதுகுவலி , வயிற்று மென்மை, தோற்றமளிக்கும் நீண்ட கால உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு மோசமடைகிறது.
பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் மட்டுமே மறைமுகமாகப் பிரச்சினையின் முன்னிலையில் பேசுகின்றன மற்ற மீறல்களுக்கு விண்ணப்பிக்கலாம். எனவேதான் நோய் கண்டறிதல் முடிந்த பிறகும், பிரசவத்திற்கு பிறகு கர்ப்பிணி வயிற்றுத் தசைகளின் டிஸ்டாசிஸின் சிகிச்சையைத் தொடர முடியும். எனினும், ஒரு பெண் இந்த கோளாறு இருப்பதைத் தனியாக தீர்மானிக்க முடியும். இதற்கு அடுத்த சோதனை நடத்த இது போதுமானது.
கால்கள் முழங்கால்களில் வளைந்திருக்கும் போது, கிடைமட்ட நிலைப்பாட்டை எடுக்க வேண்டிய அவசியமும், கால்களும் தரையில் வைக்கப்படுகின்றன. பின், 3-5 செ.மீ. தொடைக்கு மேலே ஒரு கையில் 2-3 விரல்கள் மற்றும் அதே தூரத்தில் உள்ள அடிவயிற்று பகுதியில் வைக்கவும், ஆனால் தொப்புளுக்கு கீழே, இரண்டாவது கை விரல்கள், தரையில் இருந்து தலையை உயர்த்தவும். இதற்கு முன், தசைகள் முற்றிலும் தளர்த்தப்பட வேண்டும். இந்த பகுதியில் அவரது விரல்கள் கீழ் ஒரு பெண் தசைகள் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வெறுமை இடையே ஒரு முரண்பாடு உணர்கிறது என்றால், பின்னர் diastasis உள்ளது.
பிரசவத்திற்கு பின் ஏற்படும் டிஸ்டாசிஸை எப்படி சிகிச்சை செய்வது?
இந்த வகையான நோய் அறிகுறிகளின் முக்கிய சிகிச்சை உடல் உடற்பயிற்சி ஆகும் . அவற்றைச் செயல்படுத்துகையில், குறிப்பாக கவனத்தை சுவாசிக்க வேண்டும், குறிப்பாக உட்செலுத்தலின் போது, வயிற்றை உயர்த்த வேண்டாம்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு, டயராசிஸை எப்படி அகற்றுவது என்ற கேள்விக்கு, மருத்துவர்கள் பின்வரும் பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள்:
- சுருக்க - தரையில் பொய், ஒரு வளைந்த நிலையில் முழங்கால்கள், அடி அடித்து அழுத்தும். ஒரு இடுப்பு இடுப்புக்கு கீழ் வைக்கப்படுகிறது, அதன் முனை முழங்கைகள் முழங்கால்களில் கடந்து செல்கின்றன, இவை முன்னால் வைக்கப்படுகின்றன. சுவாசத்தில், தலை மற்றும் தோள்கள் நீக்கப்பட்டன, மற்றும் இடுப்பு இறுக்கமாக ஒரு துண்டு கொண்டு squashed. 10-15 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
- உடற்பயிற்சி "நூறு" - தரையில் பொய் நிலையில், உடற்பகுதி, கைகளை முழங்கால்கள், தரையில் அடி. அதே நேரத்தில், அவர்கள் தங்கள் தலை மற்றும் தோள்களை தூக்கி, தரையில் இருந்து தங்கள் கைகளை உயர்த்தி போது. 15 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
- பொய் நிலைக்கு வளைந்து வளைத்தல் சிக்கலை சமாளிக்க உதவுகிறது. அது மிகவும் முக்கியமானது, அந்த இடுப்பு உறுதியாக தரையில் அழுத்துகிறது. மாடுகளிலும், கால்களிலும், முழங்கால்களிலும் கால்கள் போடாதே.
மீறல் திருத்தம் 6-10 வாரங்கள் எடுக்கும் என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. எனினும், எல்லாம் மீறல் பட்டம் சார்ந்துள்ளது. எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் பிரசவம் முடிந்த பின், எப்படி மருத்துவரைக் கேட்பது என்பது நல்லது. மூன்றாவது பட்டம் (12 செமீ அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தசையல் வேறுபாடு) மீறினால், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு செய்யப்படுகிறது.