நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், கோடை காலத்தில், நீங்கள் வெப்பத்தில் வியர்வை உண்டாக்க முடியாது - வியர்வை அதிகரிக்கும் ஒரு இயற்கை எதிர்வினை. ஆனால் அது மிகவும் சூடாக இல்லை என்று நடக்கிறது, ஆனால் வியர்வை பாய்கிறது. மற்றும் மிகவும் வியர்வை செய்ய என்ன செய்ய - தெருவில் கோடை வெளியே போக கூடாது?
டாக்டர் கருத்து - வியர்வை செய்ய என்ன செய்ய வேண்டும்
மிகவும் வியர்வை இல்லாத சிறந்த தீர்வு டாக்டருக்கான ஒரு பயணமாகும். நாம் விரும்பும் அளவுக்கு, ஆனால் அதிகரித்த வியர்வை முற்றிலும் அழகுடன் கருதப்படக்கூடிய ஒரு பிரச்சினை அல்ல. ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உன்னால் உஷ்ணம் உண்டாக்க முடியாது, குறிப்பாக கோடையில், வெப்பத்தில், ஆனால் அதிகமான வியர்வை சாதாரணமாக இல்லை, நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்க முடியும். எனவே, உடல் மிகவும் வியர்வை இல்லை, நீங்கள் எந்த நாள்பட்ட நோய்கள் ஒரு சோதனை மேற்கொள்ள வேண்டும். இவை காணப்படவில்லை என்றால், உங்கள் அதிகமான வியர்த்தலின் குறிப்பிட்ட காரணத்தை டாக்டர்கள் சொல்ல முடியாது, அதை நீங்கள் சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
நீங்கள் வேட்டையாட வேண்டாம் வேறு என்ன செய்ய முடியும்?
அதிகரித்த வியர்வை அதிகரித்த கவலை அல்லது அதிக எடை காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த காரணிகள் அகற்றுவதன் மூலம் அதிகமான வியர்த்தல் பிரச்சினையை தீர்க்க உதவும். கூடுதலாக, இந்த சிக்கலை தீர்க்க பின்வரும் வழிகள் உள்ளன.
- ஒரு deodorant பயன்படுத்த - அனைவரும் underarms வியர்வை இல்லை என, அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் இங்கே ஒரு வழிமுறையின் சரியான தேர்வாக இருக்கிறது, அதனால் கீறல்கள் வியர்வை செய்யக்கூடாது, சிலவற்றைச் செய்யலாம். எனவே, ஸ்ப்ரேஸ் மற்றும் திட டியோடரண்டுகள் அதிகப்படியான வியர்வை எதிரான போராட்டத்தில் நடைமுறையில் பயனற்றதாக இருக்கும், ஏனெனில் முக்கியமாக வியர்வை வெளியீட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, விரும்பத்தகாத வாசனையை மூடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டவை. வியர்வை கசிந்து, உடையில் ஈரமான இடங்களை விட்டுச்செல்ல அனுமதிக்காத தோலின் மேற்பரப்பில் ஒரு படத்தை உருவாக்குவதால், பந்து மற்றும் ஜெல் நுண்ணுயிர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அதிகமான வியர்வை எதிர்த்துப் போராடுவதும் கூட போதாது - நீங்கள் விசேஷமாக வளர்ந்த மருந்துகளால் மட்டுமே மருந்து வாங்க முடியும்.
- நீங்கள் மிகவும் வியர்வை செய்ய வேண்டாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? இரண்டாவது பரிந்துரையின் யோசனையும் மேற்பரப்பில் உள்ளது - நீங்கள் அடிக்கடி குளியல் அல்லது மழை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் குறிப்பாக சிக்கலான பகுதிகளில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கெமோமில் மற்றும் சரம் மலர்கள் தீர்வுகளை கொண்டு கழுவுதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- பிரச்சனை பகுதிகளில் குளித்த பிறகு, உலர் துடைப்பது, நீங்கள் அழகு வினிகருடன் துடைக்க முடியும்.
- ஒரு வலுவான வியர்வை உண்டாக்குவதற்கு எதிராக, மாறுபட்ட அழுத்தங்கள் அல்லது மழை உதவுகிறது. ஆனால் இந்த நடைமுறை எச்சரிக்கையுடன் ஒரு ஆரோக்கியமான இதய அமைப்பு மட்டுமே மக்கள் செய்யப்படுகிறது.
- வியர்வை ஒருமுறை அகற்றுவதற்காகவும், ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் வியர்வை சுரப்பிகளின் வேலையைத் தடுக்கும் ஒரு சிறப்பு சிகிச்சையும், ஊசிமருந்துகளும் உள்ளன. ஆனால் செயலிழந்த வியர்வை சுரப்பிகளை இழந்துவிட்டால், உடலின் வெப்பம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் வெப்பத்தை அதிகரிக்கிறது.
- மிகவும் வியர்வை, மற்றும் தோல் கூடுதல் பிரச்சினைகள் பெற, துணி இயற்கை துணிகள் தேர்வு நல்லது.
வியர்வைக்கு என்ன குடிக்க வேண்டும்?
உனக்கு தெரியும், வியர்வை, 99% தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கிறது, இன்னும் அதிகமாக குடிக்கிறோம், இன்னும் அதிகமாக வியர்வை. ஆனால் அதிகரித்த வியர்வை சமாளிக்க உதவும் பானங்கள் உள்ளன. இந்த பச்சை தேநீர் மற்றும் கெமோமில் ஒரு காபி தண்ணீர் உள்ளது. ஆனால் வெப்பத்தில் நீங்கள் குளிர்ந்த ஏதாவது குடிக்க வேண்டும். உங்கள் பிரச்சினைகளை அதிகரிக்க வேண்டாம் என்று, இனிப்பு சோடாக்கள் மற்றும் kvass தேர்ந்தெடுக்கப்பட கூடாது, மற்றும் நீங்கள் உங்கள் தாகத்தை அடையும், நீங்கள் இன்னும் குடிக்க வேண்டும், அதாவது நீங்கள் இன்னும் வியர்வை என்று பொருள். ஐஸ் தேயிலைக்கு உங்கள் விருப்பம் கொடுப்பது நல்லது - உங்கள் சொந்த கையில் வாங்கி அல்லது சமைத்தீர்கள். இந்த தேநீர் சமைக்க கடினமாக இல்லை. நீங்கள் தேநீர் காயவைக்க வேண்டும், கொதிக்கும் தண்ணீரில் (மிகவும் செங்குத்தான வெல்டிங் தேவையில்லை) அதை குறைத்து ஒரு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் புதினா இலைகள் ஒரு ஜோடி சேர்க்க. அறை வெப்பநிலையில் தேயிலை குளிப்பதோடு, குளிர்சாதன பெட்டியில் அனுப்புங்கள். அத்தகைய குளிர் தேநீர் குடிக்கிறோமா, ஆரோக்கியம் அனுமதித்தால், நீங்கள் அதற்கு ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்க்கலாம்.