சோலி கர்தாஷியான் தனது சகோதரிகளின் உணவைப் பற்றிய தகவல்களை பகிர்ந்துள்ளார்

கர்தாஷிய குடும்பத்தின் ஐந்து மகள்களில் ஒருவரான சோலோ, சந்தாதாரர்களை அவளுடைய சகோதரிகளிடம், நன்கு அறியப்பட்ட ரியாலிட்டி ஷோ பங்கேற்பாளர்கள் மற்றும் ஃபேஷன் மாதிரிகள் எவ்வாறு சாப்பிடுகிறாள் என்பதைத் தெரிவிக்க முடிவு செய்தார். நிச்சயமாக, இந்த இடுகை பெண்ணின் சீடர்கள் அதிக கவனத்தை ஈர்த்தது. அனைத்து பிறகு, பல மக்கள் இந்த கவர்ச்சியாக குழந்தைகளை போல் இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு நல்ல உடல் வடிவம் பெற முன், சோலி பல உணவு மற்றும் எடை இழப்பு நுட்பங்கள் முயற்சி. இறுதியாக, அவர் தனது உணவுக்கு சிறந்த விருப்பத்தை கண்டுபிடித்தார், இது ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பயிற்சி பெற்ற ஒரு பெட்டிக்குள் ஒரு சிறந்த வடிவத்தை எடுத்துக் கொண்டது. சோலி கர்தாஷியான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது - சமூக வலைப்பின்னல்களில் சந்தாதாரர்களுடன் தனது சாதனைகளை பகிர்ந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சியாக உள்ளது. இப்போது அவள் குறைவான பிரபலமான சகோதரிகளின் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்த முடிவு செய்தார். 32 வயதான தொழிலதிபர் அவர்கள் கைலி, கெண்டல், கிம் மற்றும் கர்ட்னி ஆகியவற்றை சாப்பிட விரும்புவதாக எழுதினார், அவர்கள் எப்படி எடை இழக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் அழகாக தோற்றமளிக்க மறுக்கிறார்கள்.

அல்லாத கார்போஹைட்ரேட் உணவு மற்றும் இரவு உணவு பர்கர்கள்

கூடைப்பந்தாட்ட வீரர் லாமார் ஓமோமாவின் முன்னாள் மனைவி சகோதரிகளின் ரேஷன் குறித்து விவரங்களைக் கூறினார். அவர் ஒரு மர்மமான சொற்றொடருடன் இந்த அங்கீகாரத்தைத் தொடங்கினார்:

"என் சகோதரிகள் பொதுவாக சாப்பிடுவதை நீங்கள் கற்பனை கூட பார்க்க முடியாது!".

குளோவின் மூத்த சகோதரி - புகழ்பெற்ற கிம் கர்தாஷியன், குறிப்பாக இரண்டாவது குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, நன்றாகக் குணமடைந்தார். மோசமான ராப்ரின் மனைவி ஒரு வழியை கண்டுபிடித்தார் - அவள் மென்மையாக சாப்பிடவில்லை, அவள் மெனுவிலிருந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளை முற்றிலும் அகற்றினாள். என்ன இருக்கிறது? பால் மற்றும் இறைச்சி! நாங்கள் பார்த்தபடி, கிம் 30 கிலோ எடையுள்ள எடையை இழக்க உதவியது.

பழமையான குழந்தை, கிறிஸ் ஜென்னர் மற்றும் ராப் கர்தாஷியன், கர்ட்னி, மேலும் தீவிரமாக "குழப்பி" அவரது உணவில். 36 வயதான அந்த பெண் அவள் தன்னை மற்றும் பிறர் பசையம் மற்றும் பால் பொருட்கள் ஒவ்வாமை என்று ஊக்கம், அவள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட்ட வேண்டும் என்று பொருள். மூன்று பிள்ளைகளின் தாய் தோற்றமளிக்கும் வழியால் தீர்மானிப்பது, சாப்பிடுவதற்கு இந்த அணுகுமுறை அவளுக்கு மிகவும் ஏற்றது.

மேலும் வாசிக்க

• சி.டி.டி.ஏவின் புகழ்பெற்ற ஃபேஷன் விருதுக்கு கிம் கர்தாஷியன் உலகின் முதல் உரிமையாளராக மாறும்
• கர்தாஷியன் குடும்பத்தில் அன்னையர் தினம்: காப்பக புகைப்படங்கள், காதல் வாழ்த்துக்கள் மற்றும் அறிவிப்புகளை தொடுகின்றன
• பாடிகார்டு கைலி ஜென்னர் எங்களிடம் ஸ்டோமி தந்தையின் சொந்தக்காரர் இல்லை என்று சொன்னார்

ஒரு பிரபலமான மாதிரியான கேண்டால், தனது 20 வயதில் ஒரு அற்புதமான வாழ்க்கையை உருவாக்க முடிந்தது, குறிப்பாக உணவுகளால் கவலைப்படவில்லை. டிராகத்லான் ப்ரூஸ் ஜென்னரின் தந்தையிடமிருந்து வெளிப்படையாக அவர் நல்ல மரபணுக்கள் மற்றும் துரித வளர்சிதைமாற்றத்தை பெற்றார்:

"அவர் பீஸ்ஸா, பர்கர்கள் மற்றும் பல்வேறு குடிசை உணவு ஆகியவற்றை மட்டுமே விரும்புகிறார்."

பெண் 53 கிலோ எடையை நிர்வகிப்பது எப்படி (179 செமீ அதிகரிப்பு)? இது ஒரு இரகசியம்!

கடைசியாக எங்களிடம் யார் விட்டுச் சென்றார்கள்? பேபி கைலி. ஒரு அமெரிக்க அமெரிக்க இளைஞனாக 19 வயதான பெண் சாப்பிடுகிறாள்: ஒரு நாள் அவள் பர்கர்களோடு தன்னைத் தாழ்த்திக் கொள்ளலாம், பிறகு கரிம காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சாலிலிருந்து இறக்கையில் "உட்கார்". சுவையாக இருக்கும் இந்த மாற்றமானது ஒரு பெண் மெலிந்த மற்றும் கவர்ச்சியான தோற்றத்தை அளிக்கிறது. சோலி குறிப்பிட்டார்:

"இது மிதமாக இருக்கிறது."