சைக்ளோடெமியா என்பது ஒரு நபரின் ஒரு சிக்கலான நிலை, இதில் மனநிலையின் நீண்டகால உறுதியற்ற தன்மை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்த விஷயத்தில், மிதமான மன அழுத்தம் மற்றும் உயர்ந்த மாநிலத்தின் எபிசோடுகளில் நிலையான மாற்றங்கள் உள்ளன. இது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை என்று சொல்வது கடினம், ஆனால் அது பொருத்தமற்றது என்று சொல்ல முடியாது: உத்தியோகபூர்வ தரவுப்படி, சுமார் 3-6% பேர் இந்த நிலையில் நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்.
சைக்ளோடிமியா - காரணங்கள்
ஒரு விதியாக, சைக்ளோதிமியாவின் காரணம் ஒரு நபரின் சுயாதீனமான காரணியாகும். இந்த கோளாறு முக்கியமாக இருக்குது, அதன் உறவினர்கள் இருமுனை பாதிப்புள்ள சீர்குலைவுகளால் பாதிக்கப்பட்டனர். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், குடும்பத்தில் பொதுவான ஆரோக்கியமற்ற சூழ்நிலையின் பின்னணிக்கு எதிராக அத்தகைய அரசு எழும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த இரண்டு காரணிகள் ஒன்றுடன் ஒன்று.
சைக்ளோடிமியா - அறிகுறிகள்
இந்த நிலைமை அறிந்து கொள்வது கடினம் அல்ல, அறிகுறிகள் தெளிவாக உள்ளன. சைக்ளோதிமியாவுக்கு உட்பட்ட ஒரு நபர், தொடர்ந்து தூண்டுதலிலும் சிந்தனையற்ற செயல்களிலும் அல்லது ஆழமான துக்கம் கொண்டவராகவும் இருக்கிறார்.
ஒரு நபர் மனச்சோர்வு அடைந்த ஒரு சமயத்தில், ஒரு விதியாக, பொதுவான செயல்பாடு குறையும். அவர் ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறார், தொடர்பு கொள்ள மறுக்கிறார், தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகிறார், அல்லது மாறாக, தூக்கம், மற்றும் அவநம்பிக்கையுடன் வாழ்க்கையை பார்க்கிறார். அதே நேரத்தில், கடந்த காலமும் எதிர்காலமும் எதிர்மறையாக மதிப்பிடப்படுகிறது.
இந்த மாநிலத்தின் மிக முக்கியமான அறிகுறியாக அனெடோனியா உள்ளது, அதாவது மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் பொதுவாக வாழ்க்கையில் மட்டுமல்ல, பொதுவாக ஒரு நபரைப் பிரியப்படுத்துவது: சுவையான உணவு, மகிழ்ச்சியான தகவல், பாலினம் போன்றவை. இந்த வழக்கில், மருத்துவ படம் தற்கொலை போக்குகளை காட்டாது. இந்த நேரத்தில் வெறுமனே பேரழிவு, பற்றின்மை கடந்து செல்கிறது. இந்த நிலையில் பட்டியலில் இருந்து குறைந்தது மூன்று அறிகுறிகள் சேர்ந்து:
- ஆற்றல், வட்டி மற்றும் மகிழ்ச்சி குறைதல்;
- சிரமம் கவனம்;
- தூக்கமின்மை;
- சமூக ஒற்றுமை;
- தாழ்வான உணர்வுகள்;
- எதிர்காலத்திற்கான அவநம்பிக்கையான அணுகுமுறை.
மன உளைச்சலுக்குப் பிறகு, மனச்சோர்வினால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் காரணமாக, வெளிப்புற சூழ்நிலைகளிலிருந்து (அல்லது மோசமான காரணி மறைந்துவிடும் அல்லது பருவ மாற்றங்கள் போன்றவை) இருந்து மாறுகிறது. இந்த நிலையில், ஒரு நபர் படைப்பு, சந்தோஷமான, செயலில், அவர் முன்பு அனுபவித்த எல்லாவற்றையும் அனுபவித்துள்ளார். இந்த நிலையில் பட்டியலில் இருந்து குறைந்தது மூன்று அறிகுறிகள் சேர்ந்து:
- அதிகரித்த ஆற்றல், சமுதாயம்;
- கூர்மையான படைப்பு சிந்தனை;
- தூக்கத்திற்கான குறைவு தேவை;
- சுய மதிப்பு அதிகரித்தது;
- வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியை அதிகரித்து,
- sverhoptimizm.
மனநிறைவு மற்றும் மனநிறைவிலிருந்து மனநிலையின் நீண்ட கால மாற்றத்தை படைப்பாற்றல் மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான முக்கிய அம்சம் நிபுணர்களின் முக்கிய அம்சமாகும்.
சைக்ளோடெமியா - சிகிச்சை
பெரும்பாலும், சைக்ளோத்திமை இளம் வயதினரிடமிருந்தும், பருவத்திலிருந்தும் கூட முந்திக்கொண்டு வருகிறது. இது பல்வேறு வழிகளில் பாய்கிறது: சிலவற்றில் நடைமுறையில் ஒரு நிலையான நிலை உள்ளது,