சக்கரங்களின் குறைந்தபட்சம் பொதுமக்கள் புரிதல் பெறும் பொருட்டு, வெளிப்புறம் எப்போதுமே உட்புறத்தை முழுமையாக பிரதிபலிக்கிறதா என்பதைத் தெளிவுபடுத்துவோம். உள்ளே என்ன இருக்கிறது, நாம் வெளியில் இருக்கிறோம். அதாவது, நம் எண்ணங்கள் உண்மையில் மாறக்கூடியவை, அவை பொருள். நம் எண்ணங்களின் போக்கை மாற்றியமைப்பது, உடலில் வேலை செய்வது, நாம் நோயைக் குணப்படுத்த முடியும். நீங்களே, அநேகமாக, ஒரு முறை எவ்வளவு சக்திவாய்ந்த autosuggestion உள்ளது ! இதிலிருந்து நாம் முடிவுக்கு வரலாம்: ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதற்கு, உடல் ரீதியான நடவடிக்கை போதாது, நீங்கள் எண்ணங்களைக் கொண்டு பின்வாங்க வேண்டும். பிறகு நீங்கள் மிகவும் வலுவாக ஆகிவிடுவீர்கள். நாம் யோகாவைப் பற்றிக் கற்றுக் கொண்டால், சக்கரங்களோடு சேர்ந்து வேலை செய்வோம், நம்மால் இயங்கிக் கொள்ளலாம் - உடல் பயிற்சிகளை செய்வது, சிந்தனையின் வேலைக்கு நாம் பெரும் முக்கியத்துவம் கொடுப்போம். நாயகன் ஏழு முக்கிய ஆற்றல் மையங்கள், ஏழு சக்கரங்கள் உள்ளன . மற்றும் சக்கரங்கள், ஏழு முக்கிய நிறங்கள், வானவில் ஏழு நிறங்கள் உள்ளன. மூலம், நீங்கள் அவர்களை அனைத்து கலந்து இருந்தால், நீங்கள் ஒரு வெள்ளை நிற கிடைக்கும், அது சுவாரஸ்யமான!
சக்ரா இடையூறு
சக்கரங்களைத் தடுக்க, உங்கள் எண்ணங்களை எதிர்மறையாகவும் எதிர்மறையாகவும் இயக்க வேண்டும், இது ஆற்றலைக் குறைக்கும், பின் வலியை ஏற்படுத்தும், பின்னர் நோய்க்கு வழிவகுக்கும். நீ ஒளி! குழந்தைகள் உலகத்தை மறுக்காத காரணத்தினால் ஒளி வெளிவிடும், அவை திறந்தே இருக்கின்றன! உங்கள் உடலில் குழந்தை இருக்கட்டும், மதிப்பீடு செய்வதை நிறுத்தவும், இறுதியாக உலகத்தை ஏற்றுக்கொள்ளவும்! நீங்கள் அதை மாற்ற விரும்பினால், ஏதாவது ஒன்றை மாற்றவும் - தொடங்கவும் உருவாக்கவும்! உங்கள் உலகத்தோடு அதைத் தொடங்குங்கள், இது உன்னுடையது, சிந்தனையுடன் தொடரவும், உங்கள் உடலுக்கு முடிவுகட்டும்!
சக்கரங்களை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?
குண்டலினி-யோகா நுட்பத்தில், சக்கரங்களின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் ஆற்றல் சக்திவாய்ந்த ஓட்டம் ஆகியவற்றைத் தூண்டிவிடும் சக்ராக்களுடன் உழைக்கும் மூச்சு நுட்பங்களை கவனத்திற்குக் கொடுக்கிறது. சரியான திசையில் நேர்மறையான, நேரடியான எண்ணங்களை சிந்தியுங்கள், அதாவது, உங்கள் உடலையும் மனதையும் ஒன்றுபடுத்துங்கள். உதாரணமாக, நீ நேராகவும் நேராகவும் நடக்க வேண்டும் என்று சொன்னபோது நீ உன் வயிற்றில் உறிஞ்சினாய், ஆனால் அதை மறந்துவிட்டாய், நீ மீண்டும் அதே நிலையில் இருந்தாய். உங்களை மற்றும் எண்ணங்கள் ஓட்டம் கட்டுப்படுத்த. உங்கள் எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்த மிகவும் கடினமான விஷயம். ஆனால் இதை அடைவதற்கு நீங்கள் நிர்வகிக்கும் போது, உங்களுக்கு பல வாய்ப்புகள் கிடைக்கும். அனுபவம் வாய்ந்த யோகங்களுடன் தொடர்புகொண்டு புதிய அனுபவங்களையும் அனுபவங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
ஒரு ஜோடியிலும், தொடர்புகளிலும் புதியவர்களுடன் புதியவற்றைக் கற்றுக்கொள்வது எளிது, ஆனால் உங்கள் சக்கரங்களின் பணிக்கு மாஸ்டர் ஒரு குறிக்கோளை அமைத்தால் - நீங்கள் தொடங்கியதிலிருந்து பின்வாங்க வேண்டாம், முடிவுகளை அடைய முயற்சி செய்யுங்கள். நினைவில் வையுங்கள், நம் எண்ணங்களின் பிரதிபலிப்பு, ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!