எமது உலகம் முழுவதும் உள்ள தகவலின் பெரும்பகுதி குழந்தை பருவத்தில், அதாவது ஆறு வயது வரை இருக்கும். பிறந்த முதல் சில ஆண்டுகளில், குழந்தை மிகவும் தீவிரமான மன, உணர்ச்சி மற்றும் உடல் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது. அது எந்த வயதினரும் வளர்ச்சியடையக்கூடிய குழந்தைக்கு இந்த வயதில் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.
எதிர்காலத்தில் ஒரு இணக்கமான ஆளுமை உருவாக்க, குழந்தை பருவத்தில் அதன் உருவாக்கம் தேவையான கவனம் கொடுக்க மிகவும் முக்கியமானது. எனவே, பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை ஒரு வட்டம் அல்லது பிரிவிற்கு கொடுக்க முடிவு செய்கிறார்கள். குழந்தையின் அறிவார்ந்த மற்றும் ஆக்கபூர்வமான திறன்களை வளர்ப்பதில், பல அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்கள், துரதிருஷ்டவசமாக, குழந்தைக்கு எவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை என்பதை மறந்து விடுங்கள்.
சமீபத்தில், குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது . கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு முக்கிய உடற்பயிற்சி கிளப் குழந்தைகள் வகுப்புகள் வழங்குகிறது. பெரிய நகரங்களில் நீங்கள் ஒரு குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி கிளப் மற்றும் தனியார் மழலையர் பள்ளிகளையும் காணலாம், பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் நடத்துகின்றன. இது குழந்தைக்கு மிகவும் புதிய வகையாகும், குழந்தைகளின் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை கட்டியெழுப்பும் விதத்தில் பல பெற்றோர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர், அதில் என்ன நன்மைகள் உள்ளன. தங்கள் குழந்தைக்காக ஒரு விளையாட்டு வாழ்க்கையை கனவு காணாத பெற்றோர்கள், அதை அறிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி, தொழில்முறை விளையாட்டு போலல்லாமல், அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை மற்றும் குழந்தை தீர்ந்துவிடாது;
- குழுவின் சிறப்பான பயிற்சிகள், குழுவில் சிறிதளவு அல்லது மோசமாக இருக்காத வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன;
- குழுவின் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி முறை;
- குழந்தைகள் ஃபிட்னஸ் கிளப், வகுப்புகள் ஒரு ஒழுங்கான வடிவத்தில் நடைபெறுகின்றன, இது குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சிக்கான பங்களிப்பு மட்டுமல்ல, சக நண்பர்களுடனும் தொடர்பு கொள்ளுமாறு கற்பிக்கிறது;
- குழந்தைகளுக்கான உடற்பயிற்சி ஒரு முன் பள்ளி கல்வி நிறுவனத்தில் கலந்து கொள்ளாத ஒரு குழந்தைக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறது, மேலும் உடல் உழைப்பு தேவையான அளவைப் பெறவில்லை;
- குழந்தைகளின் உடற்பயிற்சி, குழந்தைத் தன்மை, நெகிழ்வு மற்றும் சிறந்த ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றில் உடற்பயிற்சி செய்தல்.
பல மழலையர்வாளர்கள் மாநிலத்தில் இருந்து நிதியுதவி இல்லாததால் இது இரகசியமில்லை. இது சம்பந்தமாக, மழலையர் பள்ளி ஆசிரியர்கள் எப்போதும் தேவையான மாணவர்களுக்கு தங்கள் மாணவர்களை வழங்க முடியாது. இந்த உபகரணங்கள் இல்லாததால், ஊழியர்கள் இல்லாததால். மேலும், மழலையர் பள்ளி மற்றும் முதன்மை பள்ளிகள் பெரும்பாலும் குழந்தைக்கு ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பது அறியப்படுகிறது. ஆசிரியர்கள் ஒவ்வொரு குழந்தையின் மனோபாவத்துடனும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை மற்றும் அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் அதே பயிற்சிகளை வழங்குகிறார்கள். குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் அனைத்து இந்த பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும். வகுப்புகள் போது, குழந்தைகள் விளையாட, நடனம், பாடு மற்றும் எளிதாக அவர்களுக்கு கூட கடினமான உடல் பயிற்சிகள் செய்ய.
சிறப்பு கவனம் குழந்தைகளின் உடற்பயிற்சி இசை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. ஒரு விதியாக, குழந்தைகள் கிளாசிக்கல் மியூசிக்கில் அல்லது கார்ட்டூன்களிலிருந்து ஒரு பாடலில் ஈடுபட்டுள்ளனர்.
இன்று வரை, குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி பல பகுதிகளில் உள்ளன:
- சின்னம்-ஏரோபிக்ஸ். குழந்தைகள் உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் முழுமையான கவிதை அல்லது சில non-rhymed சொற்றொடர்கள். இந்த வகையான உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி குழந்தையின் பேச்சு மற்றும் அதன் ஒருங்கிணைப்பு உருவாகிறது.
- படி படி. குழந்தைகள் சீராக நடக்க கற்று, மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் சமநிலை உருவாக்க.
- குழந்தை மேல். பிளாட் அடி கொண்ட குழந்தைகளுக்கான வகுப்புகள். இசைக்கு, உடற்பயிற்சிகள் கால்களை வலுப்படுத்துவதற்காக செய்யப்படுகின்றன.
- ஃபிட் பால். பந்துகளின் பயன்பாடு வகுப்புகள். குழந்தையின் உட்புற இயந்திரத்தின் சிறந்த வளர்ச்சி.
- குழந்தைகள் யோகா. உடல் பயிற்சியைத் தவிர, குழந்தைகளின் உடற்பயிற்சி இந்த வகையான குழந்தை உணர்ச்சி நிலையில் ஒரு நன்மை விளைவை கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம் குழந்தைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- குளத்தில் குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி. நீர் வடிகட்டிகளின் இந்த வடிவத்தில் அக்வா ஏரோபிக்ஸ் கூறுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி பாடத்திட்டங்கள் கிடைக்கின்றன மற்றும் ஒவ்வொரு குழந்தையுமே ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்கு ஆகும். குழந்தைக்கு ஒரு ஆக்கிரமிப்பு பற்றி முடிவு செய்யாத பெற்றோர், சிறுவர்களின் உடற்பயிற்சி சிறந்த தீர்வுகளில் ஒன்றாக இருப்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.