குழந்தைகளுக்கான ஆப்பிள்களின் compote

புதிதாக பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சிறந்த மற்றும் நீர்ப்பாசன உணவளித்தல் தாயின் பால் ஆகும். ஆனால் நான் குழந்தையின் மெனுவை திருத்தியமைக்க விரும்புவேன், சுவாரஸ்யமான ஏதாவது ஒன்றைக் கையாள வேண்டும். இன்று நாம் புதிய மற்றும் உலர்ந்த ஆப்பிள்களிலிருந்து குழந்தைகளுக்கு ஒரு ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான துணியை சமைக்க எப்படி பார்ப்போம்.

இந்த பானம் ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் ஒரு ஏழு மாத குழந்தைக்கு வழங்கப்படும் என்று நினைவில், இந்த விகிதம் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவுகளாக பிரித்து. Compote இது வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் சரியான அளவு பாதுகாக்கும் என்று ஒரு வழியில் தயார் முக்கியம்.

குழந்தைகளுக்கான புதிய ஆப்பிள்களின் compote

பானம் தயார் செய்ய, ஆப்பிள் மற்றும் உயர் தரமான தண்ணீர் பச்சை வகைகள் பயன்படுத்த .

பொருட்கள்:

• பச்சை ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
• தண்ணீர் - 200 மிலி.

தயாரிப்பு

ஆப்பிள் நன்றாக கழுவ வேண்டும், அது கொதிக்கும் நீரில் கொடுக்க நல்லது. பின்னர் சுத்தம், கோர் நீக்க மற்றும் இறுதியாக அறுப்பேன். ஆப்பிள் ஆப்பிள் ஊறவைக்க, தண்ணீர் சேர்க்கவும். நாம் அதை நெருப்பில் வைத்து மூடி வைத்து மூடி வைக்கிறோம். இது ஒரு கண்ணாடி மூடி பயன்படுத்த சிறந்தது - எனவே compote boils, நீ ஆவியாக்கி இருந்து வைட்டமின்கள் தடுக்க அதை திறக்க முடியாது போது நீங்கள் பார்ப்பீர்கள். குடிப்பழக்கத்தை உடனடியாக வெளியேற்றினால், அதை தீவிலிருந்து நீக்கிவிட்டு அதைத் திறக்காதே, ஆனால் குளிர்விக்க முன் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னதாகவே நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். பின்னர், வடிகட்டி.

ஒரு மாற்றத்திற்காக, ஆப்பிள் இருந்து ஆப்பிள் ஒரு compote தயார் செய்யலாம் கூல், அதாவது. பானம் கழிக்க வேண்டாம், மற்றும் ஒரு கலப்பான் பழம் அடித்து. இந்த கலவை நார்ச்சத்து நிறைந்ததாக இருக்கிறது மற்றும் மிகவும் தீவிரமான சுவை உள்ளது. ஆனால் அதில் இன்னும் அதிக வைட்டமின்கள் இருக்காது - அவை அனைத்தும் "திரவமாக" திரவமாகின்றன.

குழந்தைகளுக்கான உலர்ந்த ஆப்பிள்களின் கலவை

ஆப்பிள் காய்ந்த பழங்களிலிருந்து ஏழு மாதக் குறைபாடுகள் முதலில் குடிக்க வேண்டும். பின்னர் படிப்படியாக நீங்கள் ஒரு பேரி, கொடிமுந்திரி சேர்க்க முடியும். 10 மாதங்களுக்கு பிறகு - raisins மற்றும் உலர்ந்த apricots. உலர்ந்த பழங்கள் உங்களை தயார் செய்தால் அது பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

பொருட்கள்:

• உலர்ந்த ஆப்பிள்கள் - 50 கிராம்;
• தண்ணீர் - 500 மிலி.

தயாரிப்பு

உசுவாவிற்கு 5-10 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து நன்கு துவைக்கவும். வேகவைத்த சூடான நீரில் நிரப்பி, மூடப்பட்ட மூடியின் கீழ் 8 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். குறைந்த வெப்பத்தில் 12-15 நிமிடங்கள் கொதிக்க மற்றும் ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறேன்.

சர்க்கரை குழந்தைகளுக்கு ஆப்பிள் இருந்து compote செய்முறையை இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. நீங்கள் விரும்பினால் இனிப்பு மிகவும் இனிமையாக இருக்கும், சில பிரக்டோஸ் சேர்க்கவும்.

ஒரு நாளைக்கு மேலாக குடிப்பதை நீங்கள் சேமிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், அதன் பயனுள்ள குணங்களை அது இழக்கிறது.