குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளுடன் நடைபயிற்சி

எந்த வயதில் மனித ஆரோக்கியத்திற்காக புதிய காற்று முக்கியம். நீங்கள் எவ்வளவு வயதானோ, அல்லது எந்த வகை செக்ஸ் அல்லது இனம் - சுத்தமான, புதிய, குளிர் காற்று எதையாவது காயப்படுத்தாது. பெரும்பாலும் இளம் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை உறைந்துவிடும் என்று பயப்படுகிறார்கள், மற்றும் குளிர்காலத்தில் புதிதாக பிறந்த முதல் வண்டி தொடர்ச்சியான கவலைகள் மற்றும் கவலையை தாயாக மாற்றும். சிலர் குளிர்காலத்தில் பருவ காலங்களில் குழந்தைகளுடன் நடக்க மறுக்கிறார்கள், குளிர்விக்கும்படி பயப்படுகிறார்கள். இது அடிப்படையில் தவறு. நிச்சயமாக, -30 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில், நீங்கள் குழந்தையுடன் நடக்கக்கூடாது, ஆனால் உறைபனி -10 ° C க்குள் துணிகளை ஒழுங்காக உடையணிந்து, நேரத்தை கடந்து செல்லும்போது, ​​உடல் நலம் பாதிக்கப்படுவதில்லை. குளிர்காலத்தில் புதிதாகப் பிறந்த ஒரு பாதுகாப்பான உலாவை உறுதி செய்வதற்கு, குளிர்காலத்தில் புதிதாகப் பிறந்தவர்களுடன் எப்படி ஆடை அணிவது, எப்படி நடந்துகொள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும். இந்த கேள்விகளை இன்னும் விரிவாக ஆராய்வோம்.

குளிர்காலத்தில் ஒரு பிறந்த எப்படி உடைப்பது?

எந்த பாட்டி தயக்கம் இல்லாமல் இந்த கேள்விக்கு பதில்: "Poterelee." பொதுவாக, இது நிச்சயமாக உண்மைதான், ஆனால் சூடான ஆபத்தை பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. ஒரு வியர்வை, சூடான குழந்தை சிறிதளவு வரைவு உள்ள ஒரு குளிர் பிடிக்க முடியும். அதனால் என்ன? பிரச்சினைகள் தவிர்க்க குளிர்காலத்தில் ஒரு பிறந்த நடக்க மறுக்க? இல்லவே இல்லை, குளிர்காலத்தில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை எப்படி ஒழுங்காக உடைக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தை குளிர்கால உடைகள் சிறந்த கோட்பாடு ("முட்டைக்கோசு கொள்கை") பலவந்தமான என்று குழந்தை மருத்துவர்கள் ஒருமனதாக வலியுறுத்துகின்றனர். அதாவது, இரண்டு அல்லது மூன்று மெல்லிய பிளவுசுகள் ஒரு தடிமனியைவிட சிறந்தவை.

குளிர்காலத்தில் ஒரு குழந்தையை அணிய வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் ஒரு குழந்தை இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை இளமையாக இருக்க முடியாது, ஏனெனில் வயதான குழந்தைகளைப் போல் விளையாடுவதும் இயங்கும். எனவே, ஸ்ட்ரோலர் குளிர்காலத்திற்கு (அல்லது ஒரு சிறப்பு குளிர்கால தொட்டில் பயன்படுத்த) தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும். குழந்தை ஒரு தொப்பி மற்றும் அவரது கால்களை போர்த்தி ஒரு போர்வை அல்லது ஒரு trinket மூலம் தடுக்க முடியாது. தொட்டிகளுக்கு இயற்கை கம்பளி மூலம் தயாரிக்கப்படும் போர்வைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அல்லது செட்ஸ்கினை வைக்கவும் (இது சேதமடைந்திருக்கவில்லை மற்றும் நம்பகமான ஒரு வலுவான காற்றிலிருந்து கூட பாதுகாக்கிறது).

வீட்டிலுள்ள குளிர்காலத்தில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எப்படி உடை அணிவது என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாக செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், கூடுதல் அடுக்குகளின் கோட்பாட்டைச் செயல்படவும். அதாவது, நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஆடைகளை கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் குழந்தை உங்களை விட கொஞ்சம் வெப்பமானதாக (ஒரு கோட் இன்னும்) வைக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம்.

எனவே, குளிர்காலத்தில் பிறந்த குழந்தைக்கு என்ன தேவை என்பதை மீண்டும் பார்ப்போம்:

• சூடான இழுபெட்டி;
• ஒரு போர்வை அல்லது கால்களுக்கு ஒரு துணுக்கு;
• சூடான கையுறை (மற்றும் உங்கள் குழந்தை உறிஞ்சும் பிடிக்கும் என்றால் ஒரு ஜோடி உறிஞ்சி);
• குளிர்கால மேல்புறங்களை ஒரு ஹூட் (ஃபர் அல்லது கீழே அனைத்து சிறந்த).

துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​இறுக்கமான ஒட்டுமொத்த அல்லது ஜாக்கெட்டில் உங்கள் குழந்தை வேகமாக உறைந்துவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்க. ஆனால் அதிவேகங்களுக்கு விரைந்து, குளிர்கால விஷயங்களை ஐந்து அளவுகளில் வாங்குவதும் கூட மதிப்புக்குரியது அல்ல - நீங்கள் அளவை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். துணி வசதியாக இருக்கும் என்று கவலை மற்றும் அழுத்தம் வேண்டாம் - பிறந்த ஒரு நீண்ட நேரம் கிட்டத்தட்ட இயங்கும் பொய் ஏனெனில். குழந்தையை உன்னால் அலங்கரித்த பிறகு கடைசியாக அதை உடைக்க வேண்டும். புதிதாக பிறந்த குழந்தைக்கு வியர்வை ஏற்படுவதை நீங்கள் அனுமதிக்க முடியாது, ஏனென்றால் இது சருமத்தின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. இதை செய்ய, அது குளிர்காலத்தில் ஒரு புதிதாக பிறந்த அனைத்து தேவையான விஷயங்களை தயார் மற்றும் விரைவில் அதை உடுத்தி.

குழந்தை நடைப்பிற்காக உறைந்திருக்காததா என்பதை தீர்மானிக்க, அவரது சறுக்கல் அல்லது கழுத்தைத் தொட்டு - அவை சூடாக இருந்தால், எல்லாம் சரியாகிவிடும் மற்றும் உங்கள் நடைப்பயணத்தை தொடரலாம்.

குளிர்காலத்தில் குழந்தைக்கு எவ்வளவு நடக்க வேண்டும்?

பொதுவாக குழந்தைகள் உறைபனி (நிச்சயமாக, -10 ° C க்கு மேல்) இல் தூங்குவதில்லை, 2-4 மணி நேரத்திற்கு ஒரு நடை சாதாரணமானது. தெரு மிகவும் குளிராகவோ அல்லது வலுவான காற்றிலோ இருந்தால், பால்கனியில் ஒரு மினி-நடக்க ஏற்பாடு செய்யலாம். இந்த முறை வீட்டு வேலைகளை சமாளிக்க நேரம் இல்லாத தாய்மார்களுக்கான சரியானது, ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு சில மணிநேரங்களை இலவசமாகக் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது. இது குழந்தைக்கு சரியான முறையைத் தக்க வைத்துக்கொள்வதோடு, அது உறைந்திருந்தால் தொடர்ந்து சரிபார்க்க வேண்டும்.

தெளிவான நாட்களில் குளிர்காலத் தொடர்களின் நன்மைகளை மிகைப்படுத்திப் பார்ப்பது மிகவும் கடினம் - சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின்கீழ் சருமத்தில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட வைட்டமின் டி பற்றாக்குறையானது மிகவும் கூர்மையாக உணரப்படுகிறது.

ஒரு நடைக்கு ஒரு கேமரா எடுக்க நல்லது - நீங்கள் சலிப்பட முடியாது, உங்கள் குழந்தையின் முதல் குளிர்காலத்தை புகைப்படங்களில் காப்பாற்ற முடியும்.