குறைந்த அழுத்தம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

தமனி சார்ந்த ஹைபோடென்ஷன் அல்லது ஹைபோடென்ஷன் என்பது ஒரு நிலையில் நிலைத்திருக்கக்கூடிய (குறைந்தபட்சம் 100/60 மிமீ HG) இரத்த அழுத்தம் குறிகளுடன் (BP) குறைக்கப்படுகிறது.

முன்னதாக அது எதிர்பார்த்த மாநிலமாக இல்லாமல் - உயர் இரத்த அழுத்தம் - குறைந்த இரத்த அழுத்தம் சுகாதார ஆபத்து இல்லை. இன்று, அபாயகரமான நோய்க்காரியாக டாக்டர்கள் ஒருதலைப்பட்சமாக அடையாளம் காணப்படுகின்றனர் மற்றும் அதை எதிர்த்து போராடுமாறு வலியுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் காரணங்கள்

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் வசை மண்டலத்தின் பலவீனமான தொனியில் ஏற்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டம் குறைந்துவிடும். ஆகையால், உள் உறுப்புக்கள் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட போதிய அளவு ஊட்டச்சத்தை பெறுகின்றன. குறிப்பாக தீங்கு, இது மூளை வேலை பாதிக்கிறது.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• தாவர அமைப்புமுறை பிறவிக்குரிய தன்மை;
• இதய செயலிழப்பு;
• ஹைப்பொட்டோனிக் வகை மூலம் தாவர நோய்க்குறி டிஸ்டோனியா;
• வயிற்று புண்களை அதிகரிக்கிறது;
• கணைய அழற்சி தாக்குதல்;
• இரத்தப்போக்கு;
• மன.

மேலும், இரத்த அழுத்தம் ஒரு sauna, சூடான குளியல், பல்வேறு மறைப்புகள், மருந்துகள் எடுத்து பின்னர் குறைக்கப்படுகிறது. பிந்தைய மத்தியில் அது குறிப்பிடத்தக்க மதிப்பு beta-adrenoblockers, நைட்ரோகிளிசரின், baralgin, spazgan, spasmalgon, பெரிய அளவுகளில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், motherwort, valocardin டிஞ்சர்.

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள்

ஒரு விதிமுறையாக, உடல்நலக்குறைவு, சோர்வு, தூக்கமின்மை ஆகியவற்றைப் பற்றி குறைகூறுவதாகக் கூறப்படுகிறது.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை குறிக்கும் குறிக்கோள் அறிகுறிகள்:

• டோனோமீட்டர் மதிப்புகள் 100/60 மிமீ Hg க்கும் குறைவானது. கட்டுரை.
• உடல் வெப்பநிலை 35.8 - 36 ° C;
• நிறமிழப்பு;
• உள்ளங்கைகளின் வியர்வை.

விதிமுறைகளில் இருந்து முக்கிய அறிகுறிகளில் இத்தகைய சிறிய மாறுதல்களுடன், ஒரு நபர் முழுமையாக உடைந்து போகிறார்.

ஹைபோடென்ஷனின் புறநிலை அறிகுறிகள்:

• அயர்வு;
• குறைந்த வேலை திறன்;
• வானிலை சார்ந்த சார்பு;
• மாதவிடாய் சுழற்சி மீறல் (மற்றும் ஆண்களில் - ஆற்றல்);
• இயக்கம் நோயை சமாளித்தல்;
• தெர்மார்குலேஷன் மீறல்;
• மயக்கம்;
• கண்களில் இருள்.

குறைந்த அழுத்தத்தில், திடீரென்று உயரும் போது ஒரு நபர் மயக்கமடைகிறார். காலையில், ஹைபோடென்ஷன் "எழுந்திரு" க்காக பல மணிநேரங்கள் எடுக்கும், அவை மேகமூட்டமான நாட்களிலும், பருவத்திலும் நன்கு உணரவில்லை, கோடுகள் மற்றும் போக்குவரத்தில் நிற்கும் பொறுப்பை அவர்கள் பொறுத்துக் கொள்ள மாட்டார்கள், அவர்கள் அடிக்கடி சிதறிவிடுவர்.

குறைந்த அழுத்தத்தில் எதை நான் எடுக்க வேண்டும்?

விரைவாக இரத்த அழுத்தம் பின்வரும் மருந்துகளை உதவும்:

1. அஸ்கார்பிக்ம் (0.5 கிராம்) மற்றும் பச்சை தேயிலை சாறு (2 மாத்திரைகள்).
2. அலாலியா மஞ்சுரியன் (15 சொட்டு) மற்றும் பாண்டோகிரைன் (30 சொட்டு).
3. ரோடியோலா ரோசா மற்றும் லுஸீயா (25 சொட்டு) டிஞ்சர்.
4. திராட்சை சாறு (1 கண்ணாடி) மற்றும் ஜின்ஸெங்கின் டிஞ்சர் (30 சொட்டு).
5. சீன மாக்னோலியா கொடியின் டிஞ்சர் (1 ஸ்பூன்ஃபுல்), கார்டியம் (25 சொட்டு) மற்றும் கிளைசின் (நாக்குக்கு கீழ் 1 மாத்திரை).

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் மெடிக்கல் சிகிச்சையானது காஃபின், சிட்ரிக் அல்லது சுசினிக் அமிலம் கொண்டிருக்கும் தூண்டக்கூடிய மருந்துகளின் வரவேற்பைப் பெறுகிறது - அவை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஹைபோடென்ஷன் தடுப்பு

ஹைபோடாக்ஸிக்ஸ் ஒரு தீவிர வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்க மிகவும் அவசியம். நாள் ஆட்சி, காலை பயிற்சிகள், பொருந்தும் மாற்று ஓய்வு மற்றும் வேலை ஆகியவற்றைப் பொருத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு தரமற்ற அல்லது மாற்றீட்டு அட்டவணையில் பணிபுரியும் நபர்களுக்கு உண்மையான சித்திரவதை ஆகும் தீவிரமாக இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், மேலே குறிப்பிட்ட இயற்கையான அடாப்டோகன்கள் பகுதியளவு உதவிகரமாக இருக்கும், ஆனால் மந்தமான தொழிலாளர்கள் ஒரு வசதியான கால அட்டவணையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

காலையில், இரத்தச் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு படுக்கையில் திடீரென உயரக்கூடாது - சுமார் 10 நிமிடங்கள் படுத்துக்கொள்ள வேண்டும், சுவாசக் கம்மனிஸ்டுகளை (வயிற்றுப் புணர்ச்சியை உறிஞ்சி, உறிஞ்சுதல் மீது) - அது தன்னை நோக்கி இழுக்கப்படுகிறது) செய்ய வேண்டும்.

குறைக்கப்பட்ட இரத்த அழுத்தம், நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் படிப்படியாக சாப்பிட வேண்டும். புரதங்கள், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி, குறிப்பாக B3 (கல்லீரல், கேரட், ஈஸ்ட், முட்டை மஞ்சள் கரு, பால், முதலியன) உடன் ஹைபோடோனிக் பொருட்கள் பயனுள்ளதாக.