குடல் டிஸ்பாக்டெரியோசிஸ் போன்ற ஒரு பிரச்சனை பலருக்குத் தெரிந்ததே. இது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் சாதாரண நுண்ணுயிரிகளின் சில கூறுகள் அளவு விகிதத்தில் நிலவும் போது ஏற்படும் ஒரு விரும்பத்தகாத நிலை. குடல் நுண்ணுயிரிகளை உடனடியாக எப்படி மீட்டெடுப்பது மற்றும் டிஸ்யூபிஸிஸ் வளர்ச்சியை மேலும் தடுக்க எப்படி என்பதை கவனியுங்கள்.
வழக்கமான குடல் நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுப்பது ஏன் அவசியம்?
முதலாவதாக, குடலில் வாழும் பாக்டீரியா உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கான பொறுப்பாகும். அவர்களின் அளவு விகிதம் சமநிலை தொந்தரவு போது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது.
இரண்டாவதாக, டிஸ்பேபாகிரோசிஸ் உணவுகளின் சாதாரண செரிமானத்தை தடுக்கிறது மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு உறுப்புகளை உறிஞ்சுவதை குறைக்கிறது. நொதித்தல் மற்றும் சிதைவு போன்ற செயல்கள் உள்ளன.
மூன்றாவதாக, நுண்ணுயிரிகளின் தொந்தரவு மலச்சிக்கல், எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி மற்றும் ஹேமிராய்டுகளின் வீக்கம் போன்ற குறைபாடுகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
குடல் நுண்ணோக்கி மருத்துவ பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளை மீட்டெடுத்தல்
சிறப்பு மருந்துகளின் உற்பத்தி போன்ற வகைகள் உள்ளன:
- மாத்திரைகள்;
- மருந்து;
- மெழுகுவர்த்திகள்;
- குறைகிறது;
- தூள்.
மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பிரபலமானவற்றை கருதுங்கள்:
மாத்திரைகள் குடல் நுண்ணுயிரிகளை மறுசீரமைப்பு செய்ய ஏற்பாடுகள் :
- Bifiform.
- பிபிடும்பாம்பெரின் ஃபோர்டே.
- Lactobacterin.
- Atsilakt.
- Linex.
ஒரு மருந்து வடிவில் குடல் நுண்ணுயிரிகளை சரிசெய்யும் மருந்துகள் :
- Dufalak.
- Normase.
- Portalak.
- Romfalak.
- பயோவெஸ்டின் லாக்டோ.
குடல் நுண்ணுயிரிகளை மீட்பதற்கான மெழுகுவல்கள்:
- Lactonorm பிளஸ்.
- Bifidumbacterin.
- Atsilakt.
குடல் நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுப்பதற்கான சொட்டு மருந்துகள்:
- ஹலக் ஃபோர்ட்.
- BioGaia.
தூள் குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுப்பதற்கான வழி:
- Vitanar.
- புரோபயாஃபோர்.
- Biobakton.
- ஃப்ளோரின் ஃபோர்டே.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குடல் நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுப்பது எப்படி?
மிகவும் பிரபலமான சமையல் மத்தியில் மிகவும் பயனுள்ளதாக:
- உணவுக்கு முன், சூடான முட்டைக்கோஸ் உப்பு 50 மி.லி.
- ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சில பெர்ரி Cranberries சாப்பிட. நீங்கள் மற்றும் புதிய மற்றும் உலர்ந்த முடியும்.
- வெற்று வயிற்றில், பூண்டு ஒரு கிராம்பு அல்லது மதுபானம் பூண்டு டிஞ்சர் ஒரு டீஸ்பூன் பயன்படுத்தவும்.
- தேயிலைக்கு பதிலாக, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கெமோமில், ஆலை, ராஸ்பெர்ரி இலை மற்றும் திராட்சை வத்தல் (கருப்பு) ஆகியவற்றின் மூலிகைப் பானங்களை குடிக்கவும்.
- பெரும்பாலான சாலடுகள் வெட்டப்பட்ட புளிப்பு ஆப்பிள்களைச் சேர்க்கின்றன.
நாட்டுப்புற நோய்களுடன் கூடிய குடல் நுண்ணுயிரிகளை மீளுருவாக்கம் உணவோடு இணக்கத்துடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். பழங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து கொண்ட உணவைச் செம்மைப்படுத்தி, இறைச்சி மற்றும் மீன் வகை உணவிற்காக முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். கூடுதலாக, தூய அல்லது கனிம நீர் அளவுக்கு (ஒவ்வொரு 10 கிலோ எடையுடனும் குறைந்தபட்சம் 300 மிலி) பயன்படுத்த மிகவும் முக்கியமானது. மெனுவில் புளிப்பு-பால் பொருட்கள் தினசரி சேர்க்கப்படுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், முன்னுரிமை வீட்டில் தயாரிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் இயற்கை பாக்டீரியாவில் பணக்காரர்களாக இருக்கிறார்கள், இது நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியை ஒடுக்க உதவுகிறது மற்றும் சமநிலையை சீராக்குகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் குடல் நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுக்க சிறந்தது?
குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதற்காக, நீங்கள் இயற்கை தயாரிப்புகளுடன் பிரத்தியேகமாக சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். இவை லாகுளோஸ்ஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிரப் பொருட்களாகும், இன்று டஃபாலாக்கின் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தப்படலாம்.
டிஸ்பேபாகிரியஸிஸ் சிறு சிறுநீரகத்தை மட்டுமே ஏற்படுத்தும் என்றால், உடலில் நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுக்க உடலை அனுமதிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. உணவை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம்
குழந்தைகளுக்கு ஒரு குடல் நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுக்க முடியுமா?
குழந்தையின் வளரும் உடல் தோற்றமளிக்கும் தன்மையற்றது அல்ல. எனவே, குடலிறக்கக் கோளாறு முதல் சில நாட்களில், உங்கள் குழந்தையை மாத்திரைகள் மூலம் உணவளிக்க வேண்டியதில்லை. இது இனிப்பு மற்றும் மாவு சாப்பன்களின் நுகர்வு குறைக்க போதுமானது, பழங்கள் எண்ணிக்கை, பெர்ரி மற்றும் காய்கறிகள் எண்ணிக்கை, மற்றும் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து அவர்களை இருந்து சாறுகள் அதிகரிக்கும். தீவிர சிக்கல்களின் முன்னிலையில் மட்டுமே மருந்துகளின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உதாரணமாக, பிஃபாஃபார் பேபி.