கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மறுசீரமைப்பு உள்ளது. ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் பின்னணியில், தூக்க தொந்தரவுகள், நிலையற்ற மனநிலைகள், பசியின்மை மற்றும் சுவை விருப்பங்களின் மாற்றங்கள் ஆகியவை காணப்படுகின்றன. சில உணவுகள் உட்கொள்வதற்கான ஆசை பல விதங்களில் எதிர்காலத் தாய் தன் கருவில் இருந்து சில வகையான ரசாயன சிக்னல்களை பெற்றுக்கொள்கிறார், இதனால் சில பொருட்களின் பற்றாக்குறை பற்றிய தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன.
ஒரு கவனித்துக்கொண்டிருக்கும் மனைவி மற்றும் நெருங்கிய உறவினர்கள் பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் புத்திசாலித்தனத்தை புரிந்து கொண்டு, இரவில் கூட கேவலமான நபருடன் கேப்ரிசியோஸ் உணவிற்காக தேவையான தயாரிப்புகளை பெற முயற்சி செய்கின்றனர். மக்கள் நீண்ட காலமாக நம்பியிருக்கிறார்கள்: நீங்கள் ஏதாவது ஒரு கர்ப்பத்தை மறுத்தால், அது எதிர்கால குழந்தைக்கு சிறந்த வழியாக இருக்காது. உண்மையில், நிலைமைகளில் பெண்களின் அனைத்து கோரிக்கைகளும் அவசரமாக செய்யப்பட வேண்டுமா, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கஸ்டமோனிக் உத்திகள் மிகவும் பொதுவானவையாகவும், ஏன் அவை எழும் என்பதையும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.
அடிக்கடி அவசரமாக ஏதாவது சாப்பிடுவது, அசாதாரணமான ஏதாவது சாப்பிடுவது, மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத அளவுகளில் உணவுகளை உறிஞ்சுவது போன்றவை பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் முதல் மற்றும் மூன்றாவது டிரிம்ஸ்டெர்ஸில் காணப்படுகின்றன . இது இயற்கையாகவே உள்ளது, ஏனென்றால் இந்த காலங்களில், குறிப்பாக ஹார்மோன்கள், குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளடக்கம், இரத்தத்தில் உயர்ந்த மட்டத்தில் உள்ளது. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் ஏன் விரும்பத்தகாத உலோகச் சுவை உணர்வைக் கவனிக்கிறார்கள் என்பதை இது விளக்குகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பல உற்சாக உணர்வுகளை "சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலை" ஏற்படுவதற்கு முன்பே கணக்கிட முடியும் என்று உடலியல் வல்லுநர்கள் வாதிடுகின்றனர். எனவே, ஒரு பெண், PMS இன் போது, சாக்லேட் உடன் இணைந்தால், அது பெரும்பாலும் இனிப்பு மற்றும் கர்ப்பத்தின் போது இழுக்கப்படும், மற்றும் முக்கியமான நாட்களில் அது marinades இருப்பதற்கு வாய்ப்புள்ளது, பின்னர், குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பில், அவர் ஊறுகாய் அல்லது சார்க்ராட் விரும்புவார். சிறுநீரகங்கள் கடுமையான பிரச்சினைகள் உள்ளன - நீங்கள் உப்பு உட்கொள்ளல் குறைக்க வேண்டும், அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு ஒரு ஒவ்வாமை உள்ளது, ஆனால், சுகாதார காரணங்களுக்காக இந்த அல்லது உணவு உணவு நீக்க பரிந்துரைக்கிறோம் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் தவிர, நியாயமான அளவுகளில் தேவையான பொருட்கள் மறுக்க வேண்டும், என்.
ஆசை மூலம் சாட்சி, இந்த அல்லது பிற பொருட்கள்?
உப்பு
கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்த அளவு அதிகரித்து வருவதால், உப்பு அதன் சுழற்சியில் அதிகரித்து வருகிறது. ஆனால் உப்பு உடலில் திரவம் வைத்திருக்கிறது, இது வீக்கம் ஏற்படுகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதன் நுகர்வு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
இனிப்பு
ஒரு நல்ல மனநிலையும், உணர்ச்சிகரமான பின்னணியையும் வழங்கும் பெரோமோன்களின் நிலைமையை உறுதிப்படுத்துகிறது. குறைந்த கலோரி யோகூட்டுகள், பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள், தேனீ பழம்: இது பயனுள்ள இனிப்புகள் தேர்வு நல்லது.
இறைச்சி மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள்
இறைச்சி உற்பத்திகளை உட்கொள்வதற்கான விருப்பம் பெரும்பாலும் ஒரு புரதத்தின் உடலில் குறைபாடுகளால் ஆணையிடப்படுகிறது. கொட்டைகள், சீஸ், மீன்: இந்த விஷயத்தில் அது பொருள் மற்ற ஆதாரங்கள் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒளி மது
பெரும்பாலும், கர்ப்பிணி பெண்கள் பீர் மற்றும் மது குடிக்க ஒரு ஆசை காட்ட. எப்போதாவது ஒரு உலர்ந்த திராட்சை மது அல்லது பீர் வாங்குவது மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு வைத்தியர்கள் என்று நம்புகிறார்கள். மேலும், மது வைட்டமின் சி நிறைய உள்ளது, மற்றும் பீர் - குழு பி வைட்டமின்கள்
அசாதாரண முரண்பாடுகள்
எதிர்காலத் தாய் சுண்ணாம்பு, நிலக்கரி, பற்பசை மற்றும் அதைப் போன்ற ஏதாவது ஒன்றை உறிஞ்ச வேண்டும் என்றால், அது அருகில் இருக்கும்
எதிர்காலத் தாயின் முக்கிய குறிக்கோள், ஒரு முழுமையான குழந்தைக்கு சகிப்புத்தன்மையும், பெற்றெடுப்பதும் ஆகும், எனவே ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளை பின்பற்றுவது போன்ற ஒரு முக்கியமான காலத்தில் அவரது வாழ்க்கையின் அடிப்படை தருணங்களில் ஒன்றாகும். எப்போதாவது, நீங்கள் ருசியான முறையில் உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளலாம், ஆனால் உன்னுடைய சொந்த விருப்பங்களைப் பற்றிப் பேச முடியாது, நீங்களே உங்களை நேசிப்பவர்களையும், பிரியர்களையும் பிரச்சினைகள் மற்றும் உங்கள் சொந்த உடல்நலத்திற்கும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அச்சுறுத்தலாக இருக்கக்கூடும்.