பிரபல நம்பிக்கைக்கு முரணாக, கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சி நெறியில் இருந்து விலகுதல் அல்ல. முதுகெலும்பு இந்த உடலியல் வளைவு, எடை நடைபயிற்சி மற்றும் தூக்கும் போது அது சுமை உகந்ததாக வழங்கப்படுகிறது என்று உறுதி செய்ய தேவையான. சரியாக அதே செயல்பாட்டு வளைவு நம் பின்னால் இடுப்பு பகுதியில் உள்ளது.
நெக்ஸ்ட்ரோஸ்டோசி நேராக்கப்படுகிறது - அது என்ன?
ஒரு டாக்டரைக் கண்டுபிடிப்பதில் பலர், அத்தகைய கேள்வி கேட்கப்படுகிறார்கள். அனைத்து வளைவுகளும் இல்லாவிட்டால், அது நன்றாக இருக்க முடியுமா? நிச்சயமாக இல்லை. கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயை நேராக்குதல் அதிகப்படியான வளைவு போலவே ஆபத்தானது. இரண்டும், மற்றொருவர்களும், கடுமையான நோய்களுக்கு காரணம்.
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயின் நேராக்க அறிகுறிகள்
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் முதுகெலும்பு ஆரம்ப நிலையிலேயே நீட்டிக்கப்படுவதைக் கண்டறிந்து பின்வரும் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்:
- வேகமாக சோர்வு;
- வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் ;
- முதுகெலும்பு காணக்கூடிய உருமாற்றம்.
அறிகுறிகள் இந்த வரிசையில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. கழுத்து மற்றும் வயிற்று முதுகெலும்புகளின் இயக்கம் குறைந்து, கர்ப்பப்பை வாய் இறைச்சியால் நேராக்கப்படுவதால், இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, மூளை போதுமான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்தத்தை பெறுகிறது, ஒரு நபர் சோர்வு ஒரு நிலையான உணர்வு அனுபவிக்கிறது. இந்த பொதுவாக உணவு பழக்கம் ஒரு மோசமான விளைவு உள்ளது - பசியின்மை மற்றும் மனநிலை குறைவு இல்லாமல் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மெதுவாக.
முதுகெலும்பின் சிதைப்பது, கண்ணுக்குத் தெரியாத கண்களுடன் காணப்படுகிறது. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் மூச்சுத்திணறல் நோயறிதலுடன் கூடிய ஒரு நோயாளி அரிதாகவே தலையை பக்கவாட்டாக மாற்றி, தனது கன்னத்தை முன்னோக்கி வைத்து தனது தோள்களைக் கழுவுகிறார். வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள முதுகெலும்பு சுற்றுவதன் காரணமாக, உடல் சுமை மறுபகிர்வு செய்ய முயற்சிக்கிறது.
நோயறிதல் பல வயதாக இருந்தால், எந்த நேர்மறையான மாற்றங்களும் இல்லை என்றால், இடுப்பு பகுதியில் ஒரு அதிகமான வளைவு ஏற்படலாம். இடுப்பு முதுகுத்தண்டின் உயர் இரத்த அழுத்தம். இந்த கணிசமான பாதையை பாதிக்கிறது, நபர் அதிக கால ஸ்திரத்தன்மையை அடைவதற்காக, நடைபயிற்சி போது அவரது கால்களை பரந்த தொடங்குகிறது.
கர்ப்பப்பை வாய்மூர்த்தியை சரிபார்க்க மற்றொரு நம்பகமான வழி உள்ளது: ஒரு மருத்துவர், ஒரு சிறப்பு ஆட்சியாளரைப் பயன்படுத்தி, ஒரு சில நிமிடங்களில் உங்கள் முதுகெலும்பு வளைவின் நிலை என்ன என்பதை தீர்மானிப்பார். எக்ஸ்ரே ஒரு பெரிய வேலை செய்யும்.
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயின் நேராக்க சிகிச்சை எப்படி?
இது கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சி நோயை குணப்படுத்த மிகவும் எளிதானது. முக்கிய பணிகள்:
- மசாஜ், பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் மற்றும் மாறாத சுய-கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றுடன் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு சாதாரண இறைச்சியை மீட்டெடுக்க.
- கர்ப்பப்பை வாய் தசை வலிமையை அதிகரிக்கவும்.
- இரத்த வழங்கலை மீட்டெடுங்கள்.
- காலப்போக்கில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க.
நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் உட்பட அனைத்து நடைமுறைகளும், ஒரு தொழில்முறை மூலம் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.