ஒரு பெண்ணின் முதல் மாதங்கள்

ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்கள் எப்பொழுதும் ஒரு முக்கியமான சம்பவம். குழந்தையையும் குடும்பத்தின் அனைத்து உறுப்பினர்களையும் முன்கூட்டியே தயாரிக்க வேண்டும். 2 - 2 மாதங்களுக்கு முன் மாதர்ச்சி (முதல் மாதவிடாய்) முன், பருவமடைதல் தொடங்குகிறது. பெண்ணின் உயிரினம் பெண் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய ஆரம்பிக்கிறது, இனப்பெருக்க அமைப்பு உருவாகிறது. இது ஒரு கடுமையான உளவியல் நிலை, கூர்மையான உளச்சோர்வு, வீட்டில் உதவி அல்லது நடத்தை பற்றி கருத்துக்கள் போன்ற எளிய விஷயங்களை தீவிரமான எதிர்வினைகள் காரணம் என்று ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உள்ளது. பாலியல் முதிர்ச்சி மார்பக வளர்ச்சியுடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் பிற்பகுதியிலுள்ள முடி மற்றும் கைத்திறன் தோன்றும். வளர்ச்சி ஒரு முடுக்கம் உள்ளது - இந்த காலத்தில் பெண்கள் தங்கள் சக விட அதிகமாக இருக்கும். எலும்புகள், தசை மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் வளர்ச்சி விகிதம் வித்தியாசமாக இருப்பதால், இளம் மனநிலை பாதிப்பு, இது ஒரு உளவியல் சிக்கல் ஆகும். இது செபஸஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது முகம், மார்பு மற்றும் பின்புறத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை வியர்வை மற்றும் முகப்பருவின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. யோனிவிலிருந்து வெளிப்படையான அல்லது வெளியாகும் வெளியேற்றம், அரிப்பு மற்றும் வாசனை இல்லாத நிலையில், பருவமடைந்த பகுதியாகும். இந்தக் காலப்பகுதியில் பெற்றோர்களின் பணியானது, இந்த தற்காலிக நிகழ்வுகள் உயிரினத்தின் உருவாக்கத்தின் விளைவு மட்டுமே என்பதை குழந்தைக்கு விளக்கிக் கூறுகிறது, ஏனெனில் இத்தகைய மாற்றங்கள் குழந்தைகளுக்கு வலுவான அனுபவங்களையும் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும். மேலும், நீங்கள் சரியான, சமச்சீரற்ற ஊட்டச்சத்தை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும். பருவ வயதில் பல பெண்கள் தங்களைத் தாங்களே கவனித்துக் கொள்ளும் கண்டிப்பான உணவுகள், பின்னர் இனப்பெருக்க முறை மற்றும் முழுமையான, ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைக் கொண்டிருக்கும் திறமையை பாதிக்கின்றன.

மாதவிடாய் முதல் அறிகுறிகளில், குழந்தை பயமுறுத்தப்பட்டு உளவியல் ரீதியாக தயாரிக்கப்படாமல் குழந்தையுடன் உரையாட வேண்டும். உரையாடலின் நோக்கம் உயிரித் தயாரிப்புகளை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை கற்பிப்பதற்கும், உயிரினம் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதை விளக்குவதும் ஆகும். மென்சென்ஸ் முதல் அறிகுறிகள் மந்தமான சுரப்பிகள் அதிகரிப்பு, கூர்மையான மனநிலை ஊசலாடுகிறது, சோர்வு அதிகரித்தல், தலைவலி தாக்குதல்கள், அதிகப்படியான பசியின்மை, அடிவயிற்றில் உள்ள பித்தளை.

பெண்கள் முக்கியமான நாட்களைத் தொடங்கும் போது, ​​சுழற்சியின் இயல்பாக்கத்தை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். ஆரம்பகால கட்டங்களில் குணப்படுத்தாத மரபணு அமைப்பின் எந்தவொரு நோய் எதிர்காலத்திலும் சுகாதார நிலைக்கு எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படும். ஆகையால், மாதவிடாயின் ஆரம்பத்திலேயே, இது இயல்பான இயல்புடையது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், உடலில் மீறல்களைக் குறிக்கும். இதை செய்ய, பெண்கள் தொடக்க மற்றும் ரன் எப்படி முக்கியமான நாட்கள் பார்க்கலாம்.

காலநிலை, ஊட்டச்சத்து, உளவியல் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, பெண்களில் முதல் மாதவிடாய் காலம் தொடங்கும் காலம் மாறுபடும். மோசமான ஊட்டச்சத்து மோசமாக பாதிக்கப்படலாம் மற்றும் உடல் தோற்றத்தை பாதிக்கலாம், மேலும் மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும்.

பெரும்பாலும் பெண்கள் மாதவிடாய் 12-13 ஆண்டுகளில் தொடங்குகிறது. 9 மாதங்களுக்கும் மேலாக 14-15 வயதுக்கும் மேலான மாதவிடாயின் தோற்றத்தில், ஒரு ஆய்வு நடத்த வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் இத்தகைய மாறுபாடுகள் ஜினோரினரி சிஸ்டத்தின் நோய்களை, உடலின் வளர்ச்சி சீர்குலைவுகளைக் குறிக்கலாம். பெண்கள் ஒரு மாதத்தில் முதல் முறையாக 3-7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை, சுழற்சியை 28-30 நாள் கால அளவு கொண்டிருக்கும். காலப்போக்கில், சுழற்சி காலம் 21-35 நாட்கள் ஆகும். முதல் ஆண்டில், பெண்கள் மாத மாதங்கள் வழக்கமான இருக்கலாம், ஆனால் சுழற்சி நிறுவப்பட்டது பிறகு, எந்த மீறல்கள் மருத்துவர் விஜயம் காரணம் ஆகும். சுழற்சி 1-1.5 வருடங்களுக்குள் நிறுவப்படவில்லை என்றால், இது ஒரு விலகலைக் குறிக்கிறது. சுழற்சியை நிறுவுவதற்கு முன், மாதவிடாயின்போது மாதங்களுக்கு 1.5 முதல் 3 மாதங்கள் வரை இருக்கலாம், மிகவும் அடிக்கடி அல்லது மிகவும் அரிதான மாதாந்திர அறிகுறிகள் ஏற்படும். அடிவயிறு மற்றும் வயிற்று வலியின் கடுமையான தாக்குதல்கள் இல்லாத நிலையில், நீங்கள் ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும் - இது வளர்ச்சியில் ஒரு விலகல் என்பதைக் குறிக்கலாம், இதில் துளையுள்ள துளை வளரும் மற்றும் இரத்த வெளியே போகாது. ரத்தம் உண்டாகிறது மற்றும் கருப்பைகள் பெற முடியும் என்பதால் அத்தகைய ஒரு ஆபத்தானது ஆபத்தானது, அது அறுவை சிகிச்சை செய்ய அவசியம். சிக்கலான நாட்களில் மிதமான வலி கவலைக்குரிய ஒரு காரணம் அல்ல, காரணம் சாதாரண இரத்த ஓட்டம் அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சியுடன் தலையிடும் ஒரு ஹேமன் இருக்கலாம். ஒரு நிபுணரிடம் இருந்து உதவியை நாடுங்கள்:

• முதல் மாதவிடாய் நாட்களுக்கு பிறகு பெண் 3 மாதங்களுக்குள் வரவில்லை;
• வலுவான வலி உணர்ச்சிகள் உள்ளன (காரணம் ஒரு தொற்று, வீக்கம், ஹார்மோன் விரக்தி);
• சுழற்சியின் இயல்பாக்கத்திற்குப் பிறகு, மீறல்கள் தொடங்குகின்றன;
• இரத்தக் கசிவு வழக்கமான விட அதிகமாக உள்ளது.

முக்கியமான நாட்களில் ஆரோக்கியமான நடைமுறைகள் அடிக்கடி நீர் செயல்முறைகளிலும் சிறப்பு உபகரணங்கள் (பட்டைகள்) உபயோகத்திலும் உள்ளன. பெண்களுக்கு டம்போன்களை பயன்படுத்துவது விரும்பத்தகாதது, ஆனால் அவை பிறப்பு உறுப்புகளின் உடல் கட்டமைப்பை பாதிக்கவில்லை என்றாலும், ஒரு சீரான மற்றும் முதிர்ச்சியற்ற உயிரினத்தின் போதைக்கு வழிவகுக்கலாம்.

மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து, மாதவிடாய் காலண்டரை ஆரம்பிக்க வேண்டும், அதில் ஒவ்வொரு மாதவிடாயின் முதல் மற்றும் கடைசி நாளின் அடையாளத்தை அவசியம். முதலில் விரும்பும் தேதிகளை குறிக்க நினைப்பது பெற்றோருக்கு நினைவூட்டப்பட வேண்டும். சுழற்சியை சாதாரணமாக்கும் போது அது தீர்மானிக்கப்படலாம், மேலும் கால அவகாசத்தை அடையாளம் காண வேண்டிய சுழற்சி முறைகேடுகளை அடையாளம் காணவும் ஒரு மாத காலண்டர் தேவைப்படுகிறது.

அந்தக் குழந்தைக்கு முக்கியமான நாட்களுக்கு ஒரு பாரமான சுமை இல்லை, பல எளிய நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். உடல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய, உங்கள் உணவு பார்க்க, தினசரி வழக்கமான குச்சி. ஒரு மாத காலகட்டத்தில் குழந்தைக்கு முழு ஓய்வு அளிக்கவும். முரண்பாடுகளை மோசமாக்க வேண்டாம் - ஆக்கிரமிப்பு தோற்றத்தின் காரணமாக ஹார்மோன் என்று நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்

வேறுபாடுகள், மற்றும் மூப்பர்களுக்கு மரியாதை குறைவு.

இளம் பருவத்தின் பிரச்சினைகள் தவிர்க்கப்படுவதால், பொதுவாக மாதந்தோறும் தொடங்கும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு மரியாதைக்குரிய ஒரு நபர், அடக்குமுறையற்ற ஒரு நண்பராக ஆக வேண்டும், ஆனால் அதற்கு மாறாக எப்போதும் ஆதரவளிக்க வேண்டும்.