வாழ்க்கையின் நவீன வேக நிலைமைகளில், இரத்த அழுத்தம் மீறப்படுவது வயதானவர்களை மட்டுமல்ல, இளைஞர்களையும் பாதிக்கிறது. வேலை, நிலையான மன அழுத்தம், தவறான வாழ்க்கை முறை உள்ள அழுத்தம் - இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது. கார்டியோவாஸ்குலர் முறையின் தோல்வியின் காரணமாக பெரும்பாலும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படும் போது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 140/90 அல்லது அதற்கு அதிகமான அளவைக் கண்காணித்தால், அது ஏற்கனவே அதிகரித்த குறியீடுகளின் ஒரு கேள்வி. அதே நேரத்தில், மேல் மட்டும், ஆனால் குறைந்த அழுத்தம் அதிகரித்துள்ளது. குறைந்த அழுத்தத்தை உயர்த்தினால், இரண்டு குறியீடுகளுக்கு இடையில் உள்ள வேறுபாடு 15 mm HG க்கும் குறைவானதாக இருந்தால், இது ஏற்கனவே ஒரு தீவிரமான மீறல், தனிமைப்படுத்தப்பட்ட குறைந்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் காரணங்கள்
குறைந்த அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதைப் பற்றி யோசிப்பது, முழு உடல் முழுவதையும் ஒட்டுமொத்தமாக பாதிக்கும் காரணங்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு சாதாரண மேல் அழுத்தம் மற்றும் ஒரு உயர்ந்த குறைந்த ஒரு, நீங்கள் விரைவில் ஒரு முழு பரிசோதனை மூலம் செல்ல வேண்டும்.
மிக அதிகமான குறைந்த அழுத்தத்தின் காரணமாக உறுப்புகளின் அல்லது உறுப்புகளின் ஒரு உறுப்பின் ஒரு நோய் இருக்கலாம். ஒருவேளை நோய் இன்னும் ஒரு ஆரம்ப நிலையில் உள்ளது, எனவே நீங்கள் இன்னும் அதை உணரவில்லை. குறைந்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் வழிவகுக்கும் சாத்தியமான நோய்கள் பட்டியலை இங்கே காணலாம்:
- சிறுநீரகங்கள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் சீர்குலைவு;
- நாளமில்லா அமைப்புகளில் தோல்வி;
- ஹார்மோன் தோல்விகள் ;
- இதய நோய் - துணை அல்லது கட்டி.
அனைத்து பட்டியலிடப்பட்ட நோய்களிலும், பெரும்பாலும் நோயாளிகள் சிறுநீரக செயல்பாடு அல்லது ஹார்மோன் தோல்விகளை மீறுகின்றனர். இந்த சந்தர்ப்பங்களில் அறிகுறியியல் முதன் முதலில் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படாததால், நேரத்திற்கு மருத்துவ உதவி பெற பொருட்டு தமனி சார்ந்த அழுத்தம் மிகவும் கவனமாக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
கூடுதலாக, குறைந்த அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் மிகவும் பொதுவான சூழ்நிலைகளாக இருக்கலாம், உதாரணமாக, மன அழுத்தம், பல்வேறு மனோ-உணர்ச்சி கோளாறுகள், அதேபோல் மது மற்றும் தூக்கமின்மை அதிகமான இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
குறைந்த அழுத்தம் அதிகரிக்க மற்றொரு காரணம் உடலில் திரவம் தக்கவைப்பு, இது ஏற்படுகிறது:
- புகைத்தல்;
- துப்பாக்கி;
- பீர், வறுத்த, உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்.
இந்த சாதகமற்ற காரணிகள் அனைத்தும் சிறுநீரகங்களில் சுமைக்கு வழிவகுக்கின்றன, இவை இறுதியில் அழுத்தத்தை பாதிக்கிறது.
உயர் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் - காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை
உயர் குறைந்த அழுத்தம் காரணமாக, நாம் முடிவு, அது அதன் சிகிச்சை முறைகள் பற்றி அறிய நேரம். நீங்கள் தொழில்முறை மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும் மற்றும் சுய மருந்து ஈடுபட கூடாது என்று புரிந்து கொள்ள முக்கியம். ஆனால் தடுப்புக்கு, உங்கள் வாழ்க்கை முறையை திருத்தி:
- போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும், நாளின் ஆட்சியை சீராக்கவும்.
- விளையாட்டுக்கு செல்லுங்கள்.
- தொடர்ந்து மற்றும் சரியாக சாப்பிட முயற்சி.
- புகைத்தல் மற்றும் மது உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்துதல்.
இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் மீறல் அபாயத்திலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும். பிரச்சினைகள் ஏற்கனவே இருந்திருந்தால், நீங்கள் வறுத்த, உப்பு, மசாலா, கொழுப்பு உணவுகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். மற்றும் சர்க்கரை முடிந்தால், தேன் அதை மாற்றவும்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பது எப்படி, மருந்துகள் மற்றும் மாத்திரைகள் குடிக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கும் போது, அழுத்தம் இழப்புக்கு வழிவகுத்த காரணங்கள் புரிந்து கொள்வது முக்கியம். உங்கள் மருத்துவர் இதை உங்களுக்கு உதவ வேண்டும். பெரும்பாலும், அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு கூடுதலாக, நோயாளிகளுக்கு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றன:
- indapamide;
- veroshpiron;
- ஹைட்ரோகுளோரோதையாசேட்;
- Triampur.
இந்த மருந்துகள் உதவாது என்றால், நீங்கள் பீட்டா மற்றும் கால்சியம் பிளாக்கர்கள் மாற வேண்டும்:
- atenolol;
- வெராபமிள்;
- Metoproplol.
டாப்ஸ்பெலஸ் மற்றும் எரிசக்தி பால்கன்ஸ்
மேலும் அறியப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் டீஸ் போன்ற குறைந்த அழுத்தம் சாதாரணமாக பல நாட்டுப்புற சிகிச்சைகள் உள்ளன:
- பியோன் ;
- வலேரியன்;
- motherwort;
- முனிவர்;
- செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்;
- ஆர்கனோ மற்றும் பல.