வேறுபட்ட உள்ளூர் கப்பல்களின் இரத்தக் குழாய்களானது, உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இரத்தக் கலவை மீறல்கள், இரத்த ஓட்டத்தின் இயல்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், இரத்தக் குழாய்களின் சுவர்கள் மற்றும் வேறு சில காரணிகள் சேதமடைந்ததன் விளைவாக த்ரோமி உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. இரத்தக் குழாயின் ஆபத்திலுள்ள குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு பரிந்துரைகளை தொடர்வதன் மூலம் அடைய முடியும். இரத்த அழுத்தம் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கருதுங்கள்.
வாஸ்குலர் இரத்த உறைவு தடுப்புக்கான பொதுவான நடவடிக்கைகள்
1. போதுமான அளவு திரவத்தை (ஒரு நாளைக்கு 2 லீற்றர் - 2 லிட்டர்) பயன்படுத்தவும்.
2. இரத்தத் தடிப்பை ஊக்குவிக்கும் பொருட்களின் உணவில் உள்ள கட்டுப்பாடு, அவை:
- உப்பு உணவு;
- இறைச்சி மீது குழம்புகள்;
- ஜெல்லி;
- கிரீம்;
- பருப்பு;
- புகைத்த தயாரிப்புகள்;
- வெள்ளை ரொட்டி, முதலியன
3. இரத்தத்தை குறைப்பதற்கான அதிக தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு:
- ஓட்ஸ்;
- சூரியகாந்தி விதைகள்
- தக்காளி;
- பூண்டு;
- வெங்காயம்;
- ஆலிவ் எண்ணெய்;
- ஆளி விதை எண்ணெய்;
- பீற்று, முதலியன
4. கெட்ட பழக்கவழக்கங்கள் மறுக்கப்படுதல் - புகைபிடித்தல், மது அருந்துபவர்களுக்குக் குடிப்பது.
5. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைகளை நடத்தி, விளையாடுவது.
6. மன அழுத்தம் தவிர்ப்பது.
7. வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனை.
கீழ்காணும் ஆழமான நரம்பு இரத்தக் குழாயின் தடுப்பு
கீழ்காணும் ஆழமான நரம்புகளின் திமிங்கிலம் பெரும்பாலும் ஆரம்ப கட்டங்களில் அறிகுறிகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பெண்கள், தங்கள் தொழிலை காரணமாக, ஒரு சீசர் பிரிவில் அறுவை சிகிச்சை மேற்கொண்ட கர்ப்பிணி பெண்கள் நீண்ட நேரம் நின்று அல்லது உட்கார்ந்து நிலையில் தங்க வேண்டிய கட்டாயம். மேற்கூறிய பரிந்துரைகளுக்கு மேலதிகமாக, இந்த பரவலாக்கத்தின் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதை தடுப்பது அவசியம்:
- உயர் குதிகால் மற்றும் குறுகிய கால்சட்டைகளை வீசுதல், பெல்ட்களை அழுத்துதல்.
- ஒரு நீண்ட உட்கார்ந்து நிலையில், தொடர்ந்து கன்றுகளுக்கு சுய மசாஜ், சூடான அப் செய்ய.
- தொடர்ந்து ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்து.
கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இரத்த உறைவு தடுப்பு
உங்களுக்கு தெரியும், வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வதால் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது இந்த மருந்துகள் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்க உதவும். எனவே, கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்கள் அனைத்து தடுப்புமருந்துகளையும் பரிந்துரைக்க வேண்டும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பெரும்பாலும் நிபுணர்கள், ஒமேகா-கொழுப்பு அமிலங்கள் காப்ஸ்யூல்களில் உட்கொள்வது, வாய்வழி கருத்தடைகளின் எதிர்மறை விளைவை எதிர்க்கும் அல்லது இரத்தத்தை குறைப்பதற்கான பிற மருந்துகள்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இரத்த உறைவு தடுப்பு
அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் திம்மியின் உருவாக்கம் தடுக்க நடவடிக்கைகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு:
- அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் ஆரம்பம் மற்றும் நடைபயிற்சி.
- சிறப்பு சுருக்க ஜெர்சி அணிந்து.
- கீழ் முனைகளின் மசாஜ்.
இரத்த உறைவு தடுப்புக்கான ஆஸ்பிரின்
இரத்தக் குழாயின் தடுப்புக்கான ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ளுவது நோயாளிகளின் பின்வரும் பிரிவுகளில் காட்டப்பட்டுள்ளது:
- ஒரு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டது;
- இதய நோய்க்குரிய இதய நோய், ஆஞ்சினா பெக்டிடிஸ்;
- யார் ஸ்டென்னிங் அல்லது ஆரொரோ-கொரோனரி பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை செய்தார்.