9 மாதங்களில் குழந்தை எவ்வளவு தூங்க வேண்டும்?

குழந்தையின் நாள் மற்றும் இரவு நேர தூக்கம், குறிப்பாக ஒரு வருடம் வரை வயதில், அவருடைய ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் வளர்ச்சி நிலை நேரடியாகவே சார்ந்துள்ளது. ஒரு சிறிய குழந்தை நீண்ட நேரம் உணரவில்லை, அவர் தூங்க வேண்டும் மற்றும் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டும், எனவே பெற்றோர்கள் தினந்தோறும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆட்சியின் அனுசரணையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் குழந்தையை முற்றுகையிட அனுமதிப்பதில்லை.

சமீபத்தில் தோன்றிய ஒரு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையானது பெரும்பாலான நாட்களில் ஓய்வெடுக்கிறது, எனினும், அவரது வாழ்க்கை ஒவ்வொரு மாதமும் நிலைமை மிகவும் மாறும். குழந்தை வளரும் போது, ​​அவரது விழிப்புணர்வு காலம் அதிகரிக்கும், மற்றும் தூக்கம் மொத்த நீளம் அதன்படி குறைகிறது. ஒரு இளைஞனை தூங்க வைக்க வேண்டிய அவசியத்தை புரிந்து கொள்ள, இளம் பெற்றோர்கள் ஒரு குழந்தையின் தூக்கத்தின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் என்ன விதிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையில், 9 மாதங்களில் குழந்தையை எவ்வளவு தூக்கம் மற்றும் விழித்திருக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லுவோம், எப்போதும் எச்சரிக்கையாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் வேண்டும்.

பகல்நேரத்திலும் இரவில் 9 மணிநேரம் குழந்தை தூங்குவது எத்தனை மணி நேரம்?

ஆரம்பத்தில், எல்லா குழந்தைகளும் தனித்தனியாகவும், இந்த வயதில் மற்ற குழந்தைகளுக்குக் காட்டிலும் உங்கள் பிள்ளைக்கு கொஞ்சம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தூக்கம் தேவைப்படாது என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அதனால்தான் 9-10 மாதங்களில் குழந்தை எவ்வளவு தூங்குகிறது என்பதை கேள்விக்கு பதில் அளிக்க முடியாது.

ஆயினும்கூட, புள்ளிவிவரங்கள் உள்ளன, பெரும்பாலான ஒன்பது மாத குழந்தைகளின் தூக்கத்தின் கால அளவை இது குறிக்கிறது. எனவே, இந்த வயதில் உள்ள பெரும்பாலான குழந்தைகள் 14 முதல் 16 மணி நேரம் வரை தூங்கினால், 11 பேருக்கு ஒரு இரவு தூக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

9 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை ஏற்கனவே இரவு விழிப்புணர்வு இல்லாமல் தூங்க முடிகிறது, ஆனால் தாய்மார்களின் ஒரு சிறிய பகுதியே அவர்களுடைய குழந்தைக்கு இரவு தூக்கத்தின் இந்த தரத்தை பெருமைப் படுத்துகிறது. இதற்கு மாறாக, அவர்களது மகன் அல்லது மகள் பல முறை ஒரு இரவு எழுந்து பல்வேறு காரணங்களுக்காக அழுகிறார் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

மேலும், 9 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை பொதுவாக எத்தனை முறை தூங்கினால் பல பெற்றோர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு 2 முறை ஒரு நாள் ஓய்வெடுக்கிறது, ஒவ்வொரு ஓய்வு காலத்திற்கும் 1.5 முதல் 2.5 மணி நேரம் வேறுபடும். இதற்கிடையில், விதிமுறை விருப்பம் ஒரு மூன்று நாள் பகல் நேர தூக்கம், இது மொத்த காலத்தின் 4-5 மணி நேரம் ஆகும்.

3 வயதிற்குக் குறைவான குழந்தைகளுக்கு தூக்கத்தின் சாதாரண கால அளவு குறித்த விரிவான தகவல்கள் பின்வரும் அட்டவணையில் உதவுகின்றன: