நேரம் விரைவில் பறக்கிறது, மற்றும் இப்போது உங்களுக்கு பிடித்த crumb ஆறு மாதங்களுக்கு உள்ளது. ஒவ்வொரு பாக்கி மாதமும், அது அதிகரித்து வருகிறது, மாறும். மாற்றங்கள் உணவையும் பாதிக்கின்றன. அது இயற்கையானது - ஆறு மாத வயதில், கசப்பானது, ஊட்டச்சத்து உணவை அறிமுகப்படுத்த தொடங்குகிறது, இது தாய்ப்பால் அல்லது கலவையை குறைப்பதற்கு தேவைப்படுகிறது. குழந்தை இன்னும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகிறது, அதிக ஆற்றலை செலவிடுகிறது, எனவே அவனுடைய உணவு மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. அதனால் இளம் தாய்மார்களுக்கு எந்த சிரமமும் இல்லை, நாங்கள் குழந்தையின் உணவு பற்றி 6 மாதங்கள் பற்றி உங்களுக்கு விவரிப்போம்.
6 மாதங்களில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்
காலை உணவு, மதிய உணவு, பிற்பகல் தேநீர் மற்றும் இரவு உணவு ஆகியவற்றை தினசரி ரேஷன் கொண்டிருக்கும்போது, வயது வந்தோர் உணவுக்கு முன்பே குழந்தை ஒரு மாறுதல் காலம் தொடங்கும் போது ஆறு மாதங்கள் ஆகும். இந்த நேரத்தில், குழந்தை, ஒரு விதிமுறை, காய்கறி அல்லது பழ தூள், பால்-இலவச தானியங்கள் (குழந்தை தனிப்பட்ட பண்புகள் பொறுத்து) தொடங்கி நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். உங்களுக்கு தெரியும் என, ஒரு புதிய உணவு சிறிய அளவுகளில் ஒரு குழந்தை கொடுக்கப்பட்ட - ¼ -1 / 2 டீஸ்பூன். படிப்படியாக, அதன் அளவு ஒரு முழு காலை அல்லது மதிய உணவு அளவுக்கு அதிகரிக்க வேண்டும், அதாவது, 150 கிராம். பின்னர் பிற உணவுகள் மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன. குழந்தை பசியும் போது உங்கள் மார்பில் வைக்கும் முன் இது நகைச்சுவையை அளிக்கிறது. மற்றும் அவரது காதலியை அம்மா சிக் செய்ய அவரது ஆசை திருப்தி மட்டுமே "sisyu."
இவ்வாறு, 6 மாதங்களில் உணவு உட்கொள்ளும் முறை இதுபோல் இருக்கலாம்:
- 6.00 முதல் உணவு: மார்பக பால்;
- 10:00 இரண்டாவது உணவு: பழம் கூழ், தாய்ப்பால்;
- 14:00 மூன்றாவது உணவு: கஞ்சி அல்லது காய்கறி ப்யூரி;
- 18:00 நான்காவது உணவு: மார்பகப் பால் மற்றும் பழக் கூழ் (சுமார் 30 கிராம்);
- 22:00 ஐந்தாவது உணவு: மார்பக பால்.
ஏறக்குறைய ஒரு ஆறு மாத குழந்தையின் உணவு ஆட்சி இருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, உங்கள் குழந்தையின் உணவு நேரம் முன்மொழியப்பட்டிருக்காது. இருப்பினும், 3.5 முதல் 4 மணி நேர இடைவெளி உணவு உட்கொள்பவர்களுக்கிடையில் கவனிக்கப்படுகிறது, இதனால் குழந்தை படிப்படியாக வயதுவந்த ஆட்சியிடம் பழக்கமாக உள்ளது. தவிர, வெறுமனே, குழந்தை, மாலை அவரது மார்பக பிறகு, எழுந்ததும் இல்லாமல் தூங்கினேன், அதிகாலை வரை. இருப்பினும், பல குழந்தைகளுக்கு இரவில் மார்பக தேவைப்படுகிறது, மேலும் அவற்றின் நொதிகள் மறுக்கக்கூடாது.
செயற்கை உணவுக்கு ஒரு ஆறு மாத குழந்தையின் உணவு
உங்களுக்கு தெரியும் என, செயற்கை ஊட்டச்சத்து குழந்தைகள் ஒரு சிறிய முந்தைய நிரூபிக்கப்பட்ட உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது - 4 அல்லது 5 மாதங்களில் இருந்து குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரையில், அது ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து போதாது என்பதால். ஆறு வயதிற்குள், குழந்தைகள் ஏற்கனவே பல்வேறு காய்கறி மற்றும் பழ தூள், சாறுகள், பால் மற்றும் பால்-இலவச தானியங்கள், மஞ்சள், காய்கறி மற்றும் வெண்ணெய், பிஸ்கட் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். அதனால்தான், 6 மாதங்களுக்கு ஒரு குழந்தைக்கு உணவு அளிப்பதில் செயற்கை உணவு உட்கொள்ளும் போது, உணவு ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் வேறுபட்டது:
- 6:00 முதல் உணவு: தடித்த கலவை (புளிக்க பால் அல்லது பால்) அல்லது கேஃபிர்;
- 10:00 இரண்டாவது உணவு: வெண்ணெயுடன் பால் கஞ்சி, பழத்தூள்;
- 14:00 மூன்றாவது உணவு: காய்கறி அல்லது இறைச்சி குழம்பு மீது காய்கறி சூப், காய்கறி எண்ணெய் கொண்ட காய்கறி கூழ், 1/2 மஞ்சள் கரு, பழ சாறு;
- 18:00 நான்காவது உணவு: ஒரு தழுவல் கலவை அல்லது கேஃபிர், பிஸ்கட், பாலாடைக்கட்டி, பழச்சாறு;
- 22:00 ஐந்தாவது உணவு: ஒரு தழுவல் கலவை (புளிக்க பால் அல்லது பால்) அல்லது கேஃபிர்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, படிப்படியாக பால் உணவுகள் பழங்கள், காய்கறி மற்றும் இறைச்சி உணவுகளை பதிலாக. செயற்கை குழந்தைகள் உணவு போது, அது நான்கு மணி நேரம் உணவு இடையே பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எந்த சிற்றுண்டையும் கொடுக்காதே, அதனால் குழந்தை பசியை உணர்கிறது மற்றும் உறிஞ்சும் உணவை உறிஞ்சி சாப்பிடுகிறான். இந்த வயதில் சில குழந்தைகள் இரவில் கலவை தேவை. உங்கள் பிள்ளை எழுந்தால், கலவையின் பாட்டில் உங்களுக்கு பிடித்த துணியை மறுக்க வேண்டாம்.