மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களில் க்ளைமாக்டெரிக் சிண்ட்ரோம் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பும், கருப்பைச் செயல்பாடு நிறுத்தப்படுவதற்கு 2 வருடங்களுக்கு முன்பே தோன்றும். மாதவிடாய் காலத்தில் சமாளிப்பது எப்படி?
மாதவிடாய் கொண்டு அறிகுறிகள் - அறிகுறிகள்:
- முகம் மற்றும் மேல் உடல் திடீர் வெப்பம்;
- தோல் மீது வியர்வையின் தோற்றம் தோற்றமளிக்கும்;
- இதயத் தழும்புகள்;
- குமட்டல்;
- தலைச்சுற்றல்;
- குளிர்;
- மூட்டுகளில் பலவீனம்;
- வாந்தி;
- கவலை உணர்வு;
- சருமத்தின் அதிர்வு (தீவிர சிவப்பு);
- சிரமம் சுவாசம்.
பல வினாடிகளுக்குப் பிந்தைய பருவத்தின் ஓட்டம் மற்றும் ஓட்டம், ஆனால், பொதுவாக, இந்த அறிகுறி மிகவும் நீண்டது, இது பல ஆண்டுகளாக இருக்கலாம்.
மெனோபாஸ் போது டைட்ஸ் காரணம்
ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் நிலைக்கு உறுதியான மாற்றத்தை நிர்ணயிக்கின்றது. ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு திடீரென குறைந்து, ஹைபோதாலமஸின் வேலை நேரடியாக பாதிக்கப்படுகிறது, இது உடல் வெப்பநிலை, பசி மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஒரு ஹார்மோன் இல்லாமை மூளையின் இந்த பகுதி உடலின் வெப்பநிலை அதிகரித்திருப்பதை உணர வழிவகுக்கிறது, இதயத்தின் சுருக்கங்களின் அதிர்வெண் அதிகரிக்கிறது, துளைகள் விரிவடைகின்றன மற்றும் வியர்வை தொடங்குகிறது. அதேபோல, ஹைபோதாலமஸ் உடலின் வெப்பத்தை சூடேற்றாதபடி பாதுகாக்கிறது.
மாதவிடாய் காலம் மிகவும் வலுவான மற்றும் இரவு நேர சோதனைகள் மாதவிடாய் காலம் வழக்கமான விட குறைவாக நீடிக்கும் என்றால் ஏற்படும். கூடுதலாக, இந்த அறிகுறி குறிப்பாக பின்வரும் நிபந்தனைகளின் கீழ் உச்சரிக்கப்படுகிறது:
- ஆரம்ப மாதவிடாய்;
- சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
- மார்பக புற்றுநோய்;
- ஒன்று அல்லது இரு கருப்பைகள் அறுவை சிகிச்சை அகற்றுதல்;
- கீமோதெரபி;
- புகைத்தல்.
இயற்கையாக, க்ளிமேக்டீரியத்துடன், அலைகள் சிகிச்சை தேவை, ஏனென்றால் அவர்கள் பெண்களுக்கு அசௌகரியம் கொடுக்கிறார்கள் மற்றும் கணிசமான வாழ்க்கை தரத்தை மோசமாக்குகின்றனர்.
மாதவிடாய் உடனான ஹாட் ஃப்ளஷஸைக் குறைப்பது மற்றும் சிகிச்சை செய்வது எப்படி:
- உட்கொண்டால். இந்த மருந்துகள் நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது மற்றும் ஒரு லேசான இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
- ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை. செயற்கை எஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்டோன்களை உட்கொள்வது அலைகளை எதிர்ப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- தூக்க மருந்துகளையும். இந்த வகையான மருந்துகள் தீவிரமான இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதனால் அலைகளின் அதிர்வெண் குறைகிறது.
- ஹைப்போடென்சென்ஸ் மருந்துகள். இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதற்கான வழிமுறைகள் இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் குறுக்கலை கட்டுப்படுத்துதல், மேலும் இதயத் துடிப்பை சாதாரணமாக்குதல்.
மாதவிடாய் உள்ள டைட்ஸ் - நாட்டுப்புற நோய்களுடன் சிகிச்சை:
- ஒவ்வொரு நாளும் valerian ஒரு டிஞ்சர் எடுத்து;
- இயற்கை மலர் தேன் கொண்ட சம விகிதத்தில் கலந்து புதிதாக அழுகிய பீட் சாறு குடிக்கவும்;
- மருத்துவ முனிவர் ஒரு உட்செலுத்துதல்;
- காலை உணவுக்கு முன், பூக்கள் மகரந்தத்தின் 1 டீஸ்பூன் சாப்பிடுங்கள்;
- பரிசுத்த ஸ்தலத்தின் திராட்சச்செடியைக் குடிக்கக் கொடுப்பது;
- Valerian உடன் சேர்ந்து, நீங்கள் தாய்லாந்தை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
பயனுள்ள ஒரு phytonite:
- 5 கிராம் அடுக்கில், பெருஞ்சீரகம், பூச்சி, மிளகுத்தூள், எலுமிச்சை மலர் மற்றும் அரைப்பு;
- சுமார் 40 நிமிடங்கள் வேகவைத்த சூடான நீரில் ஒரு கிளாஸில் வலியுறுத்தி பெறப்பட்ட மூலப்பொருள் ஒரு தேக்கரண்டி;
- வண்டல் குணப்படுத்துவதற்கு அழுத்தம்;
- எழுந்ததும், படுக்கைக்கு முன்பாக 100 மில்லி குடிக்கவும்.
மற்றொரு கருவி:
- உலர் ஹாப் கூம்புகள், ஹீத்தர் புல், சதுப்பு பன்றி, தாய்வெல் புல் ஆகியவற்றை கலந்து;
- கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிளாஸ் 35 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துவதற்காக நொறுக்கப்பட்ட சேகரிப்பில் 15 கிராம்;
- 100 மிலி மருந்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும்.
முக்கிய சிகிச்சையை தவிர, உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் ஊட்டச்சத்து கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவைத் தக்க வைத்துக் கொள்வதற்கும், ஓய்வெடுப்பதற்கும் போதுமான அளவு தூங்குவது அவசியம்.