பிரசவத்திற்கு முன் தயாரிப்பு

கர்ப்பம் இனிமையான எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் தொந்தரவு ஆகியவையாகும். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன் குழந்தையுடன் சந்திப்பதில் சந்தோஷமாக இருக்கிறது. 9 மாதங்களுக்கு ஒரு பெண் நிறைய விஷயங்களை செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக கடந்த மாதம் நிறைவுற்றது. குழந்தையின் எல்லா நிலைமைகளையும் உருவாக்கி, விநியோக முறையைத் தயாரிக்கவும் அவசியம். பிரசவம் ஒரு பெண் தயார் ஒரு உளவியல் அணுகுமுறை மற்றும் ஒரு சிக்கலான செயல்முறை உடலை தயார் உள்ளடக்கியது.

பிறப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உடலின் தயாரித்தல்

இது பெற்றோர் ரீதியான உணவை உள்ளடக்குகிறது, பிறப்பு மற்றும் சவரனுக்கு பயிற்சி அளித்தல், பிறப்பு மற்றும் பிறருக்கு முன்னர் உடலை தூய்மைப்படுத்துதல். இந்த நடைமுறைகள் அனைத்தும் பிரசவத்தின் செயல்பாட்டை பாதுகாக்க உதவுகின்றன. அவர்கள் இயற்கையில் பரிந்துரை செய்யப்பட்டிருந்தாலும், ஒவ்வொரு பெண்ணும் இது மிகவும் முக்கியம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

பிரசவம் முன் உணவு

ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை கடைப்பிடிக்க டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். உழைப்பின் தொடக்கத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன், நீங்கள் விலங்கு புரதங்கள் (மீன், இறைச்சி, முட்டை, பால்) உட்கொள்ள வேண்டும், புளி பால், உப்பு, காய்கறி உணவுகளை உண்ணலாம். இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு தானியங்கள் மற்றும் ரொட்டிகளை அகற்றுவது அவசியம், புளிப்பு பால் பொருட்கள் மற்றும் காய்கறி உணவு. இந்த குடல் ஒரு சிறிய வெளியீடு அனுமதிக்கும். பெண்கள் பொதுவாக பிறப்புக்கு முன் ஒரு பசியைக் கொண்டிருப்பதால், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஒரு குழந்தை வளர்ப்பது கடினமான உணவு சமாளிக்க கடினமாக உள்ளது. பிரசவத்தின் நாளில், ஒரு பெண் சுருக்கங்கள் மற்றும் தண்ணீரை ஏற்கனவே அகற்றிவிட்டால், சாப்பிட நல்லது அல்ல. முதலில், பிரசவத்தின்போது வயிறு காலியாக இருக்க வேண்டும், இரண்டாவதாக, சுருக்கங்கள் சில நேரங்களில் குமட்டல் தூண்டும்.

எனிமாவுடன் டெலிவரிக்கு முன் உடலை சுத்தப்படுத்துதல்

உழைப்பு ஆரம்பத்தில் இந்த வீட்டிலேயே இந்த நடைமுறையை நடத்துவது நல்லது. இது குறைவாக வலி இருக்கும். பிரசவம் போது குடல் இருந்து வெளியேற்ற குறைக்கும் பொருட்டு எனிமா செய்யப்படுகிறது.

டெலிவரிக்கு முன் ஷேவிங்

முன்னதாக, ரஷ்யாவில் சவரன் பிறப்பிற்கு முன் ஒரு கட்டாய நடைமுறை. ஆனால் இப்போது எங்கள் மகளிர்-மகளிர் மருத்துவர்களுமே மேற்கு நாடுகளுக்கு தங்களை நோக்குவதைத் தொடங்கிவிட்டனர், மேலும் தாய்மார்கள் மருத்துவமனைக்கு வருவதற்குத் தேவையில்லை. எனவே நீங்கள் பிரசவத்திற்கு முன்பாக ஷேவ் செய்ய வேண்டுமா என்பது - அது உங்களுடையது. நீங்கள் வெட்டுக்கள் இல்லாமல் அழகாக ஷேவ் செய்ய முடியும் என்பதை உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், அது தொற்றுக்கள் மூலம் பெற முடியும் என்பதால், அது அனைத்து ஷேவ் செய்ய முடியாது. நீங்கள் மருத்துவமனையின் நிர்வாகத்தை கேட்கலாம், அவர்கள் எப்படி ஷேவ் பேஷியல் ஹேட்டிற்கு சிகிச்சை செய்கிறார்கள்.

பிரசவத்திற்கு முன்பாக துப்புரவு செய்தல்

36 வது வாரம் முதல், பிறந்த கால்வாயின் சுத்திகரிப்பு ஆரம்பிக்க வேண்டும். தாயின் சாத்தியமான தொற்று பிறப்பு நேரத்தில் குழந்தைக்கு அனுப்பப்படுவதில்லை என்பதால், சுகாதாரம் நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, தாயின் புணர்புழலில் வீக்கம் இருந்தால், இது யோனி சர்க்கரையில் பிளவை ஏற்படுத்தும். பிறப்பதற்கு முன்னர் பிறந்த கால்வாயின் தூய்மைமுறை கிருமிநாசினி தீர்வுகள், மருந்துகள், மருத்துவ tampons உடன் செய்யப்படுகிறது. பல முறைகள் உள்ளன, ஒரு பொருத்தமான முறையைப் படிக்கும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

பிரசவத்திற்கு முன் மசாஜ் மசாஜ்

முறிவுகளைத் தடுக்க, ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்கு ஒரு பேட்டை தயார் செய்ய வேண்டும். மசாஜ் எண்ணெய் உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் நோக்கத்துடன் உள்ளது. நெருக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கூட மிகவும் எளிது.

ஒரு குழந்தையுடன் ஒரு சந்திப்புக்காக தயாராகிறது

ஒரு குழந்தையை பெற்றெடுப்பதற்கு முன் மேலே உள்ள நடைமுறைகள் தவிர, ஒரு பெண் தனது குழந்தையின் சந்திப்புக்காக தயார் செய்ய வேண்டும். இது ஒரு அறை, துணிகளை மற்றும் பாதுகாப்பு தேவையான அனைத்தையும் தயார் செய்ய வேண்டும். ஒரு பெண்ணுக்கு அடுத்த பிறந்த நேரமாக யாராவது எப்போதாவது இருக்க வேண்டும் என்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. வீட்டில் குழந்தைகள் இருந்தால், பெண் மருத்துவமனையிலிருக்கும்வரை அவர்கள் தங்கியிருக்கும் யாரை முடிவு செய்ய வேண்டும் என்பது அவசியம்.

மகப்பேறு வீட்டிற்கு தேவையான விஷயங்களைத் தயாரித்தல்

அவசியமான காரியங்களுடன் ஒரு பையை சேகரிப்பதற்கு பிற்பகுதியில் கடைசி நாட்களில் அவசியம். உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதை இங்கே காணலாம்:

• குளியல்;
• செருப்புகள்,
• கேஸ்கட்கள்,
• சுகாதார பொருட்கள் (பற்பசை, சோப்பு, முதலியன),
• பணம்
• குழந்தைக்கு உடைகள்,
• துண்டுகள்.

மருத்துவமனையின் விதிகளின் அடிப்படையில் இந்த பட்டியல் மாறுபடலாம். பிறப்பு வழங்குவதற்கும் உன்னுடன் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கும் முன்னர் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய எல்லாவற்றையும் மருத்துவ நிர்வாகத்துடன் விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம். உதாரணமாக, சில மருத்துவமனைகள் வீட்டுக் கிணறுகளை ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை, அவர்கள் தங்கள் ஆடைகளை அணிந்துகொண்டு, காலணிகளைக் கொடுக்கிறார்கள். மிகச் சிறிய விஷயங்கள் கூட கேட்க தயங்காதே, ஒருவேளை உன்னுடைய ஆர்வத்தை, விநியோகிப்பதற்கான வழிமுறைகளை எளிதாக்கும் மற்றும் மிகவும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் மறக்கமுடியாதபடி செய்ய உதவும்.