நெஞ்செரிச்சல் கிருமிநாசினிக்கு பின்னால் ஒரு எரியும் உணர்ச்சியாகும், இரைப்பை குடலிறக்கத்தின் சுவாசத்திலிருந்தும் இரைப்பைச் சாறுடன் உண்டாகும். பெரும்பாலும், நெஞ்செரிச்சல் காரணமாக ஏற்படும் பிரச்சனை நேரடியாக செரிமானப் பகுதிக்கு (வயிற்றின் அமில சூழலின் அதிகரிப்பு காரணமாக) தொடர்புடையது.
நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
நெஞ்செரிச்சல் எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணங்கள்:
- புகைத்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்;
- பெரிய மனோ உணர்ச்சி மன அழுத்தம்;
- உடற்பயிற்சியுடன் உடற்பயிற்சி அல்லது பயிற்சியில் அடிக்கடி ஈடுபடுவது;
- நரம்பு மண்டலத்தின் நாட்பட்ட நோய்கள், நரம்பு மண்டலம்;
- கர்ப்ப;
- இதய அமைப்பு (ஆஞ்சினா, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்) நோய்கள்;
- உள்-வயிற்று அழுத்தம் அதிகரித்தது;
- இரைப்பை அழற்சி , இரைப்பை புண்.
மேலும், நெஞ்செரிச்சல் காரணங்களை கொழுப்பு உணவுகள் சாப்பிட அடங்கும், சாக்லேட்.
உணவின் போது, இந்த அறிகுறியை நீங்கள் காணலாம். காரணம், நெஞ்செரிச்சல் உட்பட, பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு உணவு, ஒரு முறையற்ற முறையில் இயற்றப்பட்ட உணவு ஆகும். இதை செய்ய, நீங்கள் எப்போதும் ஒரு dietician தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அல்லது பின்வரும் விதிகளை பின்பற்றவும், உங்கள் உணவு பட்டி ஏதாவது சேர்க்க:
- நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 5-6 முறை சாப்பிட வேண்டும்.
- உணவு பழங்கள் (வாழை, ஆப்பிள்) மற்றும் காய்கறிகள் (வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ், பச்சை பட்டாணி) கொண்டிருக்கும்.
- காலையில், நீங்கள் உலர்ந்த பழங்கள் கூடுதலாக, ஓட்மீல் சாப்பிட வேண்டும், பால் மீது சமைக்கப்படும்.
- கனிம நீர், பால், சாறு, கலவை குடிக்கவும்.
- ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, எலுமிச்சை, பாலாடைக்கட்டி, காபி ஆகியவற்றை நீக்கவும்.
நெஞ்செரிச்சல் விளைவுகள்
இதய நோய் மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து ஏற்படலாம். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பிணைக்கப்பட்டுள்ளனர். நெஞ்செரிச்சல் பின்னணியில், நீங்கள் தொந்தரவு மற்றும் குமட்டல் அனுபவிக்க கூடும். நரம்பு மற்றும் வயிறு உள்ள அசௌகரியம் கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் வாயில் ஒரு விரும்பத்தகாத புளிப்பு அல்லது கசப்பான சுவை உணர்கிறேன். பலவீனம், சோர்வு, பசியின்மை, வாந்தி மற்றும் மலம் ஆகியவற்றின் இரத்த இழப்புடன் இந்த அறிகுறிகளுடன் சேர்க்கப்பட்டால், நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒருவேளை நெஞ்செரிச்சல் ஒரு புண் அல்லது பிற வயிற்று நோய்க்கு ஒரு அறிகுறியாகும், அது அவசர நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
கர்ப்பிணி பெண்கள் உள்ள நெஞ்செரிச்சல் காரணங்கள்
மிக பெரும்பாலும் ஒரு கர்ப்பிணி பெண் நெஞ்செரிச்சல் உள்ளது. கர்ப்பகாலத்தின் போது நெஞ்செரிச்சல் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன:
- உணவுக்குழாய் சுவரின் உணவுக்குழாய் மற்றும் எரிச்சலுடன் வயிற்று உள்ளடக்கங்களை வெளியேற்றுவது (அதிகரித்த இரைப்பை அமிலத்தன்மை);
- உடல் வளைந்து அல்லது வளைந்திருக்கும் போது உட்புற உறுப்புகளின் சிதைவு;
- மக்ரோசோமியா (பெரிய கருவி) நெஞ்செரிச்சல் காரணமாகவும் உள்ளது. கருவின் பெரிய அளவு மற்றும் எடையின் காரணமாக, பெண்ணின் உட்புற உறுப்புகள் பிழியப்படுகின்றன.
நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சை
நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான ஆதாரத்தை வெளிப்படுத்திய பிறகு, நோய்க்குறியின் காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகளின் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். இந்த அறிகுறியை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளவை:
- நெஞ்செரிப்பின்போது நீர் ஒரு குவளையை குடிக்க வேண்டும், இல்லையென்றால், ஒரு பழச்சாற்றை குடிக்க வேண்டும்;
- உதவி Almagel, Fosfalugel , Omez, Gastal;
- சிகிச்சையின் போது கண்டிப்பான உணவை பின்பற்ற வேண்டும்.
அதன் நிகழ்வுகளின் காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகளை அகற்ற உதவும் நெஞ்செரிச்சல் உள்ள நாட்டுப்புற நோய்களும் உள்ளன. பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- ஒரு ஆப்பிள் ஒரு தோல் உள்ளது, அது வயிற்று அமிலத்தன்மையை குறைக்கும்.
- ஒரு சில நிமிடங்கள் பார்லி அல்லது ஓட்ஸ் ஒரு சில தானியங்களுக்கு மெல்லும், மெல்லும் உமிழ்நீர் சுரக்கும் போது.
- பேரி, மாம்பழத்திலிருந்து சாறு குடிக்கவும்.
- இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி கொண்டு தேநீர் குடிக்கவும்.
மேலே உள்ள விதிகள் கண்டிப்பாக பின்பற்றினால், உணவு முழுவதையும் மெதுவாக, சில்லுகள், பட்டாசுகள், காரமானவை, புகைபிடித்த, உப்பு, பொரித்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை மறுத்து, நீங்கள் பசியாய் இருக்கும் போது சாப்பிடுவீர்கள் என்றால், நெஞ்செரிச்சல் எவ்வளவு காலமாக உள்ளது என்பதை மறந்துவிடலாம்.