அழுத்த உடல்நலம் அழுத்தம் இலக்கு என்று உண்மையில் உள்ள அழுத்து நிட்வேர் கொள்கை உள்ளது. இது காலில் இருந்து தொடங்கி, திசையில் வரை குறைகிறது. இவ்வாறு, முழு சிரை மற்றும் இதய அமைப்பில் இரத்த ஓட்டத்தின் இயல்பாக்கம் உள்ளது.
சுருக்க துணி நோக்கம்:
- விளையாட்டுக்கான சுருக்க உள்ளாடை.
- எடை இழப்புக்கு அழுத்தம் உள்ளாடை.
- வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்து ஊசி அமுக்க உள்ளாடை.
- மகப்பேற்றுக்கு சுருக்க உள்ளாடை.
விளையாட்டுக்கான சுருக்க உள்ளாடை - நன்மைகள்:
- முக்கிய தசை குழுக்களின் சோர்வு குறைகிறது;
- தசைகள் ஒரு நிலையான வெப்பநிலை பராமரிக்கப்படுகிறது;
- கடுமையான பயிற்சிக்கான ஆற்றல் இழப்புகளைக் குறைக்கும் பொருளை சுருக்கலாம்;
- உடல் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது;
- அதிகப்படியான கொந்தளிப்பின் போது ஏற்படும் நிகழ்வுகளை தடுக்கிறது.
கூடுதலாக, அமுக்க விளையாட்டு உடற்திறன் மாதிரியில் மிகவும் விரும்பத்தக்க முடிவுகளை அடைய உதவுகிறது.
எடை இழப்பு மற்றும் திருத்தம் சுருக்க உள்ளாடை:
- தசைகள் மற்றும் தோல் மீது ஒரு கூடுதல் சுமை உருவாக்குகிறது, இது அவர்களுக்கு தொனியில் வழிவகுக்கிறது;
- உடலில் இருந்து அதிகமாக ஈரப்பதத்தை நீக்குகிறது;
- அழுத்தத்தின் கீழ் தூண்டல் மற்றும் மசாஜ் உதவியுடன், கொழுப்பு மடிப்புகள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன;
- அத்தகைய உள்ளாடைகளில் விளையாட்டுகளை பயிற்சி செய்யும் போது, பயிற்சியின் விளைவு கிட்டத்தட்ட 2 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
சிகிச்சை சுருள் சிரை எதிர்ப்பு சுருங்கல் உள்ளாடை:
- இதயத்தில் மற்றும் நுரையீரல்களில் திசையில் மேல்நோக்கி இரத்த ஓட்டம் தூண்டுதல் உள்ளது;
- மூட்டுகளில் சரியான சுழற்சி;
- கால்கள் நரம்புகள் மற்றும் பாத்திரங்கள் மூலம் சுமை குறைக்கப்படவில்லை;
- கால்கள் ஒரு நிலையான சாதாரண வெப்பநிலை பராமரிக்க;
- நீரிழிவு நரம்புகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ள கீல்வாதம் ஆபத்து தடுக்கப்படுகிறது.
பிரசவத்திற்கு பின் சுருக்க துணி
- வயிற்று அழுத்தத்தின் பலவீனமான தசையை ஆதரிக்கிறது;
- கருப்பை மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளின் மீட்பு முடுக்கம்;
- யோனி சுவர்களின் வீச்சு தடுக்கப்படுகிறது.
ஒரு சுருக்க உள்ளாடை தேர்வு எப்படி:
1. அழுத்தத்தின் அளவு (அழுத்தம்) பயன்படுத்தப்படும்:
- Underclass 1 சுருக்க தடுப்பு கருதப்படுகிறது மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள், அதிக எடை மக்கள் அல்லது, தேவைப்பட்டால், தொடர்ந்து நிற்க சுருள் சிரை நாளங்களில் தடுக்க பயன்படுத்தலாம்;
- இரண்டாம் சுருக்கம் வர்க்கத்தின் underclothes சுருள் சிரை நாளங்களில் ஆரம்ப கட்ட சிகிச்சை மற்றும் நரம்பு எரியூட்டல் மாற்றுதல் பிறகு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எம்போலிஸம் மற்றும் இரத்த உறைவு வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்தோல் குறுக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு மருத்துவர் நியமிக்கப்பட்டார்;
- தரம் 3 சுருக்கத்தின் underclothes ஒரு phlebologist பரிசோதனை பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது சுருள் சிரை நாளங்களில் மற்றும் நோய் உச்சரிப்பு அறிகுறிகள் கடுமையான நிலைகளில் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2. உற்பத்திக்கான பொருள் செயற்கைதாக இருக்க வேண்டும். இயற்கை திசுக்களின் பயன்பாடு இலக்காக இருக்கும் அழுத்தத்தின் சரியான அளவை உறுதி செய்ய அனுமதிக்காது என்பதே இதன் காரணமாகும். இது பயன்படுத்தப்படுகிறது நூல் தரம், அதே போல் அவர்களின் நெகிழ்ச்சி கவனத்தை செலுத்தும் மதிப்பு.
3. பின்னல் நுட்பம்:
- சுற்றுச்சூழல் பின்னல் இல்லாமல் seams இல்லாமல் மிக குறைந்த அளவு அழுத்தம் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை வழங்குகிறது. இது முக்கியமாக சரியான சுருக்க உள்ளாடைகளை - காலுறைகள் மற்றும் pantyhose செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது;
- பிளாட் பின்னல் knitwear குறைவான மீள் செய்கிறது மற்றும் தையல் முன்னிலையில் ஈடுபடுத்துகிறது. உயர் வகை அழுத்த வகுப்புகளின் சிகிச்சை துணியைச் செய்ய இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. சலவை செய்யும் ஹைபோலார்ஜெனிக்ஸிட்டி. சில நேரங்களில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் கூறுகள் அழுத்தம் ஜெர்சிக்கு சேர்க்கப்படுகின்றன, இது ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும்.
5. உள்ளாடைகளின் வடிவமைப்பு. இது இனிமையானது, ஆறுதலளிக்கும் ஒரு முக்கியத்துவத்தை தருகிறது. நீண்ட நேரத்திற்கு சரியான மாதிரியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், கோரிக்கையின் மீது அழுத்தி துணி செய்யலாம்.
6. பொருட்களின் விலை. பொருள் உயர் தரம் காரணமாக, சலவை செலவு குறைவாக இருக்க முடியாது, அது 2-5 ஆயிரம் ரூபிள் ஆகும்.
7. உற்பத்தியாளர். இந்த விஷயத்தில் டாக்டரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், உற்பத்தியாளர் வரலாற்றை கவனமாக படிக்க வேண்டும். தையல் துணிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பொருள் பற்றிய யோசனைக்கு விரும்பத்தக்கது.
சுருக்க உள்ளாடை - எப்படி அளவு தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
சுருக்க துணி அளவுகள் அனைத்து உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்தும் மாறுபடும். வாடிக்கையாளர்களின் வசதிக்காக, ஒரு அட்டவணையை எப்பொழுதும் தயாரிப்பு தொகுப்பின் பின்புறம் காட்டப்படும், அளவு மற்றும் பின்வரும் அளவுருவின் கடிதத்தை காட்டும்:
- அதிகபட்ச இடுப்பு சுற்றளவு.
- முழங்கால்களின் கீழ் கால் வாசல்.
- கன்று தசையின் வாசம்.
- கணுக்காலின் சுற்றளவு.
- வளர்ச்சி.
சுருக்க உள்ளாடை - எப்படி அணிய வேண்டும்?
அத்தகைய துணிமணிகளின் பண்புகள் காரணமாக, இரவு நேரத்தை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்வது நல்லது. இது சாத்தியம் இல்லை என்றால், அது குறைந்தபட்சம் 8-10 மணிநேரத்திற்கு சலவைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது சரியான அளவு அழுத்தம் மற்றும் சிகிச்சை விளைவுகளை உறுதிப்படுத்துவதற்கு குறைந்தபட்ச காலமாகும்.