தூக்கம் என்பது ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், ஏனென்றால் ஒரு கனவில் உடலை மீட்டு, வலிமையை மீண்டும் பெறுகிறது. குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் தூக்கத்தின் போது ஒரு சிறப்பு ஹார்மோன் வெளியிடப்பட்டு குழந்தை தீவிரமாக வளர்கிறது. எனவே, பெற்றோர்கள் இந்த பிரச்சினையில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும், சிறிய மீறல்கள் மற்றும் விலகல்கள் தோற்றத்தை பற்றி கவலை. கவலைக்கான ஒரு காரணம் குழந்தை ஒரு கனவில் இரட்டையர்.
ஒரு கனவில் வெற்றியடைவதற்கான காரணங்கள்
உண்மையில், கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றும் இல்லை, அது ஒரு சாதாரண வழிமுறையாகும், இது ஒரு விஞ்ஞான பெயர் கொண்டது - தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் மயக்கங்கள். பெரியவர்கள் தங்களை அடிக்கடி ஒரு நிகழ்வு பார்க்க - ஒரு கனவு நீங்கள் திடீரென்று நடுங்கும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு துளை விழுந்து என்று உணர்வு இருந்து எழுந்த போது. ஆனால் ஒரு குழந்தையின் கனவு வேறுவழியாகும், ஒரு குழந்தை ஒரு கனவில் இரட்டையாய் ஏன் புரிந்துகொள்வது, ஒரு குழந்தையின் கனவு மற்றும் வயது வந்தவர்களுடைய வேறுபாடுகள் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
வயது வந்தவரின் தூக்கம் பல கட்டங்களைக் கொண்டிருக்கிறது - உடனடியாக தூங்கி, ஆழமான மற்றும் மேலோட்டமான தூக்கத்தின் காலங்களை மாற்றுகிறது, தொடர்ந்து விழித்தெழுகிறது. மேலோட்டமான தூக்கம் இரவில் சுமார் 2 மணிநேரமும், ஆழ்ந்ததாகவும் உள்ளது. குழந்தைகள், இந்த கட்டங்களை ஆக்கிரமித்துள்ள நேரம் வித்தியாசமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. ஆழமான தூக்கம் சிறிது நேரத்திற்கு எடுக்கும், பின்னர் ஒரு மேலோட்டமான தூக்கம், இது இயக்கங்கள், முகபாவங்கள் உள்ள மாற்றங்கள் மற்றும் பகுதி விழிப்புணர்வு கூட பண்பு ஆகும். அதனால்தான் குழந்தை தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது, இரவு முழுவதும் அலைகிறது.
இத்தகைய அம்சங்கள் இயற்கையால் வழங்கப்படுகின்றன, மூளை முதிர்ச்சியடையும், அதன் செயல்பாடுகளை உருவாக்கும் தன்மையும், அது பூரணமான தூக்கத்தின் போது நிகழ்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையும் ஒரு கனவில் வலிமை வாய்ந்தது, சில சமயங்களில் எழுந்திருக்கும், ஆனால் இது பிறவிக்குரிய எதிர்வினைகள் மற்றும் உள்விசை மெர்மினுடன் தொடர்புடையது. தூங்கு, சேர்ந்து ஜர்காக்ஸ் மற்றும்
தூக்க மயோகுளோமியாவின் பிற காரணங்கள், உணர்ச்சி மிகுந்த மன உளைச்சலையும், நாள் முழுவதும் உடல் உழைப்பையும் உள்ளடக்கியவை. குழந்தை, தூங்கி விழும் போது, ஜார்ஜ்கள், அமைதியற்ற இரவுக்கு முன் என்ன ஆயிற்று, என்ன சூழ்நிலைகளில் அவர் தூங்குவார் என்பதை ஆராய வேண்டும். ஒரு ஒலி மற்றும் அமைதியான தூக்கம், நீங்கள் ஒரு நல்ல காற்றோட்ட அறையில் crumbs போட வேண்டும், இது வெப்பநிலை 18-21 ° சி இருக்க வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், குழந்தை பசியுடன் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் அது மேலோட்டமாகத் தேவையில்லை. தேவையற்ற உணர்ச்சி உற்சாகத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, நீங்கள் கார்ட்டூன்கள் மற்றும் செயலில் விளையாடுவதைப் பார்க்காமல் படுக்கைக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.