குமட்டல் தற்காலிகமாகவோ அல்லது நீண்ட காலமாகவோ இருக்கலாம். ஆனால், எவ்வளவு காலம் எடுத்தாலும் சரி, நீண்ட காலமாக அது கவனிக்கப்படாவிட்டாலும், உணர்ச்சிகள் விரும்பத்தகாதவை, மற்றும் எவ்வளவு விரைவாக குமட்டல் விடுவது என்ற கேள்வி பலருக்கு ஆர்வமாக உள்ளது.
நாட்டுப்புற வழிமுறைகளுடன் குமட்டல் உணர்வு எவ்வாறு அகற்றுவது?
நீங்கள் குமட்டல் பெறலாம் எப்படி மிகவும் பிரபலமான நாட்டுப்புற சமையல் சில கருத்தில் கொள்ளலாம்:
- நீங்கள் இஞ்சி ஒரு துண்டு கழுவ அல்லது கொதிக்கும் நீரில் அதை திருட மற்றும் விளைவாக இஞ்சி தண்ணீர் குடிக்க முடியும்.
- இஞ்சி ரெட்டடிக்குப் பிறகு இரண்டாவது மிக பிரபலமானது புதினா. மேலும் இலைகள் (ஒரு புதிய ஆலை இருந்தால்), அல்லது தேயிலை வடிவில் காய்ச்சல் உலர் இலைகள் பரிந்துரை அல்லது மெதுவாக. புதினாக்கு காய்ச்சும் பொழுது, கெமோமில் மலர்களை (ஒவ்வாமை இல்லாத நிலையில்) சேர்த்து, நறுமணப் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் நச்சுகளின் நீக்குதலை மேம்படுத்துகிறது.
- குமட்டல் தோற்றத்திற்கான காரணங்களில் ஒன்றாக உடலின் நீரிழப்பு இருக்கக்கூடும். இந்த வழக்கில், அது புதிதாக அழுகிய எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இது முடிந்தவரை எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.
- குமட்டல் மற்றொரு பொதுவான காரணம் ஒரு கூர்மையான மணம் இருக்க முடியும், இந்த வழக்கில் நீங்கள் அறையை விட்டு முற்றிலும் அதை காற்றோட்டம் வேண்டும். மற்றும் பெரும்பாலான ஆக்ஸிஜனேற்ற இது சூடான பச்சை தேநீர் குடிக்க மற்றும் நச்சுகளின் நடுநிலையை ஊக்குவிக்கிறது.
- குமட்டல் ஒரு பயனுள்ள தீர்வு கூட அரை மணி நேரம் வயிற்றில் பயன்படுத்தப்படும் இது கிராம்பு அல்லது புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய், ஒரு சூடான சுருக்கமாக கருதப்படுகிறது.
- சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் மருந்துகள் உதவுவதன் மூலம் குமட்டல், ராக்லன், டோம்பீரிடோன், அலோக்கோல், ஏரோன் போன்றவற்றை அகற்றிவிடலாம். ஆனால் பயன்பாடு மற்றும் முரண்பாடுகளுக்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் கவனமாகப் படிக்க வேண்டும், ஒரு மருத்துவரைக் கலந்தாலோசிக்காமல் பரிசோதனைகள் செய்யக்கூடாது.
இரைப்பை அழற்சியினால் குமட்டல் எப்படி அகற்றுவது?
இரைப்பை அழற்சி என்பது இரைப்பை குடல் நோய்க்கு மிகவும் பொதுவான நோயாகும், இதில் குமட்டல் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் (குறிப்பாக குறைந்த மண்ணுடனான இரைப்பை அழற்சி). மேலும், இரைப்பை அழற்சியினால், குமட்டல் கிட்டத்தட்ட மாறாமலிருக்கலாம், எனவே அதை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது நோய்வாய்ப்பட்டோருக்கு முக்கிய கவலையாக இருக்கிறது:
- வயிற்றுப்போக்கு கண்டிப்பாக உணவை உண்பது அவசியம். எண்ணெய், அதிக உப்பு மற்றும் மசாலா உணவு கைவிடப்படுவது இந்த விரும்பத்தகாத உணர்தல் வலிப்புத்தாக்கம் அதிர்வெண் குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் சூடான மற்றும் குளிர் உணவு தவிர்க்க வேண்டும், அது சூடாக பயன்படுத்த சிறந்த உள்ளது.
- மருந்துகள் நன்கு உதவுகின்றன என்று வயிறு சுவர்கள் உறை மற்றும் இரைப்பை சாறு அரிக்கும் விளைவுகளை இருந்து அவர்களை பாதுகாக்க, அதாவது, வைர அல்லது பாஸ்போலுலுல்.
- இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கு நீர் கஞ்சியில் சமைக்க முடியும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் பால் அது மதிப்பு அல்ல.
- ஒரு வழிமுறையாக, வயிற்றை மூடி, குமட்டல் உணர்வுகளை அகற்ற உதவுவதன் மூலம், புதிய உருளைக்கிழங்கு சாற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அதில் அதிக அளவு ஸ்டார்ச் இருப்பதால். தேன் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்த்து, அதை இரண்டு முறை அரை கண்ணாடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது குடிக்க.
- குமட்டல் இருந்து, வோக்கோசு உதவுகிறது. நீங்கள் புதிய இலைகளை மெல்லவோ அல்லது தேன் கொண்டு துண்டாக்கப்பட்ட இலைகளை கலந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஸ்பூன் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
காலை நோயை எப்படி அகற்றுவது?
- கர்ப்பிணி பெண்களில் நச்சுத்தன்மையுடன் பெரும்பாலும் காலையுணவு நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், குறிப்பிட்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. உதவி உணவு உடனடி நுகர்வு (பல ரெய் crumbs அல்லது புளிப்பு ஆப்பிள்), அதே போல் ஒரு திறந்த தூக்கம் இருக்க முடியும்
வானிலை நிபந்தனைகளுக்கு அனுமதி - இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களினால் காலை நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், வோக்கோசு அல்லது இஞ்சி போன்ற நாட்டுப்புற நோய்களுக்கு கூடுதலாக, சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளில் இல்லை, ஆனால் ஒரு நோயைப் போன்று, தேவையான உணவைப் போலவே மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
- ஹேங்கவுர் நோய்க்குறி காலை கால நோய்க்கு மற்றொரு பொதுவான காரணமாகும். இங்கே, ஆன்டிபாப்டி தயாரிப்புக்கள், உப்பு, சூடான பச்சை தேநீர், அதே போல் வைட்டமின் சி ஒரு அதிர்ச்சி டோஸ்
மற்றும் குமட்டல் தாக்குதல்கள் அடிக்கடி ஏற்படும் என்றால், பெரும்பாலும் அவர்கள் எந்த நோய் ஒரு அறிகுறி, மற்றும் ஒரு மருத்துவர் பார்க்க பயனுள்ளது என்று மறந்துவிடாதே.