ஆர்வத்துடன் பெரிய விளையாட்டு ரசிகர்கள் தங்கள் விக்கிரகங்களுக்கும் பொருந்தும் எந்த பொருட்கள் வாசிக்க. அவர்கள் சமமாக சுவாரஸ்யமானவர்கள், பிரபல விளையாட்டு வீரர்கள் சாப்பிடுவது, அவர்கள் எப்படி வாழ்கிறார்கள், என்ன முறைப்படி அவர்கள் பயிற்சியளிக்கிறார்கள் என்பதே.
உலகின் பணக்கார கால்பந்தாட்ட வீரர்களில் ஒருவரான கிறிஸ்டியானோ ரொனால்டோ முன்னோடியாக ரியல் மாட்ரிட் முன்னிலை வகிப்பதால் என்ன வகையான உணவானது தெரிந்ததே. இது ஒரு பணக்கார மற்றும் பிரபலமான தடகள பிடித்த டிஷ் ஒரு உப்பு மற்றும் உலர்ந்த மீன், போர்த்துகீசியம் ஏழை உணவு என்று மாறியது.
பகாலா, ஏழை போர்த்துகீசியர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக பயன்படுத்தப்பட்டது, ஆனால் இரண்டாம் உலகப் போருக்குப் பிறகு இந்த மீன் விலை திடீரென அதிகரித்தது, மிக விரைவில் உப்பு கொட்டானது உண்மையான சுவையாக மாறியது.
பகோலிற்கு ஒரு பக்க டிஷ் என, ரொனால்டோ புதிய காய்கறிகள் இருந்து சாலடுகள் தேர்வு. போர்த்துகீசிய தேசிய அணியின் சமையல்காரர் ஒரு கால்பந்து வீரரின் விருப்பமான உணவை தினமும் சாப்பிடக்கூடாது என்று எச்சரிக்கிறார், ஏனெனில் அதில் ஒரு பகுதியினர் 500 கலோரிகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
ரொனால்டோ என்ன சாப்பிட்டார், என்ன சாப்பிட்டார்?
கால்பந்து வீரர் தனது அன்றாட உணவை 4 சாப்பாட்டிற்காக பகிர்ந்து கொள்கிறார். தடகள முற்றிலும் சர்க்கரை கைவிட்டு, ஆனால் multivitamins மற்றும் கூட்டு ஏற்பாடுகள் எடுக்கும், தொடர்ந்து புரதம் காக்டெய்ல் குடிக்க. சாதாரண நிலையில் தனது வளர்சிதை மாற்றத்தை வைத்துக்கொள்ள, கிறிஸ்டியானோ நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் சாப்பிட்டு, ஏராளமான குடிநீர் நடைமுறைகளைக் கடைப்பிடிக்கிறார். ஒவ்வொரு நாளும் 3000 கலோரிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. விளையாட்டு வீரர் அவர் எங்கிருந்து வருகிறார் என்பது ஆச்சரியமல்ல, இது மத்திய தரைக்கடல் உணவுக்கு ஒத்திருக்கிறது என்று நாம் சொல்லலாம். ஒரு கால்பந்து வீரரின் உணவு, மீன், கடல் உணவு, காய்கறிகள் முதன்மையானது. அனைத்து பொருட்களும் கிரில் அல்லது வேகவைக்கப்படுகின்றன.
- கிறிஸ்டியானோ ரொனால்டோ சினிமாவில் தனது கையை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தார்
- இரினா ஷேக் மற்றும் பிராட்லி கூப்பர் ஆகியோர் மாலிபுவுக்கு ஒரு நாள் சென்றனர்
- ஃபோர்ப்ஸ் பட்டியலில் 10 விளையாட்டு வீரர்கள் மிகப்பெரிய வருடாந்திர வருமானம் பெற்றனர்
கால்பந்து வீரர் ஆல்கஹால் குடிக்க மாட்டார், ஏனென்றால் 51 வயதில் மயக்கமடைந்த தனது தந்தை போன்ற அவரது வாழ்க்கையை முடிக்க விரும்பவில்லை. ஆல்கஹால் ரொனால்டோ புதிய சாறுகளை விரும்புகிறார், ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு விலையுயர்ந்த வெண்ணெய், விடுமுறைக்காக, ஒரு விதிவிலக்கு. அவர் சாஸ்கள் மறுத்துவிட்டார், மற்றும் கிட்டத்தட்ட garnishes சாப்பிட முடியாது.