கர்ப்ப காலத்தில் தக்காளிகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
முதலில் அதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இந்த ஜூசி பழங்கள் என்ன பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன:
- தக்காளிகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன;
- பழங்கள் பயன்பாடு மலச்சிக்கல் ஒரு நல்ல தடுப்பு உள்ளது ;
- காய்கறி நச்சு உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுக்கிறது;
- தக்காளி தோல் நிலைமையை மேம்படுத்துகிறது;
- தக்காளி செரிமான அமைப்பு மேம்படுத்த, கூடுதல் பவுண்டுகள் தவிர்க்க உதவும்.
இது உணவில் கர்ப்ப காலத்தில் தக்காளி சேர்க்க விரும்பத்தக்கது என்று இது காட்டுகிறது. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இந்த தயாரிப்பு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
சிறுநீரகங்கள், பித்தப்பை, மண்ணீரல் பிரச்சினைகள் கொண்ட பெண்கள் தக்காளி சாப்பிட முடியாது. காய்ச்சல் என்பது பழங்களின் நுகர்வுக்கு ஒரு முட்டுக்கட்டை ஆகும். மேலும், இந்த காய்கறியைப் பிற்பகுதியில் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
கர்ப்பிணி பெண்களின் கடைசி வாரங்களில் கர்ப்பிணி பெண்கள் தக்காளி சாப்பிடக்கூடாது என்பதை புரிந்து கொள்வது பயனுள்ளது. ஒரு பெண் கால முடிவில் பழத்தை நுகரும் என்றால், பின்னர் நொறுக்கப்பட்ட ஒவ்வாமை வளரும் ஆபத்து உள்ளது. நீங்கள் உண்மையில் தக்காளி சாப்பிட விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சிறிய துண்டுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தலாம், உதாரணமாக, ஒரு கலவையில் சேர்க்கலாம். மேலும், நிபுணர்கள் பிரசவம் பிறகு முதல் முறையாக தக்காளி கைவிட அறிவுறுத்துகின்றனர்.
பொது பரிந்துரைகள்
எனவே, புதிய தக்காளி கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா என்ற கேள்வியின் பதில் ஒரு தனிப்பட்ட அடிப்படையில் மட்டும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு பெண் நோயாளிகள் இருப்பதைப் பற்றி அறிந்தால், எந்த நோய்க்குறியும், மெனுவில் தக்காளி சேர்த்துக்கொள்வதைப் பற்றி நீங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும். நிபுணர் இந்த விஷயத்தில் நியாயமான அறிவுரை வழங்க முடியும்.
ஊறுகாய், கொத்தமல்லி அல்லது வறுத்த பழங்கள், பல்வேறு கெச்சாப், சாஸ், ஊறுகாய் சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை. இத்தகைய உணவுகள் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும், கருத்தரிக்கும்போது அவை முரண்படுகின்றன. இது புதிய காய்கறிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க சிறந்தது, ஆனால் ஒரு நாளுக்கு 2 கசப்பான உணவை உண்ணாதீர்கள்.
நீங்கள் தன்னிச்சையான சந்தையில் ஒரு தயாரிப்பு வாங்க முடியாது, தங்களது சொந்த தோட்டங்களில் இருந்து தக்காளி உகந்த பயன்பாடு. தக்காளி வாங்குதல் பருவத்தில் மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.