2 வயது குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் வயது வந்தோரை விட அதிகமாக தேவை. அனைத்து பிறகு, குழந்தை தீவிரமாக வளரும் மற்றும் வளரும். ஒரு சீரான உணவு மற்றும் உயர் தரமான மருந்து பொருட்கள் உடலுக்கு முக்கிய பொருட்கள் முக்கிய ஆதாரங்கள்.
பொருட்கள் பயனுள்ள பண்புகள்
ஒரு முழு மெனு சாதாரண உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி முக்கிய தருணங்களில் ஒன்றாகும். ஆகையால், உணவின் வேறுபாடு மற்றும் பொருட்களின் தரத்தை கண்காணிக்க மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு குழந்தைக்கு, உணவுடன் பெறக்கூடிய பயனுள்ள பொருட்களின் முழு அளவிலான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது:
- வைட்டமின் ஏ கண் நோய்களைத் தடுக்கும் பொறுப்பு, மற்றும் தசையின் வளர்ச்சிக்கு உதவும், பால் பொருட்கள், கல்லீரல், தக்காளி ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது;
- வைட்டமின் சி குழந்தைகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, இது நோய்த்தடுப்புக்கு எதிர்ப்பு மற்றும் எதிர்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது, உடலின் நோயெதிர்ப்பு பண்புகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, முட்டைக்கோசு, சிட்ரஸ், நாய்ரோஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது;
- வைட்டமின் D எலும்புகள் உருவாகும்போது விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதன் குறைபாடு கசப்புக்கு வழிவகுக்கும், எனவே பால் பொருட்கள், உணவில் சீஸ் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்;
- பிட் வைட்டமின்கள் பல்வேறு உடல் அமைப்புகளுக்கு அவசியமானவை, ஏனென்றால் அவற்றின் குறைபாடு சீர்குலைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
குழந்தைகளுக்கு என்ன வைட்டமின்கள்?
துரதிருஷ்டவசமாக, சரியான ஊட்டச்சத்து உதவியுடன் பயனுள்ள பொருள்களை உடல் முழுவதுமாக முழுமையாக வழங்குவதற்கு இது சாத்தியமற்றது:
- சில தாதுக்கள் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் சொத்து இல்லை;
- உணவுகளின் வெப்ப சிகிச்சை போது பயனுள்ள பொருட்கள் இழக்கப்படுகின்றன;
- உண்மையில் உயர் தரமான பொருட்கள் பெற எப்போதும் முடியாது.
இவை அனைத்தும் சூழலியல், குறைவான நோய் எதிர்ப்பு மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன. ஆஃப்-பருவத்தில், ஏ.ஆர்.ஐ. மற்றும் அ.வி.ஐ.யினைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது, இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கான அதிக அக்கறைக்குரியது. குழந்தை பருவத்தையோ அல்லது வசந்த காலத்திலிருந்தோ குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் வழங்குவதை அவர் அறிவுறுத்துவதால், இது குழந்தை நல மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
குழந்தைகள் குழந்தைகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட வைட்டமின் வளாகங்களை மட்டுமே வாங்க வேண்டும் என்று பெற்றோர் அறிந்திருக்க வேண்டும். அவை வளரும் உயிரினத்தின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அசல் வடிவங்களில் ஒரு இனிமையான ருசியுடன் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இதனால் வரவேற்பு குழந்தையின் துணுக்குகளில் வெறுப்பை ஏற்படுத்தாது. பின்வரும் படிவங்களில் தயாரிப்புக்கள் கிடைக்கின்றன:
- குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்கள் இளம் வயதினருக்கு மிகச்சிறந்தவையாகும், நீங்கள் குழந்தைக்கு 2 வயதை கொடுக்கலாம்.
- 1 முதல் 3 ஆண்டுகள் வரை குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற மருந்துகள்;
- குழந்தைகளுக்கு உற்சாகமான வைட்டமின்கள் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் உடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது;
- மாத்திரைகள், lozenges குழந்தைகள் கவர்கிறது என்று ஒரு நல்ல தோற்றம், அவர்கள் 2 ஆண்டுகளுக்கு மேல் குழந்தைகள் வழங்கப்படும்.
ஒவ்வொரு குழந்தையின் உடல்நலத் தன்மையின் பார்வையில் ஒரு போதை மருந்து அவசியம் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளவும், சிறந்த முன்முயற்சி ஒரு வல்லுநரை ஆலோசிக்க வேண்டும்.
கீழே மருத்துவர்கள் மற்றும் அம்மாக்கள் மத்தியில் பிரபலமான மற்றும் நம்பகமான என்று வைட்டமின்கள் ஒரு பட்டியல்:
- சிகரங்களையும். இது ஒரு சிரை வடிவத்தில் ஒரு வைட்டமின் சிக்கலாகும், இது 1 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாமலும், நோயெதிர்ப்பு சக்திகள் குறைவாகவும் உள்ள சூழல்களில் பயன்படுத்த மிகவும் பொருத்தமானது.
- Vitrum. வைட்டமின்கள், இது சிப்பி, லோசென்ஸ், பேஸ்டில்ஸ், மெதுவாக மாத்திரைகள் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களின் வடிவில் வழங்கப்படலாம். Vitrum குழந்தை வளர்ந்து அவசியம் என்று அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் அடங்கும்.
- பல தாவல்கள் பேபி. இது வைட்டமின்களின் ஒரு சிக்கலானது, உடலின் இயல்பான வளர்ச்சி, குழந்தைகளுக்கு 2 வயது வரை தடுக்கிறது. இது இளையவர்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் சொட்டுகள் போல தோன்றுகிறது.
Alvital. வைட்டமின் சிக்கலானது, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு உகந்ததாக இருக்கும், இது மிகவும் குறைவான தடுப்பாற்றல் கொண்டது. குழந்தைகளுக்கு, 2 ஆண்டுகளுக்கு மருந்து வடிவில் கிடைக்கும். - Vitamishki. இந்த குழந்தைகள் தேவையான கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் முழு தேவையான சிக்கலான கொண்ட chewable lozenges உள்ளன.
- எழுத்துக்கள் "எங்கள் குழந்தை". தீர்வு தயாரிப்பதற்கு தூள் வடிவில் தயாரிக்கப்பட்டது. இந்த வைட்டமின்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியம் குறைக்கப்படுகிறது, சிறுவயது உடல் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது.