இரவில், உடலில் உள்ள பல செயல்முறைகள் மிகவும் வலுவானதாக உணர்கின்றன: வலி அதிகரிக்கிறது, கவலை கவலைகள், முதலியன பெரும்பாலும் இரவில், கால்கள் கால்கள் உள்ள நிலையில், இந்த நிகழ்வுக்கு காரணம் என்ன, சிகிச்சையின் வழிகள் யாவை? நிபுணர்களின் குழுக்கள் இந்த சிக்கலை தீர்க்க உதவும்.
இரவுநேர வலிப்புத்தாக்கங்களின் காரணங்கள்
இரவில் கால்கேப்பைக் குறைப்பதற்கான காரணங்கள், நிறைய. பிரதானவற்றை குறிப்பிடுவோம்:
- தசை நரம்பு சேனல் ஒரு clamping வழிவகுத்தது ஒரு சங்கடமான நிலையை;
- குளிர்ந்த நீர் அல்லது குளிர் நீர் நீரில் மூழ்கியதால் ஏற்படும் தாடையெலும்பு;
- வைட்டமின்கள் D, E, B2 மற்றும் B6 குறைபாடு;
- கனிம பொருட்கள், முக்கியமாக இரும்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம்;
- டாரைன் அமினோ அமிலங்கள் இல்லாதது;
- தசைகள் இரத்த வழங்கல் மீறல்;
- அதிக உடல் உழைப்பின் விளைவு;
- உடலின் நீர்ப்போக்கு.
கால் தசையின் பிடிப்பு நோய்கள் பாதிக்கப்படுபவர்களுள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன:
- தைராய்டு சுரப்பி;
- நரம்பு மண்டலம்;
- சுருள் சிரை நாளங்கள்;
- பிளாட் அடி ;
- நீரிழிவு;
- மூளை கட்டிகள்.
மேலும், இரவில் வலிப்புத்தாக்குதல் நிக்கோட்டின் அடிமைத்தனம் மற்றும் வலுவான காபியின் காதலர்கள் ஆகியவற்றுக்கான சிறப்பியல்பு.
தகவல்! இரவில் காலைப் பிடிப்புகள் ஏற்படுவதால் மாத்திரைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். பெரும்பாலும், இந்த எதிர்வினையானது டையூரிட்டிக்ஸ், ஸ்டேடின்ஸ் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலத்தின் குழுவிலிருந்து மருந்துகளின் பயன்பாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது.
கால்கள் உள்ள பிடிப்புகள் சிகிச்சை, இரவில் எழுகிறது
இரவுநேர பித்தப்பைகளை அகற்ற, அவற்றின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் காரணத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த ஒரு முறை நிகழ்வு என்றால், நீங்கள் உப்பு ஒரு சூடான கால் குளியல் செய்ய, உங்கள் கன்றுகளுக்கு மற்றும் கால்களை மசாஜ், தசை வலி குறைக்கும் ஒரு கருவியை பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, Baneocin, Apizatron, Menovazin, உங்கள் கால்கள் தேய்த்தல். ஓட்கா அல்லது ஆப்பிள் சாறு வினிகருடன் அடிப்பதன் போது வெப்பம்-மயக்க விளைவு ஏற்படுகிறது.
எந்தவொரு கூறுபாட்டின் உணவில் பற்றாக்குறை இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் உணவை சரிசெய்ய வேண்டும். ஆரோக்கியத்திற்காக பால் பொருட்கள், முட்டை, காய்கறிகள், கஞ்சி எல்லாம் தினமும் சாப்பிடலாம். இது அடிக்கடி கொட்டைகள், கத்தரிக்காய், உலர்ந்த apricots, புதிய பெர்ரி பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. வைட்டமின் மற்றும் கனிம குறைபாடுகளை பூர்த்தி செய்ய இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலங்களில் வைட்டமின் மற்றும் கனிம குறைபாடுகளைத் தயாரிப்பதற்கு மருத்துவர்கள் கடுமையாக அறிவுறுத்துகின்றனர். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் வயதான நோயாளிகளுக்கும் ஹைபோல்கேமியாவை அகற்றுவதற்கான சிறந்த தீர்வுகள் இரவில் கால் கால் முறிவு காரணமாக கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D குறைபாடு ஆகியவை எலும்புப்புரை மாத்திரைகள், எலும்பு முறிவுகள்.
நோய் தாம்போபோஃபிலிட்டிஸுடன் தொடர்புடையது என்பதால், ஃபோலபாலஜிஸ்ட்டால் கொடுக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு ஏற்ப மாறுதலுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் இரத்தக் குழாய் முறிவு மற்றும் பாத்திரத்தை அடைப்பு ஏற்படுத்தும் அச்சுறுத்தல் உள்ளது. சிகிச்சையாக, டிராம்போடிக் மருந்துகள் மற்றும் கூண்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- ஹெபரின் ,
- lioton;
- Venolayf;
- Lavinum;
- Gepatrombin;
- ட்ரோக்ஸ்வேசின், முதலியன
கூடுதலாக, அல்லாத ஸ்டெராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, போன்ற:
- Nise;
- டைக்லோஃபெனாக்;
- இபுப்ரோபின்.
நரம்பு பதற்றத்தை நிவாரணம் செய்வது வால்டர் ரூட்டின் டிங்கிசர்கள் போன்ற மயக்க மருந்து பைத்தியம் மருந்துகளுக்கு உதவுகிறது. மற்ற நாட்பட்ட நோய்களில், இது ஏற்பட்டுள்ள சிக்கலைப் பற்றி மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது முக்கியம், ஆனால் அடிப்படையில் சிகிச்சையானது அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
இரவில் கால்களில் வலிப்பு நோய்களை குணப்படுத்த, நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படலாம். நன்றாக தசை பதட்டம் விடுவிக்க மற்றும் thyme குழம்பு குளியல் கால்களில் வீக்கம் நீக்க. மிளகாய்க்கு எண்ணெய் ஊற்ற அடிக்கடி பிடிப்புகளுடன் சிறந்த உதவி. தசை திசு உள்ள வீக்கம் மற்றும் கோளாறுகள் அகற்ற, நீங்கள் ஓட்கா மீது சுண்ணாம்பு பூக்கள் உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்த முடியும். மருந்து ஒரு டீஸ்பூன் மூலம் இரண்டு முறை வாய்மூலமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் திடீரென ஒரு காலில் இருந்தால், குளிர் அடிவாரத்தில் உங்கள் கால்களோடு படுக்கையில் உட்கார்ந்து, தரையிலிருந்து உங்கள் கால் தட்டுங்கள், நேராக நிற்கவும். கடுமையான வலிப்புத்தாக்கங்களில், நீங்களே உங்கள் கால்விரல்களை இழுக்க அல்லது உங்கள் கால்களை மென்மையாக்கிக் கொள்ள வேண்டும்.