கன்னத்தில் அதிக கொழுப்பு மடங்கு - முழு பெண்ணுக்கு மட்டுமல்ல, ஒரு அழகான உருவம் மற்றும் சாதாரண எடையின் உரிமையாளர்களுக்கும் தெரிந்த ஒரு பிரச்சனை. இன்று நாம் ஏன் இரண்டாவது கன்னம் தோன்றி, எப்படி உண்மையில், இந்த குறைபாட்டை அகற்றுவதை கண்டுபிடிக்கிறோம்.
இரண்டாவது கன்னத்தை உருவாக்கும் காரணங்கள்
கண்ணுக்குப் பிரியப்படாத தோற்றமே தோற்றமளிக்கும் தன்மைக்கு காரணமாகிறது. கூடுதலாக, இரண்டாவது கன்னம் அதிக எடை மற்றும் நீரிழிவு ஒரு நிலையான துணை உள்ளது. மற்றொரு காரணம் தோல் நெகிழ்ச்சி இழப்பு, ஏனெனில் இது ஒரு அசிங்கமான கஞ்சி பகுதியில் கன்னம் மீது வடிவங்கள்.
பெரும்பாலும், ஒரு வெறுப்பு மிருதுவானது எடை ஒரு கூர்மையான குறைவுடன் தோன்றுகிறது, அதனால்தான் இரண்டாம் தாடையுடன் சண்டை முக்கியமாக எடை இழக்கவில்லை, ஆனால் ஒரு தொனியில் கழுத்து மற்றும் முகத்தின் தசையை ஆதரிக்கும் சிறப்பு உடற்பயிற்சி மையத்தில் உள்ளது.
இரண்டாவது கன்னத்தில் இருந்து ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
கன்னத்தில் உள்ள தசைகள் இறுக்கப்படுவது தினசரி செய்ய வேண்டிய சில எளிய உடற்பயிற்சிகளை உதவும்.
- ஓ, ஓ, மற்றும், மற்றும் உன் முகம் தசைகள் வடிகட்டுதல், உங்கள் பலம் என்று ஒலிகள் சொல்லுங்கள்.
- முன்னோக்கி கீழ் தாடை வெளிப்படுத்த, மூக்கு குறைந்த லிப் அடைய முயற்சி.
- கீழே உட்கார்ந்து, தலையைத் தூக்கி எறியுங்கள். ஒரு மூடிய வாயில் பத்து எண்ணை எண்ணவும். அதே நேரத்தில் கழுத்தின் தசைகள் அழுகும்.
- உங்கள் தலையில் ஒரு மிகப்பெரிய புத்தகத்தை வைத்து அறை 3-6 நிமிடங்களுக்கு மேல் நடக்கவும், நேராக மீண்டும் வைத்துக் கொள்ளவும், அதனால் தொகுதி விழுந்துவிடாது.
இரண்டாவது நச்சுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்
தாடை பகுதியில் கொழுப்பு மடங்கு சிறப்பு இறுக்குதல் முகமூடிகள் நீக்க உதவும்:
- உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தேன். ஒரு சில நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு கொதிக்க, துடைக்க, ஒரு மிக தடித்த பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு பெற. தேன் மற்றும் உப்பு 1 தேக்கரண்டி சேர்த்து, பிரச்சனை பகுதியில் ஒரு சூடான வடிவத்தில் விண்ணப்பிக்க, ஒரு துணி கட்டு கொண்டு கன்னம் சரி. முகமூடியை கழுவவும்
40 நிமிடங்களுக்கு பிறகு. - களிமண்ணால் செய்யப்பட்ட மாஸ்க். ஒரு விதி என்று, இரண்டாவது கன்னம் அழகு களிமண் பெற மற்ற வழிகளில் விட உதவுகிறது. தூள் தண்ணீரில் நீர்த்தாக்கப்படுகிறது, இதனால் ஒரு தடிமனான பருவம் உருவாகிறது. இது சிக்கல் பகுதிக்கு முன்னர், சருமத்தை ஒரு ஊட்டச்சத்து கிரீம் மூலம் உறிஞ்சிப் பயன்படுத்துகிறது. முகமூடிகள் ஒரு தலையணையை இல்லாமல் ஒரு பொய் நிலையில் பொய், அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
- ஒரு ஈஸ்ட் மாஸ்க். பேக்கிங் ஈஸ்ட் (தூள் இல்லை) 1 ஸ்பூன் அளவுக்கு தண்ணீர் அல்லது பால் கலந்திருக்கும். கலவை வெப்பத்தில் அரை மணி நேரம் நிற்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, பின்னர் பெறப்பட்ட "கரண்டியால்" கன்னத்தில் பரவி ஒரு துணி கட்டுப்படுத்தி கொண்டு சரி செய்யப்பட்டது. முகமூடி முற்றிலும் உலர வேண்டும்.
"இரண்டாவது கன்னத்தில் என்ன செய்வது?" என்ற கேள்வியைக் கேட்கும் பெண்கள், ஒரு அமர்வுக்குள், அழகான மடல்கள் மறைந்துவிடாது என்ற உண்மையை சரிசெய்ய வேண்டும். ஆனால் ஒரு சில வாரங்கள் அல்லது வழக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மாதங்கள், இழுக்க அப் முகமூடிகள் கூடுதலாக, ஒரு சிறந்த முடிவு கொடுக்கும்.