4 மாதங்களில் குழந்தையின் ஆட்சி

குழந்தை வளரும், ஒவ்வொரு நாளும் அவர் புதியவற்றைக் கற்றுக்கொள்கிறார், அதே நேரத்தில் அவருடைய வாழ்க்கையின் ஆட்சி மாற்றமடைகிறது, ஏனென்றால் அவர் தினமும் குறைவாக தூங்குவார், மேலும் உலகத்தைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வார். ஒரு வயதினரைப் பொறுத்து, ஒரு குழந்தை என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி சில விதிகள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில், ஒரு 4 மாத குழந்தைக்கு என்ன வகையான உடற்பயிற்சி முறையை நாம் ஆராய்வோம்.

குழந்தைகள் 4 மாதங்கள் மிகவும் நாகரீகமானவை, தொடர்ச்சியாக "நடைப்பயிற்சி", பொம்மைகள் மற்றும் மக்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகின்றன, இந்த வயதில் மிகவும் சுவாரசியமானவை, அவர்கள் தங்களை மற்றும் சுற்றியுள்ள இடங்களை ஆராய முயற்சிக்கின்றனர். இந்த வயதினருக்கான புதுமைகள் பூர்த்திசெய்யும் உணவின் ஆரம்பம் மற்றும் சுயாதீன உட்கார்ந்த மற்றும் திறனற்ற திறமைகளை உருவாக்குதல் ஆகும்.

4 மாத குழந்தைக்கு நாள் பொருட்டு உணவு மற்றும் தூக்கத்தின் ஆட்சிகளுக்கு கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதையும், மேலும் அவர்களின் ஒழுங்கைக் கடைப்பிடிப்பதையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது.

1. ஸ்லீப்.
2. உணவளித்தல்.
3. விழித்திருக்கும்.

4 மாத குழந்தையின் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு

இந்த வயதில், குழந்தை இன்னும் ஒரு நாள் 15-16 மணி நேரம் தூங்குகிறது, இதில் பெரும்பாலான (9-10 மணி நேரம்) இரவில் இருக்க வேண்டும், மற்றும் நாள் வழக்கமாக 1.5 க்கு 3-4 முறை 1.5 மணி நேரம் - 2.5 மணி நேரம். இரவில் தூக்கம் பகல்நேரத்தில் குழந்தை செயலில் இருந்தால் மட்டுமே வலுவான மற்றும் நீடிக்கும், புதிய காட்சிகள் மற்றும் புதிய காற்றில் நடக்கும். தெருவில் நீங்கள் வானிலை பொறுத்து இரண்டு மணி நேரம் செலவிட முடியும்.

"நடைபயிற்சி" என்ற விழிப்புணர்வு அல்லது நேரம் 1.5 மாதங்களுக்கு 4 மாதங்களில் குழந்தைகளுக்கு நீடிக்கும் - 2 மணிநேரம், இரவில் தூங்குவதற்கு முன் இந்த இடைவெளி 1 மணிநேரத்திற்கு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதனால் குழந்தை அதிக அளவு விளையாட முடியாது.

காலையில் மற்றும் மாலையில், குழந்தை பயிற்சிகளையும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் (5-6 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது) செய்ய வேண்டும், ஆனால் 30-40 நிமிடங்கள் கழித்து உணவுக்கு பின் மட்டுமே. ஓய்வு நேரத்தில், குழந்தை விழித்திருக்கும் போது, ​​அவர் தொங்கி பொம்மைகள் விளையாட முடியும், மேல் ரோல், கன்னங்கள் கொண்டு சுற்ற, மறைக்க விளையாட மற்றும் நீங்கள் பெற.

ஒவ்வொரு நாளும், மாலை நேரத்திற்கு முன்பே குழந்தைக்கு குளிப்பாட்ட வேண்டும். நீங்கள் வழக்கமாகச் செய்தால், குழந்தைக்கு ஏற்கனவே குளிக்கும் பொழுது, அவர் விரைவில் படுக்கைக்குச் செல்வார், மிகவும் மந்தமானவராக இருக்க மாட்டார் என்று தெரியும். குளிக்கும் குளிர்ந்த நீரில் குழந்தையின் முடிவில் அதை கழுவி, கழுவ வேண்டும்.

நாள் முழுவதும் குழந்தை டயபர் இருந்து ஓய்வு கொடுக்க வேண்டும்: குளியல் பிறகு, ஆடைகள் அல்லது மசாஜ் மாறி, 10-15 நிமிடங்கள் நிர்வாணமாக விட்டு.

குழந்தை ஊட்டச்சத்து ஆட்சி 4 மாதங்கள்

4 மாத குழந்தைக்கு தினமும் தினமும் 3-3.5 மணி நேரத்தில், மற்றும் இரவில் 5-6 மணி நேரம் கழித்து, 3.5-4 மணி நேரத்திற்கு பிறகு செயற்கை உணவு உட்கொள்ளும் குழந்தைக்கு சாப்பிட வேண்டும். இரவில் - 7-8 மணி நேரத்தில்.

இந்த வயதில் நிரூபணமான உணவை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு, கலைஞர்களாக உள்ள குழந்தைகளுக்கு மட்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிரதான உணவுக்கு முன் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னதாகவே நல்லது, பின்னர் சிறிது இடைவெளியை உருவாக்குங்கள், ஏனென்றால் புதிய உணவு கலவையை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

குழந்தையின் நாளின் தோராயமான முறை 4 மாதங்கள் ஆகும்:

• விழிப்புணர்வு மற்றும் உணவு;
• காலை நடைமுறைகள் (முழங்காலில் சுத்தம் செய்தல், சலவை செய்தல்)
• விழித்திருக்கும் தன்மை;
• காலை பயிற்சிகள் மற்றும் காற்று குளியல்;
• தூக்கம் (முன்னுரிமை தெருவில்);
• உணவு;
• தூங்க;
• உணவு;
• விழித்திருக்கும் தன்மை;
• தெருவில் நடக்க, தூக்கம்;
• உணவு;
• விழிப்புணர்வு, மாலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்;
• குளியல், காற்று குளியல்;
• உணவு;
• ஒரு இரவு தூக்கம்.

இந்த அட்டவணையில், காலை 8 மணியளவில் எழுந்த 4 மாத குழந்தை, 21.30-22.00 க்கு படுக்க வேண்டும்.

நிச்சயமாக, ஒரு குழந்தை 4 மாதங்கள் படிப்படியாக நாள் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆட்சி உருவாக்க வேண்டும், அதனால் அவர், சாப்பிட தூங்க சில மணி நேரத்தில் நடக்க வேண்டும் என்று. ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தை தனிப்பட்ட மற்றும் அவரது சொந்த biorhythms மூலம் வாழ இருந்து, நீங்கள் தொகுக்கப்பட்ட அட்டவணை படி வாழ அவரை கட்டாயப்படுத்த முடியாது, மாறாக உங்கள் குழந்தை பழக்கம் மற்றும் ஆசைகள் அடிப்படையில் ஒரு ஆட்சி உருவாக்க.