குறைந்த இரத்த அழுத்தம் தலைவலி, பொது உடல்சோர்வு, தலைச்சுற்று மற்றும் கடுமையான மயக்கம் போன்ற வாழ்க்கைக்கு இடையூறான அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. எனவே, நீங்கள் ஹொட்டோபன்னை எவ்வாறு சமாளிக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் - வீட்டில் சிகிச்சை, இந்த நோய் இயற்கை வழிமுறைகளாலும், மருந்தியல் முகவரகங்களின் உதவியாலும் மேற்கொள்ளப்படலாம்.
வீட்டில் கர்ப்பத்தை எப்படிக் கையாள்வது?
உடனடியாக அழுத்தம் அதிகரிக்க மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான வழி, நிச்சயமாக, காபி குடித்து. ஒரு நறுமணப் பானம் காஃபின் கொண்டிருக்கிறது, இது வோஸோகன்ஸ்ட்ரிஸ்ட்டை தூண்டுகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. மூலம், இந்த பொருள் புதிய கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலை அமைப்பு உள்ளது.
அதிகரித்துவரும் அழுத்தம் மற்ற முறைகள்:
- உகந்த உடல் சுமை தேர்வு செய்யவும். நீச்சல், ஏரோபிக்ஸ், இயங்கும் நல்லது.
- கழுத்து காலர் மண்டலம், கைகள், கன்று தசைகள் மசாஜ் செய்ய அமர்வுகள் பதிவு.
- சுவாச பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள் - உங்கள் மூக்கில் ஆழமாக சுவாசிக்கவும், மற்றும் மெல்லியதை வெளியேற்றவும், சிறிய பகுதியிலுள்ள துணியால் பற்கள் மூலம்.
- போதும் போதும். ஹைபோடோனிக்குகள் குறைந்தபட்சம் 10-12 மணி நேர தூக்கம் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக குளிர்காலத்தில்.
- வாழ்க்கையின் வழியை இயல்பாக்குங்கள். எல்லா மோசமான பழக்கங்களையும் விட்டுக்கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்.
அழுத்தம் காரணமாக மருந்துகள் அதிகரித்து அழுத்தம்
மேலேயுள்ள செயல்களுக்கு, தாவர adaptogenes சிகிச்சை சேர்க்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. பின்வரும் மூலிகைகளின் டிக்ஷெர்ஷன்களை எண்டோகிரைலஜிஸ்டுகள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்:
- ஜின்ஸெங்;
- மேய்ப்பனின் பணப்பையை ;
- ரோடியோலா ரோஜா;
- எலுமிச்சைபுல்சாறு;
- Echinacea;
- மணல்;
- சைபீரிய ஜின்ஸெங்;
- முட்செடி;
- ஆர்கனோ;
- லுஸீஸா குங்குமப்பூ;
- Pantocrinum;
- அலாலியா மன்ச்சு;
- zamaniha;
- கற்பூரம்.
மாத்திரைகளில் ஹைபோடனுக்கான மருந்துகளின் பட்டியல்
அதிகரித்து வரும் அழுத்தத்தின் முன்னர் விவரிக்கப்பட்ட முறைகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உட்சுரப்பியல் நிபுணரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும், இதனால் ஒரு நிபுணர் குழப்பம் ஏற்படக்கூடிய காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை முறையை உருவாக்க முடியும். பொதுவாக, இது போன்ற மாத்திரைகள் அடங்கும்:
- Ecdysten;
- Geptamil;
- அலகுப்பூ;
- Rantarin;
- Gutron;
- midodrine;
- tsitramon;
- ஆர்த்தோ-டாரைன்;
- Regulton;
- Piracetam;
- mezaton;
- Saparal;
- mephentermine;
- citrulline;
- nootropil;
- encephabol;
- cinnarizine;
- piriditol;
- tanakan;
- Midamin;
- முயற்சி;
- securinine;
- Gipertenzin;
- நோரெபினிஃப்ரைன்;
- Simptol.
இது உங்கள் சொந்த மீது மேலே மருந்துகள் எந்த வாங்க மற்றும் குடிக்க ஆபத்தானது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், முதலில் நீங்கள் ஒரு கார்டியலஜிஸ்ட் சிகிச்சை ஒருங்கிணைக்க வேண்டும்.