தங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக எடைப் பிரச்சினையை எதிர்கொண்ட பல பெண்கள், ஒரு தட்டையான தொடை மற்றும் ஒரு மெல்லிய இடுப்பு பெறுவதற்காக ஒரு சிறந்த உணவை அல்லது அதிசய பயிற்சிகளைத் தேடுவதில் தொடர்ந்து ஈடுபடுபவர்களில் எளிதான தயக்கத்துடன் இருக்கிறார்கள். அன்பே "பிஷெக்கி", நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்க விரும்புகிறேன், இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும் பிரச்சினை எடை மற்றும் வடிவத்தை கவனத்தில் கொள்ளாது. எனவே, இரண்டாவது கன்னத்தைப் பற்றி பேசுவோம், விரைவாக அகற்றலாம், வீட்டில் எப்படி அதைச் செய்ய முடியும்.
இரண்டாவது சின் தோற்றத்தின் காரணங்கள்
உதாரணமாக, வீட்டிற்குரிய நடைமுறைகளின் ஒரு வாரத்திற்கு, அல்லது ஒரு அறுவை சிகிச்சை உதவியுடன், விரைவாகச் செய்ய முடியுமா என்பதைத் தீர்மானிக்கும் முன், அதன் தோற்றத்திற்கான காரணம் என்ன என்பதை புரிந்துகொள்வது பயனுள்ளது. இந்த காரணங்கள் பல, நீங்கள் அவற்றில் ஒன்று கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த காரணத்தை நீக்குவது ஒரு அழகான முகத்தை ஓவல் பெறுவதற்கான முதல் படியாகும்.
- தவறான காட்டி. உங்கள் தலையை கீழே வைத்திருப்பதன் பழக்கம் உங்களுடைய மந்தமான தோற்றத்தை மட்டும் தருவதில்லை, ஆனால் அது இரண்டாவது கன்னத்தின் தோற்றத்தை தூண்டும்.
- அதிக எடை. சில காரணங்களால், கொழுப்பு வயிறு மற்றும் தொடையில் மட்டும் சேமிக்க வேண்டும், ஆனால் இந்த மண்டலத்தில். பெரும்பாலும், இரண்டாவது கன்னம் சுமார் 6-10 கிலோ அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் இளமை தோன்றும்.
- அதிக எடை இழப்பு. இந்த வழக்கில், தோல் தொங்கும் மற்றும் ஒரு இரட்டை கன்னம் உருவாகிறது.
- மரபணு முன்கணிப்பு. உங்கள் நெருங்கிய உறவினர்கள் அத்தகைய "அலங்காரத்தை" வைத்திருந்தால், நீங்கள் அவற்றை இழக்க நேரிடும் என்றால், இப்போது நீங்கள் கொழுப்புத் துன்பத்தை அனுபவித்தாலும் அல்லது உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்தும் ஒத்துழைக்கிறதா இல்லையா என்பதில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை.
- மிகவும் மென்மையான தலையணைகளுக்கு அன்பு. இந்த வழக்கில், தூக்கத்தின் போது தலையில் தவறான நிலையில் உள்ளது மற்றும் முகத்தில் ஏற்படும் விளைவு.
நான் இரண்டாவது கன்னத்தை எப்படி அகற்ற முடியும்?
இரண்டாவது தாடையின் சிக்கல் புதியது அல்ல, எனவே அதைத் தீர்க்க பல்வேறு வழிகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, விரைவாகவும் திறம்படமாகவும் இரண்டாவது சங்கிலியை நீக்க அறுவை சிகிச்சை உதவியும், ஜிம்னாஸ்டிகளும், பல நடைமுறை நடைமுறைகளும் உள்ளன. ஒவ்வொரு முறையும் இன்னும் விரிவாக ஆராயலாம்.
1. அறுவை சிகிச்சை மிகவும் சோம்பேறி, பிஸியாக மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் அச்சமற்ற பெண்கள் பொருத்தமான இரண்டாவது கன்னம், நீக்க அறுவை. ஒருவேளை, எந்த நடவடிக்கையும் உயிரினத்திற்கு மன அழுத்தம் இருப்பதை நினைவூட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை, எனவே எந்த மருத்துவமும் 100% உத்தரவாதத்தை வெற்றிகரமாக முடிக்க முடியும். பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையில் எளிய மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் மலிவான பட்டியலின் இரண்டாவது கன்னத்தை நீக்க அறுவை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட்டாலும், உங்கள் எடை அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் இரட்டைத் தோல் விரைவாக திரும்ப முடியும், இரண்டாவது அறுவை சிகிச்சை மிகவும் ஆபத்தானது.
2. ஒப்பனை நடைமுறைகள். அவர்கள் வரவேற்பு மற்றும் வீட்டில் இருவரும் செய்ய முடியும். வீட்டு உபயோகத்திற்காக ஒரு சில சமையல் பொருட்கள் இங்கு உள்ளன:
- தேன் கொண்டு மசாஜ் (தேன் ஒவ்வாமை என்றால், பிறகு சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவை செய்ய). சிறிது கலவையை மெல்லிய சிவப்பு நிறத்தில் வரை வைத்து, 30 நிமிடம் விட்டு, சூடான நீரில் துவைக்க வேண்டும். கிரீம் கொண்டு கழுத்து மசகு பின்னர். இந்த மாஸ்க் ஒவ்வொரு நாளும் 1 மாதம் செய்யுங்கள்;
- வெங்காயம் ஒரு லிட்டர் கால் ஒரு நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு நான்கு quarts ஊற்ற. ஒரு கைக்குட்டை பயன்படுத்தி, கவனமாக தோல் மீது கலவை விண்ணப்பிக்க மற்றும் உலர் நாம். கழுத்து காய்ந்து இருக்கும் போது, அதை ஒரு கிரீம் மூலம் உராய்ந்து கொள்ளுங்கள், அதற்கு முன் நீ தீர்வு துடைக்க தேவையில்லை;
- நாங்கள் பனி க்யூப்ஸ் எடுத்து ஒரு நாள் இரண்டு முறை தங்கள் முகங்களை துடைக்க.
இரண்டாவது கன்னத்தை அகற்றுவதற்கான உடற்பயிற்சிகள்:
- அவரது பின்னால் பொய், அவரது தலையை உயர்த்தி மற்றும் கால் ஒரு சில நொடிகள் பார்க்க. நாங்கள் இந்த 15-20 முறை மீண்டும் செய்கிறோம்;
- நம் பற்களில் ஒரு பென்சில் எடுத்து ஏதாவது ஒன்றை எழுத முயற்சிக்கிறோம்
அல்லது அவற்றை காற்றுக்குள் இழுக்கவும். எனவே நீங்கள் பல முறை அதை ஒரு நாளைக்கு செய்ய வேண்டும்; - நேராக உட்கார்ந்து, இரண்டு முழங்கால்களுடன் எங்கள் கன்னத்தை ஊக்குவிக்கவும். எங்கள் தலையை குறைக்க முயற்சி செய்கிறோம், ஆனால் இந்த செயலை நம் கைகளால் தடுக்கிறோம். 10-20 முறை மீண்டும் செய்யவும்;
- நேராக உட்கார்ந்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் வைக்கவும். உங்கள் தலையைத் தூக்கி எறிந்து, ஆனால் உங்கள் கைகளை அது தடுக்கிறது. நாங்கள் 10-20 முறை இதை செய்கிறோம்;
- நாங்கள் ஒரு பெரிய புத்தகம் எடுத்து அதை எங்கள் தலையில் போடுகிறோம். 5 நிமிடங்கள் நாம் நடக்க, முயற்சி, புத்தகம் தலையில் நழுவ முடியாது என்று. இந்த உடற்பயிற்சியின் போது நாம் தோரணையைப் பின்பற்றுகிறோம் - பின் நேராக இருக்கிறது, தோள்பட்டை கத்திகள் சிறிது குறைக்கப்பட்டு, தலையை சரியாக வைத்துக் கொள்ளும்.
ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை செய்வது, அவசியமில்லாதது, நீங்கள் மிகவும் விரும்பிய மூன்று நபர்களைப் பெற்றிருக்கலாம், இதன் விளைவாக 2-3 வாரங்களில் நீங்கள் காண்பீர்கள்.