நீங்கள் உங்கள் உடல்நலத்தை மதிக்கிறீர்கள் மற்றும் மற்றவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் முழுமையாக ஆயுதமடைந்து, முதலுதவிக்கான விதிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மருத்துவர்கள் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் உங்கள் காயங்களுக்கு பனி பயன்படுத்துவது அல்லது கண் உன்னை இருந்து பிரித்தெடுக்க பயன்படுகிறது? இப்போது நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், அது மாறிவிடும், இது விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில், இது சரியான முதலுதவி அளிப்பதற்கான திறன்களைக் கொண்டிருப்பது மிதமானதாக இருக்காது (இங்கே அது முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது).
1. வெப்பநிலை கீழே தட்டி பிரபல பாட்டி முறை.
37 டிகிரிக்கு மேல் உள்ள வெப்பமானி மதிப்பைப் பார்த்து, ஓட்கா அல்லது வினிகருடன் உடலைத் தேய்க்கவும், வீணாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விந்தணுக்கள் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுவதால் நச்சுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் விஞ்ஞானிகள் இந்த முறையை விட ஆபத்தானது என்பதை நிரூபித்துள்ளனர். சூடான தேநீர் நிறைய குடிக்க மற்றும் டாக்டர் அறிவுறுத்தல்கள் பின்பற்ற நல்லது.
2. ஒரு காயம் இருந்தது, மற்றும் frostbite கிடைத்தது.
காயங்கள் உருவாவதை தடுக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் பலர் தாக்குகின்றனர். பனிப்பொழிவு அல்லது எந்த உறைந்த உற்பத்திக்கும் நேரடியாக காயமடைந்த இடத்திற்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். இந்த பனிப்புயல் ஏற்படக்கூடும், இது ஒரு பெரிய தவறு. இது தோல் மற்றும் குளிர் பொருள் இடையே ஒரு குறிப்பிட்ட தடை உருவாக்க முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, இது ஒரு திசு இருக்க முடியும். மூலம், குளிர் அமுக்க வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு பைகள் உள்ளன. 20 நிமிடங்களுக்கு குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் ஒரே நேரத்தில் ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
மூக்கில் இருந்து இரத்தத்தைத் தடுக்க, தலையைத் திரும்பச் செய்ய வேண்டும்.
இது மிகவும் பொதுவான தொன்மமானது, ஒருவேளை உடற்கூறில் எதையும் புரிந்துகொள்ளாத நபர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இங்கே தீர்ப்பு - தலையில் மூக்குத் துளையிடும் போது, இரத்தத் தொண்டையின் பின்புறத்தில் குவிவது தொடங்குகிறது, இது இருமல் மற்றும் சுவாசத்தை ஏற்படுத்தும். சரியான முடிவு என்ன? உங்கள் மூக்கை பிடுங்க மற்றும் உங்கள் தலையை சாதாரண நிலையில் வைக்கவும். இது போன்ற சூழ்நிலையில் உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்க நல்லது.
4. அதிகமான இயக்கங்கள்.
ஒரு நபர் தீவிரமாக காயமடைந்தால், ஆம்புலன்ஸ் வரும் முன் மற்றொரு இடத்திற்கு மாற்றுவதற்கு முயற்சி செய்யக்கூடாது, ஏனென்றால் தேவையற்ற இயக்கங்கள் நிலைமையை மோசமாக்கலாம் மற்றும் சிக்கலான சிக்கல்களை தூண்டும். ஒரே விதிவிலக்கு வாழ்க்கை ஒரு ஆபத்தான நிலைமை, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சரிவு அல்லது தீ.
5. மயக்கம் ஆபத்தானது.
ஒரு நபர் மயக்கம் அடைந்தால், அதை தூக்க முயற்சிக்காதீர்கள், இது கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்கும். பொய்யான தண்ணீரைத் தண்ணீரில் போடுவதும், அழுத்தம் அதிகரிக்கும் பானங்களை குடிப்பதற்கும் தவறான காரியம். என்ன செய்ய வேண்டும்? ஒரு ஆம்புலன்ஸ் வருகைக்காக காத்திருந்து, ஆம்புலன்ஸ் வருகைக்காக காத்திருப்பதற்காக, துணிகளை துவைக்கக்கூடிய துண்டுகளை உடைத்து, அவரது கால்களை உயர்த்துவதற்காக. பாதிக்கப்பட்டவர் தனது மனசாட்சிக்கு வந்தால், சிறிது நேரம் படுத்திருக்கட்டும்.
6. நீங்கள் முற்றிலும் வித்தியாசமான இடத்தில் அடிமைப்படுத்த வேண்டும்.
ஒருவன் தொந்தரவு செய்திருப்பதை கவனித்தபின், பலர் அவரைத் தாக்கத் தொடங்குகிறார்கள் என்று யாரும் விவாதிக்க மாட்டார்கள், மேலும் ஏன் இதை செய்ய வேண்டும் என்று சிலர் அறிந்திருக்கிறார்கள் (இது வித்தியாசமானது அல்லவா?). இத்தகைய செயல்கள், சுறுசுறுப்பான பொருளை சுவாசிக்கக்கூடிய சுவாச சுழற்சியில் ஆழமாக நழுவவைக்கலாம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். இத்தகைய சூழ்நிலையில், பாதிக்கப்பட்டவருக்கு இருமல், அல்லது பின்னால் நிற்கும் வாய்ப்பினை வழங்குவதற்கு அவசியம் தேவைப்படுகிறது, சூரிய துளையிடல் பகுதியில் திடீரென அழுத்தம் கொடுப்பதுடன், கடுமையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
7. மருந்துகள் பரிசோதனைகள்.
சில காரணங்களால், பலர் அனுபவமிக்க டாக்டர்களாக இருப்பதாகக் கருதுகின்றனர், சுயாதீனமாக தங்களைத் தாங்களே கண்டறியவும் பொருத்தமான மருத்துவம் பரிந்துரைக்கவும் முடியும். இத்தகைய அமெச்சூர் செயல்திறன் மருத்துவர்கள் அதிர்ச்சியில் உள்ளனர், ஏனெனில் மக்கள் தங்கள் நிலைமையை மோசமாக்குகிறார்கள். ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் முதலில் மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள் - மருந்திற்கு, மற்றும் இதற்கு நேர்மாறாக அல்ல.
8. கண்களில் கவனியுங்கள் - அது தேவையில்லை!
உங்கள் கண்ணில் கூர்மையான வலியை உணர்ந்தீர்களா? எந்த சேதமடைந்த இயக்கம் கடுமையான காயம் ஏற்படலாம் என, உங்களை நீங்களே அகற்ற முயற்சிக்க வேண்டாம். உடனடியாக கண் கழுவும் போது உறைபொருட்களை உறிஞ்சுவதற்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு துணி துணி கொண்டு கண்களை மூடிக்கொண்டு மருத்துவரிடம் செல்க.
9. இது போர்ஸ் அல்ல, புளிப்பு கிரீம் இங்கே உதவாது.
கோடை, சூரியன், சூரியன் மறையும் ... அடிக்கடி கவனக்குறைவு ஏற்படுகிறது, மற்றும் இங்கே நீங்கள் சரியான முதல் உதவி இல்லாமல் செய்ய முடியாது. பலர் இந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்கிறார்கள் - புளிப்பு கிரீம் கடைக்கு ஓடி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை உயிருடன் வையுங்கள். என்னை நம்புங்கள், இது முடிவுகளைத் தயாரிக்கத் தவறிவிடும், ஆனால் நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும். நிம்மதியாக ஒரு குளிர் தயாரிப்பு தொடுவதால் தற்காலிகமாக உணர்கிறது, ஆனால் உலர்ந்த போது, புளிப்பு கிரீம் தோலில் ஒரு படத்தை உருவாக்குகிறது, இது வெப்ப பரிமாற்றத்தை பாதிக்கிறது. குளிர்ந்த நீரில் எரிந்த இடத்தைப் பிடிப்பதற்காக குளிர்விக்கும் அல்லது முடிந்தால் அதைச் செய்வது நல்லது.
10. இந்த சூழ்நிலையில், எதையும் செய்வது நல்லது அல்ல.
காயங்கள் வித்தியாசமானவையாகவும், பிளவுபடாதவாறு சிந்திக்காமல் அகற்றப்பட்டால் காயம் அடைந்தால், ஆம்புலன்ஸ் தொழிலாளர்கள் கூட காயமடைந்திருப்பார்கள். நீங்கள் இந்த விதிக்கு இணங்கவில்லையெனில், ஒரு கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஆரம்பிக்க முடியும், ஒரு நபர் இறந்துவிடுவார், அதனால் படம் எவ்வளவு கொடூரமானதாக இருந்தாலும் மருத்துவமனைக்கு பாதிப்பு ஏற்பட வேண்டும்.