புகழ்பெற்ற 46 வயதான பாடகி மரியா கரே எப்போதும் தனது அழகான தோற்றத்திற்கு புகழ்பெற்றவர். உண்மைதான், பாடகர் தன்னை விட ஒரு முறை பேசியபடியே, அவள் முழுமையாய் சாய்ந்து இருக்கிறாள். எனவே, இப்போது பல ஆண்டுகளாக, மரியா வலது சாப்பிட முயற்சி செய்து வருகிறது, நிச்சயமாக, அவ்வப்போது ஒரு உணவு உள்ளது.
2 பொருட்கள் நீங்கள் எடை வேகமாக இழக்க உதவும்
ஒருவேளை ஒவ்வொரு பிரபலமாகவும் வேகமாக எடை இழப்புக்கான தனது சொந்த செய்முறையைக் கொண்டிருக்கலாம். அவரது இறுதி பேட்டியில் Carey அவர் நிறைய முயற்சி என்று ஒப்பு, ஆனால் அவர் ஒரு புரதம் உணவு தேர்வு. மரியா தன்னுடைய உணவை விவரிக்கிறார்:
"ஒவ்வொரு நாளும் நான் நோர்வே சால்மன் மற்றும் கேப்பர்களை சாப்பிடுகிறேன். இந்த எடை வேகமாக வேகமாக உதவுகிறது என்று இரண்டு கட்டாய தயாரிப்புகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிடுவது ரொம்ப கஷ்டம், ஏனென்றால் நல்லது செய்வதற்காக, நான் அதை செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் ஒருவேளை நீங்கள் அநேகர் பயப்படுவார்கள். "
புரத உணவில் நுகர்வுக்கு அனுமதிக்கப்படும் நிறைய பொருட்கள் உள்ளன. அவருடைய சிறந்த உதவியாளர்களான கேரி இந்தத் தேர்வுக்குரியது:
"புரோட்டீன் உணவு மிகவும் எளிதானது மற்றும் எளிமையானது என்று பலர் சொல்கிறார்கள், ஆனால் நான் மறுக்கக்கூடாது. அவர் பயங்கரமானவர், மிகவும் நயவஞ்சகமானவர். எப்படியாவது அதை எதிர்மறை தாக்கத்தை குறைக்க, நான் மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் தேர்வு. உதாரணமாக, உதாரணமாக, கேப்பர்களின் அவிழாத பூ மொட்டுகள் குறைந்த கலோரி தயாரிப்பு ஆகும், அதே நேரத்தில் நெற்று வடிவ பெர்ரிகள் தங்களை புரதச் சேர்மங்களின் ஒரு களஞ்சியமாகக் கொண்டுள்ளன. அவர்களின் தொப்பிகள் 18% கொண்டிருக்கும். சால்மன் போன்ற, அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முதலில், உயர் புரத உள்ளடக்கம் மற்றும் இரத்தமில்லாத கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகியவற்றின் காரணமாக இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை சாதகமாக பாதிக்கின்றன. "
- முன்னாள் உதவியாளர் மரியா கரே அவளை நீதிமன்றத்திற்கு அழைத்து செல்கிறார்
- மரியா கரே இருவரும் பைபோலார் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுவதாக ஒப்புக்கொண்டார்
- திருமணத்திற்கு முன்பே தங்கள் கன்னிமையைக் காப்பாற்றிய 12 பிரபலமான பெண்கள்
மரியா கரே மற்றும் ஜேம்ஸ் பேக்கர்
ஒரு வருடத்திற்கு முன்னர், பத்திரிகையாளர் மரியா கரே மற்றும் பில்லியனர் ஜேம்ஸ் பேக்கர் ஆகியோர் ஈடுபட்டிருந்தனர் என்று செய்தி வெளியிட்டது. இந்த கோடை 2016 ம் ஆண்டு கோடைக்காலத்திற்காக திட்டமிடப்பட்டது, மேலும் பாடகர் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க விரும்பினார் என்று முடிவு செய்தார். இது மரியாவின் விரைவான எடை இழப்புப் படங்களின் நிறைய படங்கள் தோன்றியது. காரேயின் அனைத்து முயற்சிகளையும் போதிலும், திருமணம் நிச்சயம் நிறைவேறவில்லை: பாடகர் மற்றும் பில்லியனர் உடைந்து விட்டது. அவரது நேர்காணலில், மரியா தனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் நிலவும் கருத்து பற்றி கருத்து தெரிவித்திருந்தார்:
"நாங்கள் நடந்தது, ஏனெனில் அது உடைந்துவிட்டது. நான் அதை விவாதிக்க தயாராக இல்லை என்றாலும். "