பிரசவத்திற்கு உளவியல் தயாரிப்பு

ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் குழந்தை பிறப்பு ஒரு எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, மர்மமான மற்றும் மறக்க முடியாத செயல்முறை. அவரது வலி பகுதியாக விரைவில் மறக்கப்படும் - இந்த ஒரு பெண் எப்படி உள்ளது, மற்றும் ஒரு சிறிய அற்புதம் பிறப்பு மட்டுமே அழகான கணம் நினைவாக இருக்கும். உழைப்புக்கு நல்லது பொருட்டு, இந்த செயல்முறைக்கு தயாரிப்புக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துவதும், பிரசவத்திற்கு உளவியல் தயாரிப்பு எந்த முக்கியத்துவமும் இல்லை. பலர் ஒழுங்காக சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள், இடுப்பு மசாஜ் செய்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு மர்மமான தருணம் வந்தால், எல்லாமே மறந்து போயிருக்கும், மற்றும் துயரங்களைத் தூண்டும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி தாய்மார்கள் நினைவில் வைக்க முடியாது. எனவே, பிரசவத்திற்கு ஒழுக்க ரீதியான தயாரிப்பு நிபுணர்களால் நடத்தப்பட வேண்டும், ஒழுங்காக கட்டப்பட வேண்டும். குழு வகுப்புகளில் இது ஒரு விதியாக காணப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்கு சைக்கோகிராபிலிக்காக தயாரிப்பது

பிரசவத்திற்கு மனோராபிராஃபிளாக்டிக் தயாரித்தல் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் இயல்பான பயிற்சியை உள்ளடக்கியது, ஆனால் உழைப்பில் பெண்களின் உளவியல் தயார்நிலையின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது. சரியான தயாரிப்பு வலி குறைக்க மற்றும் தொழிலாளர் வலி நிபந்தனையற்ற நிர்பந்தமான காரணி நீக்க உதவுகிறது. மனோ-தடுப்பு பயிற்சிக்கான குறிக்கோள், ஒரு புதிய நபரின் பிறப்பு, வேதனையான உணர்ச்சிகளின் பயம், நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் உருவாக்கம் ஆகியவற்றின் பிறப்பு பற்றிய ஒரு விழிப்புணர்வு. இயல்பான பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு பிறந்த காலத்திற்கு முன்பே உரையாடல்களின் வடிவத்தில் நடத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த சந்திப்புகள் குழுவினர் விரும்பத்தக்கது, ஏனென்றால் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுடன் தொடர்பு கொள்வது அவர்களுக்கு நம்பிக்கை அளிப்பதோடு வலிக்காக காத்திருக்கும் பயத்தை அகற்ற உதவுகிறது.

பிரசவத்திற்கு கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உளவியல் தயாரிப்பு

பிரசவத்திற்கு கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உளவியல் தயாரித்தல் பிரசவத்திற்கு தயாரிப்பு செய்யும் பள்ளி என்று அழைக்கப்படும் பெண்களின் ஆலோசனையின் சிறப்பு அமைப்பில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பாடங்கள், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள், சமூகத் தொழிலாளர்கள் ஆகியோரால் பாடங்கள் நடத்தப்படுகின்றன. குழுக்கள் 8-10 பெண்களை உருவாக்குகின்றன, அவை கர்ப்ப காலம் கருத்தில் கொள்ளப்படுகின்றன.

வகுப்புகள் நிகழ்த்தப்படுகின்றன:

• கல்வி செயல்பாடு - பெண் உறுப்புகளின் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் பற்றிய தகவல்கள்;
• ஆய்வக - முறையான மூச்சு பயிற்சி, உழைப்பு காலத்தின் ஓட்டம், பரிபூரண முயற்சிகள் ஆகியவற்றில் பயிற்சியளிப்பதற்கான பயிற்சிகள், முயற்சிகளின் பலத்தை குறைப்பதற்காக தசைகள் தளர்த்தப்படுவதை கற்பிக்கின்றன.

பிரசவத்திற்கான பிசியோதெரபிசோஃப்ரோபிளாடிக் தயாரித்தல்

பிரசவத்திற்கான பிசியோதெரபிசோபிராஃபிளாக்டிக் தயாரித்தல் பாகுபாடுடைய பெண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் குழும பயிற்சிகள், முறையான ஓய்வு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கான தலைப்பில் உடற்பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சியின் உடல் சிகிச்சையின் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.

பிரசவ பிறப்புக்கான தயாரிப்பு பிரசவத்திற்கு உளவியல் தயாரிப்புகளில் மிகவும் முக்கியம். இது பள்ளி ஆலோசனையுடன் பள்ளியில் நடத்தப்படுகிறது. பிறந்த ஒரு தயாரிக்கப்பட்ட மனைவி முன்னிலையில் குறிப்பிடத்தக்க ஒரு பெண்ணின் மன அழுத்தம் குறைக்கிறது மற்றும் அவளை பாதுகாப்பாக உணர உதவுகிறது. பிறப்பு பின்னர் குறைந்த வலிமிகுந்த கடந்து செல்கிறது.