இன்று, ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்தின் வழிபாட்டு முறை சேமிப்பு முறைக்கான எல்லா முறைகளிலும் பிரபலமாக உள்ளது. இது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆனால் வேகத்தின் வேகத்தையும், சாப்பிடும் நன்மைகளையும் இணைப்பது. மைக்ரோவேவ் அடுப்பு இனி சந்தையில் புதுமை அல்ல, அநேகருக்கு அதன் நன்மைகளைப் பாராட்டுவதற்கு நேரம் இருக்கிறது.
ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் ஒரு அடுப்பில் குக்கர் என்ன?
பல புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளர்கள் உணவுக்காக பாணியுடன் இருப்பதில்லை, ஆனால் அதை கட்டளையிடுகின்றனர். வித்தியாசமாக போதும், ஆரோக்கியமான உணவுக்கான ஃபேஷன் மட்டுமே வேகத்தை பெறுகிறது. மற்றும் இந்த ஜெட் பெற நேரம் வேண்டும் முக்கியம். இது தெரியாத தயாரிப்பாளர் சரியாக என்னவென்றால், தனது சாம்சங் மாதிரிகள் ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் ஒரு ஸ்டீமர் கொண்டுவருவதன் மூலம்.
சாம்சங் இருந்து ஒரு நீராவி கொண்டு நுண்ணலை மாதிரிகள் நீங்கள் அறிவுறுத்தல் மட்டும் காணலாம், ஆனால் மிகவும் உண்மையான பான், எனினும், பிளாஸ்டிக் செய்யப்பட்ட. இது ஒரு கொள்கலன், ஒரு கட்டம் மற்றும் ஒரு மூடி கொண்ட, எங்களுக்கு மிகவும் நன்கு தெரிந்த ஒரு அமைப்பு. தேவைப்பட்டால் நீர் மட்டுமே டயல் செய்யலாம், ஒரு கொள்கலன் வைத்து, வலையில் உணவு வைத்து மூடி மறைக்கவும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு தேவையான பயன்முறையை இயக்கவும்.
இளம் தாய்மார்களுக்கு மற்றும் மிகவும் பிஸியாக இருக்கும் மக்களுக்கு ஒரு பொருத்தமற்ற விஷயம் ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் ஒரு தொகுப்பு ஸ்டீமர் ஆக இருக்கும். இங்கே, காய்கறிகள் நிமிடங்களில் சமைக்கப்படுகின்றன. மற்றும் தொகுப்பு தன்னை பயன்படுத்த எளிதானது: அது ஒரு பண்பு பிடியிலிருந்து காபி பைகள் தெரிகிறது. நீங்கள் எதையும் கண்டுபிடிக்க வேண்டாம்: ஒரு பையில் பொருட்களை வைத்து, ஜிப்-ஃபாஸ்டனெர் மூட, பின்னர் காத்திருக்கவும். அத்தகைய பொதிகளில் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்புக்கான திறன் பற்றிய சமையல் நேரம் மற்றும் பரிந்துரைகளை எப்போதும் குறிக்கின்றன.
ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் ஒரு நீராவி குக்கரை நான் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
நுண்ணலை ஒரு நீராவி குக்கர் பயன்படுத்த எப்படி, கணம் பற்றி பல நுணுக்கங்கள் உள்ளன:
- சமையல் செய்வதற்கு முன்பே, உறிஞ்சும் ஊசி கொண்டு காய்கறிகளைப் பயிற்றுவிப்பதற்காக இன்னும் கூடுதலாக சமையல் செய்ய வேண்டும்;
- உலை ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட மாதிரி, அது சமையல் அளவு தீர்மானிக்க தேவையான இருக்கும், அதே சக்தி அது காய்கறி அளவு பொறுத்து, வெவ்வேறு இருக்கும் என்பதால்;
- நீங்கள் ஏற்கனவே சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட ஒரு காய்கறி சமைக்க வேண்டும் என்றால், அது ஒரு பண்பு மணம் பெற முடியாது என, கொள்கலன் திரவ சிறிது சேர்க்கும் மதிப்பு;
- முழு காய்கறி சமைத்திருந்தால், வழக்கமாக ஒரு மூடியுடன் பான்னை மூடுவதற்குப் போதுமான அளவு சாப்பிடுவதால், சமைப்பதற்கு தேவையான அளவு சாப்பிடுவது அவசியம்.
பொதுவாக நீராவி-சமையல் முறை ஆரம்பத்தில் வழங்கப்படும் அடுப்பில், நேரத்தையும் சக்தியையும் குறிக்கும் ஒரு அறிவுறுத்தல் உள்ளது. ஒரு சாதாரண நுண்ணலை இது 700-800 W வைக்க போதும், steamer செய்தபின் எல்லாம் சமைக்க வேண்டும்.