கடினமான சூழ்நிலைகளில், உளவியலாளரின் உதவியானது ஒரு மந்திர உதவியாகும், எனவே அதை முற்றிலும் அகற்றுவதற்கு தகுதியற்றது. சந்திப்பிற்கு பதிவுபெறுவதற்கு முன், இன்று உங்களுக்கு உதவக்கூடிய இலவச உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்.
ஒரு உளவியலாளரின் சேவைகள் மலிவான இன்பம் என அழைக்கப்பட முடியாது, குறிப்பாக நிபுணர் தேவைப்பட்டால். ஆனால் நடத்தப்பட்ட கருத்துக்களுக்கு நன்றி, 13 வெவ்வேறு பிரபலமான கவுன்சில்களை மக்கள் ஏற்படுத்துவது சாத்தியமாக இருந்தது. உங்களிடமிருந்து ஒரு பைசாவை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இப்போது அவர்களைப் பற்றி நாங்கள் சொல்வோம்.
1. செல்ல அனுமதிக்க
ஏதோவொரு பிரிவினர் எப்போதுமே கஷ்டமாக இருக்கிறார்கள், நீண்ட கால உறவு அல்லது மோதல் நிலைமை. மக்கள், உணர்ந்துகொள்ளாமல், உங்கள் தலையில் தொடரவும், பகுப்பாய்வு செய்யவும், மாற்ற முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் இன்னும் முரட்டுத்தனமாக ஆகிவிடலாம். அத்தகைய சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் ஒரு புள்ளி வைத்து "பை" என்று சொல்ல வேண்டும். என்னை நம்பு, இந்த வழியில் வாழ மிகவும் எளிதானது.
2. படிப்படியாக இலக்கு படிக்கு செல்லுங்கள்
ஒரு நேரத்தில் உலகளாவிய மாற்றங்களை செய்வது கடினம், மற்றும் சில நேரங்களில் சாத்தியமற்றது, எனவே நீங்கள் படிப்படியாக குறிக்கோளாக மாற்ற வேண்டும், சிறிய சிறிய காட்சிகளை உருவாக்க வேண்டும். இந்த விதி வெவ்வேறு கோளங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம். கூடுதலாக, பழக்கவழக்கம் 20 நாட்களில் அபிவிருத்தி செய்யப்பட்ட தகவலை மறந்துவிட முடியாது, அதே நேரத்தில் அது சரிசெய்யப்படுகிறது.
3. உணர்வுகளை கொளுத்தவும்
ஒரு நபர் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் தங்களைத் தாங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொண்டால், உணர்ச்சிபூர்வமான பதட்டங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்: நியாயமற்ற மனநிலையை, ஆக்கிரமிப்பு வெறி, வெறித்தனம் மற்றும் பல. உளவியலாளர்கள் ஒரு டிஸ்சார்ஜ் செய்வதை அறிவுறுத்துகிறார்கள், இதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, நண்பர்களிடம் உங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி பேசலாம், ஒரு ஈர்ப்புச் சவாரி, ஒரு பாராசூட் மூலம் குதித்து, ஒரு தலையணையை அல்லது ஒரு கத்தி அடிக்கலாம்.
4. மற்றவர்களை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டாம்
மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது எங்கும் இல்லை, ஏனென்றால் அனைவரும் தங்கள் சொந்த பண்புகள், நன்மைகள் மற்றும் குறைபாடுகளுடன் வேறுபடுகிறார்கள். உங்களைப் பற்றி ஏதாவது தெரிந்துகொள்ள மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை நீங்கள் பார்க்க முடியும், ஆனால் இங்கே ஒரு கார்பன் காகிதத்தில் வாழ - ஒரு தவறு.
5. உங்களை ஏற்றுக்கொண்டு உங்களை நேசிக்கிறேன்
மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு ஒரு முக்கியமான படி உங்களை நேசிக்க வேண்டும். நீங்கள் அனைத்து நன்மை தீமைகள் உங்களை ஏற்க வேண்டும். மகிழ்ச்சியான நபராக ஆவதற்கு ஒரு முக்கியமான படி உங்கள் அனைத்து தவறுகளையும் உணர்ந்து ஏற்றுக்கொள்வதே ஆகும், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களை வலுவாகவும் சிறந்ததாகவும் ஆக்கியுள்ளனர். உங்களை நேசிக்கக் கற்றுக் கொள்ளாவிட்டால், மற்றவர்களிடமிருந்து இது எதிர்பார்க்கப்படாது என்று உளவியலாளர்கள் நம்புகிறார்கள்.
6. குழந்தை பருவத்தில் இருந்து பிரச்சினைகள்
முதல் பருவத்தில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உளவியலாளர்கள் தங்கள் குழந்தை பருவத்தில் மற்றும் பெற்றோர்கள் பற்றி பேச கேட்டு. பிரச்சினைகள் பெரும்பாலான குழந்தை பருவத்தில் இருந்து வரும் என்று நிறைய கோட்பாடுகள் உள்ளன. சூழ்நிலையை சரிசெய்ய, வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் பெற்றோர்கள் ஒரு வழியில் அல்லது வேறெந்த காரணத்திற்காகவும் ஏன் விளக்கமளிக்க வேண்டும். புரிந்து கொள்ளவும், மன்னிக்கவும் மற்றும் அனைத்து குறைகளை வெளியிடவும் முக்கியம், நீங்கள் தற்போது உங்கள் நடத்தை சரி செய்ய அனுமதிக்கும்.
7. உங்களை புகழ்வதை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
துறவி மற்றும் உற்சாகம் சரியான திசையில் நகர்த்த மற்றும் தொடர்ந்து செல்ல முடியாது முக்கிய ஊக்கங்கள். மற்றவர்களிடமிருந்து அதை நீங்கள் பெற முடியாவிட்டால், உங்களைப் புகழ்வதற்கு கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு தூண்டுதலாக பல்வேறு இனிப்புகள், துணிகளை, திரைப்படங்களுக்குச் செல்வது போன்றவை இயலும். உளவியலாளர்களின் கருத்துப்படி இது உங்களை மதிக்க கற்றுக் கொள்ள உதவுகிறது.
8. உங்கள் ஆறுதலுக்காக வரம்புகளை வை
பலர், மற்றவர்களுடன் உள்ள உறவு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகளை தீர்க்க பல உளவியலாளர்களிடம் சென்று, உதாரணமாக, அவர்களுடைய மாமியார் அல்லது அவர்களுடைய முதலாளி. நிபுணர்களிடமிருந்து அறிவுரை - தெளிவான எல்லைகளை வைத்து, யாரையும் கடக்க அனுமதிக்காதீர்கள். இந்த முடிவை எதிர்ப்பாளர் மதிக்கச் செய்வார், பிரதான பிரச்சனையை தீர்ப்பதில் முதல் படியாக இருக்கும்.
9. மற்றவர்களை கவனித்துக்கொள், அவர்களை மாற்றாதே
பெரும்பாலும் ஒரு மனிதன் மற்றும் ஒரு பெண் இடையே உள்ள உறவில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிற ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. ஒரு பங்குதாரரை மாற்ற விரும்பும் மற்றும் நல்ல நோக்கங்களைக் கொண்டிருக்கும் விருப்பம், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது மோதல்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் விரும்பிய முடிவை எதிர்பார்க்க முடியாது. ஒரு நபர் ஆலோசனையை கேட்காவிட்டால், உங்கள் துன்பகரமான கருத்துடன் அவரை நீங்கள் ஏற வேண்டிய அவசியம் இல்லை. சுற்றியுள்ள மக்களின் நடத்தை உங்கள் நடத்தையின் பிரதிபலிப்பாகும், மேலும் உங்கள் கருத்துகளை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும்.
10. பல பிரச்சினைகள் வெகு தொலைவில் உள்ளன
ஒரு பொதுவான பிரச்சனை உள் குரல் கொண்ட ஒரு உரையாடல் ஆகும், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் எதிர்மறை நிறம் கொண்டது. நீங்கள் வித்தியாசமாக செயல்பட்டால் என்ன நடக்கும் என்பதைப் பற்றி பேசுகையில், மற்றவர்களின் பல்வேறு செயல்களின் காரணத்திற்காக தேடலில் எந்தவொரு பயனும் இல்லை, ஆனால், அதற்கு மாறாக, பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, தேவையற்ற எண்ணங்களின் இந்த சங்கிலியை உடைக்க கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
11. உணர்வுகள் பற்றி பேசுங்கள், ஆனால் மற்றவர்களை மதிப்பீடு செய்யாதீர்கள்.
மோதல்களின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, மற்றவர்களைக் குற்றஞ்சாட்ட விரும்புகிறது, எதிர்ப்பாளர்களைப் பாதுகாக்க வேண்டியிருக்கும் குறைபாடுகளை சுட்டிக்காட்டுகிறது. சரியான முடிவை - உங்கள் அனுபவங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் பற்றி சொல்லுங்கள், இதனால் சிந்தனைக்கு உணவளிக்கும் உணவையும், நிலைமையை சரிசெய்யும் வாய்ப்பையும் கொடுக்கும்.
12. ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் நன்மைகளைப் பார்
மக்கள் சோதனையிட வேண்டும், முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும் என்று பல்வேறு சோதனைகள் வழங்கப்படுகின்றன. இது ஒரு அனுபவம், இது எதிர்காலத்தில் இந்த தவிர்க்க சாத்தியம் இது நன்றி. உதாரணமாக, நீங்கள் வேலையில் இருந்து நீக்கப்பட்டிருந்தால், வேறு இடத்தில் உங்களை உணர முடிந்த நேரம் வந்துவிட்டது, ஒரு மோதல்கள் உருவாகின. அதாவது, நீங்கள் இப்படிப்பட்ட தவறுகளைச் செய்யக்கூடாது என்பதற்காக அதைத் தூண்டிய காரணங்களை நீங்கள் ஆராய வேண்டும்.
13. ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறு
இந்த அறிவுரை உளவியலாளர்கள் வாழ்க்கை எந்த பகுதியில் பிரச்சினைகள் கொண்ட மக்கள் கொடுக்கும், இது வேலை அல்லது இரண்டாவது பாதியில் ஒரு தேடல் என்பதை. வாழ்க்கையை புதிய வண்ணங்களுடன் விளையாட விரும்பினால், நீங்கள் செயல்பட வேண்டும், காத்திருக்க வேண்டாம்.