உங்கள் தோள்பட்டை நீக்குவதற்கு ஒரு நிபுணத்துவ விளையாட்டு வீரராக நீங்கள் இருக்க வேண்டியதில்லை. இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொண்ட எவருக்கும் அது எவ்வளவு சிரமமானதாக இருக்க முடியும் என்பதை நன்கு அறிந்திருக்கிறது. சில நேரங்களில், ஒரு முறை ஒரு இடப்பெயர்ச்சி அனுபவித்து, ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த சிக்கலை மறந்துவிடுகிறார். ஒரு சில நாட்களுக்குப் பிறகு கூட்டு உடனே அகற்றப்பட்டால் அது மிகவும் மோசமாக உள்ளது.
தோள்பட்டையின் வீரிய இடைவெளி
அதே கூட்டு இருமுறை ஏற்கனவே இடப்பட்டிருந்தால், மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது முறை காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த நிகழ்வு தோள்பட்டை கூட்டு ஒரு பழக்கம் இடப்பெயர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்று இந்த வார்த்தை கிட்டத்தட்ட பயன்படுத்தப்படவில்லை, மேலும் அது விவரிக்கப்படும் பிரச்சனை தோள்பட்டை கூட்டு நீண்டகால உறுதியற்ற தன்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது.
தசைநார்கள் மற்றும் திசுக்கள், சருமத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கு பொறுப்பாக இருப்பதால், அவர்களது செயல்பாடுகளை ஒழுங்காக செய்யாமல் இருப்பதால், உறுதியற்ற தன்மை உள்ளது. பெரும்பாலும், தோள்பட்டை இணைப்பின் பழக்கம் நீக்கல் இளைஞர்களை பாதிக்கிறது. முப்பது வருடங்களுக்குப் பிறகு இந்த பிரச்சனை ஏற்பட்டால், இரண்டாவது இடப்பெயர்ச்சியின் நிகழ்தகவு மிகக் குறைவு.
வழக்கு என்னவாக இருந்தாலும், ஒரு முன்னுரிமை இருந்தால் உடனடியாக ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்வது சிறந்தது, மேலும் உங்கள் மூட்டுகளை வலிமைக்காக சரிபார்க்காதீர்கள், இதன்மூலம் இதய நோய்களை குணப்படுத்தும் திசுக்களின் நிலையை அதிகரிக்கிறது.
தோள்பட்டை கூட்டு இடப்பெயர்ச்சி சிகிச்சை
தோள்பட்டை கூட்டு நீண்ட கால உறுதியற்ற தன்மை வழக்கமான உடற்பயிற்சி உதவுகிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இந்த சுய மருந்து தொடங்க வேண்டாம்! மீட்சிக்கு பதிலாகப் பயிற்சியின் போது உடல் ரீதியான சுமை மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படலாம், மேலும் இது தோள்பட்டை கூட்டு உறுதிப்படுத்துகின்ற இயந்திரத்தின் நிலை மோசமடைகிறது.
சிகிச்சையின் பல விருப்பங்கள் உள்ளன:
- Bankart இன் ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை வழக்கமான இடப்பெயர்வுடன் நிலை எண் எண்ணிலிருந்து வெளியேற வழிவகையாகக் கருதப்படுகிறது. இது வெட்டுக்கள் இல்லாமல் நடத்தப்படுகிறது. உடலில், ஒரே ஒரு சிறு துண்டு துண்டாக இருக்கிறது, இதில் கேமரா செருகப்படுகிறது. வல்லுநர்கள் கூட்டு நிலைமையைப் படிப்பார்கள், அதன்பின் ஒரு ஜோடி இன்னும் பல முறைகளை உருவாக்கலாம், இதன்மூலம் ஒரு புதிய ஆரோக்கியமான கூட்டு கூட்டு சிறப்பு சாதனங்களின் உதவியுடன் உருவாக்கப்படும் (பழையது முற்றிலும் அழிக்கப்படும்).
- தோள்பட்டை கூட்டு வழக்கமான இடப்பெயர்வு அறுவை சிகிச்சை கிட்டத்தட்ட எப்போதும் உதவுகிறது. இடப்பெயர்ச்சி பழையதாகவோ அல்லது கூட்டு உதடுகளின் கைப்பிடி மூலமாகவோ இருந்தால், குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு முறை தேவைப்படுகிறது. இந்த தொழில்நுட்பம் நீங்கள் சுளுக்கிய மூட்டுப்பகுதியை சுத்தப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
தோள்பட்டை பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான சிகிச்சையில் மிக முக்கியமான நிலை மறுவாழ்வு ஆகும். தோள்பட்டை மூன்று முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு ஒரு டயர் மூலம் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது, இது பயிற்சிக்கான கால அளவிற்கு பல முறை அகற்றப்பட வேண்டும். விளையாட்டுகளை உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மூன்று அல்லது நான்கு மாதங்களுக்கு மட்டுமே தோள்பட்டை பயிற்சியை செய்ய முடியும்.