தூக்கத்தின் போது சுவாசத்தை நிறுத்துவதற்கான அறிகுறி இருப்பதாக நம்மில் பலர் அறியவில்லை. அத்தகைய தாக்குதலின் செயல்பாட்டில் ஒரு நபர் எழுந்திருக்கவில்லை, உறவினர்களிடமிருந்து பிரச்சினையைப் பற்றி அடிக்கடி கற்றுக்கொள்கிறார். ஒரு கனவில் சுவாசத்தைத் தாமதப்படுத்தும் காரணங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றை எந்த விஷயத்திலும் நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது!
தூக்கத்தின் போது என்ன ஒரு தாமதம் ஏற்படுகிறது?
பெரியவர்கள் ஒரு கனவில் சுவாசிப்பதற்கான காரணங்கள் இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன:
- மையம்.
- தடைச்செய்யும்.
முதல் வழக்கில், இது நரம்பு மண்டலம் அல்லது இதய நோய்கள் மீறல் ஆகும், இதன் காரணமாக மூளை மூச்சுத் தசைகளின் சுருக்கத்தை சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது மற்றும் நபர் படிப்படியாக ஆக்ஸிஜன் பட்டினி அனுபவிக்க தொடங்குகிறது. இரண்டாவது - தூக்கத்தின் போது குரல் நரம்புகள் இறுக்குவதற்கு பல்வேறு காரணிகளைப் பற்றி.
எப்படி ஒரு மூச்சில் ஒரு மூச்சு வைத்திருக்கிறது?
குழந்தைகளில், மூச்சுக்குழாய்களில் உள்ள அடினோயிட்டுகள் அல்லது டான்சில்ஸ் போன்றவற்றுடன் சுவாசம் ஏற்படுவது, கனவுகளில் மூச்சு மூட்டுவதால் இந்த காரணிகளை சார்ந்து இல்லை. அதே நேரத்தில், மற்ற சாதகமற்ற அம்சங்கள் முக்கியம்:
- புகைத்தல்;
- சாராய;
- இதய நோய்கள்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் ;
- அதிக எடை.
இந்த காரணிகளில் கடைசியாக மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. உடல் பருமன் குரல் நாளங்களில் அதிக அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, அவர்களின் தசைகள் படிப்படியாக வலுவிழக்கின்றன. இதன் விளைவாக, தூக்கத்தின் போது தசை நார் relaxes போது, கொழுப்பு வெகுஜன airway அமுக்கி மற்றும் நபர் சுவாசத்தை நிறுத்தி.
சுவாசக் கைது 10-40 விநாடிகள் நீடிக்கும், அதன் பிறகு மூளை, ஹைபோக்சியா சோதனை, ஒரு அவசர பதில் சமிக்ஞையை அளிக்கிறது. ஸ்லீப்பர் ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சுவரை எடுத்து, நுரையீரல்களை காற்றுடன் நிரப்புவதோடு, அடுத்த அரை மணி நேரத்திற்கும் சாதாரணமாக மூச்சுத்திணறல் வரை குரல் வண்டுகள் மீண்டும் வரும் வரை. பெரும்பாலும் முதல் சுவாசம் ஒரு உரத்த விசில் அல்லது சிறுநீரையுடன் சேர்ந்துகொண்டால், சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தன்னையே எழுப்பலாம்.
நீங்கள் ஒரு டாக்டரை அணுகவில்லை என்றால், நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வு, மனநல செயல்பாடு, மற்றும் பிறர் போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம்.