தலையை திருப்புகையில் கழுத்தில் வலி - அவற்றை அகற்ற அனைத்து சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் வழிகள்

உடலின் ஏதாவது ஒரு பகுதியில் உள்ள தீவிரத்தன்மையின் வலியை உணர்கிறோம் எப்போதும் விரும்பத்தகாததாக இருக்கிறது. உறுதியான அசௌகரியங்களுக்கு கூடுதலாக, அவர்கள் எப்போதும் மனித உடலின் பல்வேறு அமைப்புகளில் உள்ள முரண்பாடுகளின் வளர்ச்சிக்கு எச்சரிக்கை சமிக்ஞையாக செயல்படுகின்றனர். வலி நிவாரணம் கொண்ட மருந்துகளை "புறக்கணித்து" அல்லது புறக்கணிக்காதீர்கள். அதன் தோற்றத்திற்கான காரணத்தை புரிந்துகொள்வதோடு, சிகிச்சை முறைகளை நடத்துவதும் அவசியம்.

நான் என் தலையைத் திருப்பும்போது என் கழுத்தை ஏன் காயப்படுத்துகிறீர்கள்?

எங்கள் கழுத்து உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல், ஆனால் ஒரு மிகவும் வலுவற்ற உறுப்பு நிலையில் இருந்து, சுவாரஸ்யமான மற்றும் பல்நோக்கு உள்ளது. இது தசைகள், நரம்பு இழைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. முதல் இரண்டு முள்ளெலிகள் மண்டை ஓட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்களின் உதவியுடன், ஒரு நபர் தன் தலையைத் திருப்பிக் கொள்ளலாம். உடலின் இந்த பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சி, சீரழிவு மற்றும் "வயதான பழைய" நோய்கள் வலி நோய்க்குறியின் துவக்கத்தை தூண்டிவிடும்.

தலையைத் திருப்புகையில் கழுத்தில் வலி ஏற்படும் காரணங்கள்:

1. இயந்திர சேதம்:

• தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் கிழித்து அல்லது நீட்சி;
• இடப்பெயர்வு மற்றும் முதுகெலும்பு முறிவுகள்;
• இடைவெளிகல் மூட்டுகளின் மூடுதிறன்.

2. தசைக்கூட்டு அமைப்பு நோய்கள்:

• குறைந்த முதுகு வலி;
• spondylarthrosis ;
• ஸ்கோலியோசிஸ்;
• கைபோசிஸ்;
• குடலிறக்கம்
• கர்ப்பப்பை வாய் தசை திசுக்களின் வீக்கம்.

3. ஒரு ருமேடிக் இயற்கையின் நோய்கள்.

4. தொற்று தோற்றத்தின் பாதைகளில்.

5. புற்றுநோயியல்.

தலையின் வலது பக்க கழுத்தில் வலி

பெரும்பாலும் இந்த நிலையில் வலி அசௌகரியத்திற்கான காரணம்:

1. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் கீல்வாதம் அல்லது ஆஸ்டியோகுரோரோரோசிஸ் ஆரம்பம். தசை மண்டல அமைப்பு இந்த நோய்கள் மெதுவாக ஆனால் முற்போக்கான வளர்ச்சி வகைப்படுத்தப்படும். முதுகெலும்பு எலும்பு திசு மற்றும் நரம்பு இழைகள் அழுத்துவதன் சேதம், மந்தமான, நிலையான வலி ஏற்படுத்தும்.
2. இடைவெளிகுழலியின் குடலிறக்கம் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, தோள்பட்டையில் வலி ஏற்பட்டது.
3. உடலின் நீண்ட கால நிலை அல்லது குளிர்ந்த நிலைக்குப்பின், வலதுபுறத்தில் ஒரு வலுவான வலியை தசை சுருக்கம் காரணமாக தலைகீழாக மாற்றும் போது. நோய்க்குறி போய்விடவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு முதுகெலும்பியலாளரைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
4. மூளையின் நோய்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகள் ஆகியவை தலைவரின் இயக்கம் சரியான மற்றும் வரம்புக்குரிய கழுத்து வலியை அடிக்கடி வெளிப்படுத்தும். இந்த அறிகுறி ஒவ்வாததுடன், வாந்தியெடுத்தல் நிர்பந்தம், பொதுவான பலவீனம்.

தலையின் இடது பக்கத்தில் உள்ள கழுத்தில் வலி

உடலின் இந்த பகுதியில் உள்ள வலிமை பரவலுக்கான காரணங்கள் மாறுபடும். பெரும்பகுதி ஒரு முறையான தரையிறக்கம் ஆகும், இது கழுத்தின் தசையில் ஒரு சுமைகளை உருவாக்குகிறது. அவர்கள் நீட்டவும், கடினப்படுத்தவும், வெவ்வேறு திசைகளில் தலை சுற்றிக்கொள்ளவும் தடுக்கிறார்கள். சங்கடமான உணர்வுகள் இடது தோள்பட்டை மற்றும் மேல் மூட்டுக்கு நீட்டிக்கின்றன, இதனால் அவை முள்ளெலும்பு மற்றும் மந்தாரை ஏற்படுத்துகின்றன. மானிட்டர் முன் தொடர்ச்சியான வேலை, கழுத்து நெரிக்கும் தூண்டுதலின் வளர்ச்சிக்கும், வேதனையை தூண்டுகிறது.

தலையைத் திருப்பும்போது கழுத்தில் கடுமையான வலி முதுகெலும்புகளின் அதிர்ச்சி அல்லது சிதைவு செயல்களின் விளைவாக ஏற்படலாம்:

• பிளவுகள் அல்லது முதன்மை முதுகெலும்பு முறிவுகள்;
• விளையாட்டு பாலித்ராமா;
• "எலும்பு ஸ்பர்ஸ்" உடன் நரம்பு செயலிழப்பு;
• intervertebral interlayer சேதம்.

தலையைத் திருப்பும்போது கழுத்து பின்னால் வலிக்கிறது

கழுத்தின் பின்பக்கத்தில் வலி மிகக் காரணங்கள்:

1. சில தொற்று நோய்கள் தலையில் திருப்பும்போது கழுத்தில் கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது. விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை மேல் உச்சநிலையில் இருவரும் நீட்டிக்க வேண்டும்.
2. இந்த பகுதியில் உள்ள வலிமை உள்ளூராக்கல் ஸ்போண்டிலோசிஸ் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். இந்த நோய் எலும்பு முறிவுகள் (ஆஸ்டியோபைட்டுகள்) உருவாவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது விரிவடைந்து, தீவிரமாக நரம்புகளின் வேர்களை அழுத்துகிறது.
3. வீக்கம் மற்றும் ஹெர்னியேட்டட் இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகள் கூட கழுத்து பின்புறத்தில் நிரந்தர வலி ஏற்படலாம், இது இரத்த அழுத்த மாற்றங்கள் மற்றும் தலைவலி தாக்குதல்களுடன் சேர்ந்து கொண்டிருக்கிறது.
4. தசை திசு வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் ஒரு சோகம், நுரையீரல் கருவி (கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயின்) வீக்கத்தை உண்டாக்குகிறது. இந்த நோய் அறிகுறிகளில் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று உறுதியான அசௌகரியம், இது நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் தலையை பக்கமாக மாற்றிவிடும்.
5. ஸ்பாண்டிலீடிஸின் வளர்ச்சியின் பிற்பகுதியில், அருகிலுள்ள முதுகெலும்பு இணைவு சாத்தியம். இது குறிப்பாக கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

தூக்கம் வந்தவுடன் தலையைத் திருப்பும்போது கழுத்து வலிக்கிறது

எழுச்சியின் பின் தலைவரின் இயக்கத்துடன் கழுத்து வலி பலரால் அனுபவித்திருக்கிறது. இது சிரமத்திற்கு உள்ளாகிறது மற்றும் வேலை செய்யும் திறன் குறைகிறது. டாக்டர்கள் படி, விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் முக்கிய காரணி, கிடைமட்ட நிலையில் உடல் தவறான நிலையில் உள்ளது. கழுத்தில் நிலையான சுமை இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது மற்றும் தேக்கம் ஏற்படுகிறது, நபர் தலையில், கழுத்து, தோள்களில் ஒரு வரைதல் வலி எழுந்திருக்கும். வேதனையற்ற தன்மை இல்லாவிட்டால், முதுகெலும்பு அல்லது பிற வியாதிகளின் மேற்கூறிய நோய்களின் தொடக்கத்தில் இது ஒரு சிக்னலாக மாறும். வேறுபட்ட நோயறிதல் மருத்துவரிடம் ஒப்படைக்கப்பட வேண்டும்.

கழுத்து ஒரு தலைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் - எப்படி சிகிச்சை செய்வது?

ஏழை தூக்கத்தின் விளைவாக அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், இது பணியிட அமைப்பின் சுகாதார நெறிமுறைகளுக்கு பொருந்தாது அல்லது ஹைட்ரோநிமினியா விஷயத்தில் உங்கள் வாழ்க்கைமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய முயலுங்கள். விட்டு செல்லாத நெகிழ்வான உணர்வுகளை மோசமாக்கும் வழக்கில் - இது ஒரு முதுகெலும்பு நிபுணர் மற்றும் ஒரு நரம்பியல் ஆலோசகர் ஆலோசனை முக்கியம். தலையைத் திருப்புகையில், கழுத்து வலிக்கு சிகிச்சையானது ஒரு சிக்கலான நிலையில், நோயாளி நோயாளிகளுக்கு பரிசோதித்த பிறகு நடத்தப்பட வேண்டும்.

நவீன மருத்துவம் எலும்பு முறிவு கருவி நோய்களின் பிரச்சனையை தீர்ப்பதற்கு ஒரு பரவலான கருவியாகும் ஆய்வக நோயறிதலுடன் உள்ளது:

• மருந்து சிகிச்சை;
• உடற்கூற்றியல் நடைமுறைகள்;
• கையேடு நுட்பம்;
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடு.

கழுத்து வலி தலையை திருப்பு போது - களிம்பு

தலையைத் திருப்பும்போது கழுத்துத் துன்புறுத்தும் போது, ​​ஒரு ஸ்டீராய்டு அழற்சி எதிர்ப்பு செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கொண்ட ஒரு களிம்பு அதை அகற்ற உதவும். இந்த மருந்துகளின் போதுமான அளவு மருந்துகளை உற்பத்தி செய்யும் மருந்துகள் ஒரு எரிச்சலூட்டும்-கவனச்சிதறல் மற்றும் மயக்க விளைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• Nimid ஜெல்;
• Remisid;
• டைக்லோஃபெனாக்;
• Revmonn;
• கடன்;
• நுரோஃபன் கூழ்ம;
• Indovazin ;
• ஃபின்ஜெல் எட்.

இந்த மருந்துகள் (nimesulide, ketoprofen, ibuprofen, diclofenac, போன்றவை) செயலில் உள்ள கூறுகள் ஒவ்வொன்றும் தனித்தனியாக டாக்டரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை பல முற்றுகைகளும் பக்க விளைவுகளும் கொண்டவை.

கழுத்து மசாஜ் சிகிச்சை

தலையைத் திருப்பும்போது நோயாளிகள் அடிக்கடி கழுத்தின் தசையில் வலியைக் குறைக்கின்றனர். இந்த வகையான பரவல் தசை மற்றும் தசைநார் திசுக்களின் பிளேஸ் ஏற்படுகிறது. மசாஜ் மசாஜ் உதவும். மசாஜ் சிகிச்சை பகுதி வலிமை தூண்டும் கூடாது. சில நோய்களின் அதிகரிக்கும் போது, ​​இந்த செயல்முறை செயல்திறன் முரணானது. கழுத்தில் உள்ள அசௌகரியத்தை அகற்றுவதற்கு, அதன் காரணத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

இந்த நடைமுறை அனுபவமிக்க வல்லுநர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் எளிதான ஓய்வெடுத்தல் இயக்கங்கள் நீங்களே செய்யலாம்:

1. மெதுவாக கழுத்து பகுதியில் முகமூடி, முயற்சி மற்றும் கூர்மையான அழுத்தம் இல்லாமல். அதே சமயம், தசைகள் உள்ள விறைப்பு மறைந்து போகும், இரத்த ஓட்டம் வந்துவிடும் மற்றும் வேதனையால் மறைந்து விடும்.
2. நீள்வட்ட மற்றும் வட்ட இயக்கங்களைத் தூண்டுவது 6-7 முறை பின்பற்றப்படுகிறது, திசையை மாற்றுகிறது மற்றும் வீச்சு மாற்றுவதை மாற்றுவதில்லை.