கோடைகாலத்தில் குழந்தைகளைக் கவர்கிறது - பெற்றோருக்கான ஆலோசனை

சாத்தியமான காயம் குறைந்த குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்த அவசியம். மழலையர் பருவங்களில் பெரும்பாலும் கோடைகாலத்தில் சோர்வுற்ற குழந்தைகளின் மீது பெற்றோருக்கு ஒரு ஆலோசனை நடத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த ஆண்டு இந்த நேரத்தில் நீர், சூரிய மற்றும் காற்று போன்ற இயற்கையான காரணிகளை முழுமையாகப் பயன்படுத்தலாம்.

கோடைகாலத்தில் குழந்தைகளை கோபப்படுத்துவதற்கான இயற்கை காரணிகளின் பயன்பாடு

கடினப்படுத்துவதற்கான வழிகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் அடிப்படை மற்றும் இன்னும் இயற்கையின் சக்திகளின் பயன்பாடு ஆகும். கோடைகாலத்தில் இத்தகைய நடைமுறைகள் நீண்ட காலத்திற்கு முன்னெடுக்கப்படக்கூடும் என்ற போதிலும், குறிப்பாக இளம் பிள்ளைகளில், சூரிய ஒளியில் மற்றும் துளையிடும் சிகிச்சையை இன்னும் நியாயப்படுத்த வேண்டும், மேலும் படிப்படியாக எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டும்.

சன்

கோடை காலத்தில், சூரியன் பாதிப்பு ஒரு அழகான சூரிய அஸ்தமனத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுவதில்லை, இது, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு அல்ல, மாறாக வைட்டமின் டி உடன் உடலை நிரப்புவதாகும். இது இயற்கையாகவே உடலுக்குள் நுழைந்து மாதங்களுக்கு முன்னால் வந்து சேரும். அதே நேரத்தில், ஹீமோகுளோபின் அளவு கூட நிரப்பப்படுகிறது .

சன் குளியல் குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், பிறந்ததிலிருந்து. ஆனால் அவர்கள் ஐந்து நிமிடங்களிலிருந்து தொடங்கி எச்சரிக்கையுடன் செயல்பட வேண்டும், பழைய குழந்தைகளுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னதாகவே செல்கின்றனர். சூரியன் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இல்லை போது - 11.00 மற்றும் மாலை நேரத்தில், சூரியனில் தங்கி பயனுள்ளதாக இருக்கும் - 16.00 பிறகு, ஆனால் மதியம் வெப்பம் அது நேரடி கதிர்கள் ஆபத்தான கீழ் உள்ளது.

சூடான நாட்களில், குழந்தையின் தலையை ஒரு பனாமாவுடன் மூடிவிட்டு, வழக்கமாக தண்ணீரை வழங்குவது நல்லது, ஏனெனில் வெப்பமான நாட்களில் நீர்ப்பாசனம் மிக விரைவாக செயல்படுகிறது.

நீர்

கோடையில் இரண்டு குழந்தைகளின் மனச்சோர்வு மற்றும் கோடைகாலத்தில் பாலர் வயதினருக்கு தண்ணீர் செயல்முறை உதவியுடன் குறிப்பாக முக்கியம். நீரின் வெப்பநிலை படிப்படியாக குறைவதால், எந்தவொரு வயதினரும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, அடுத்த பருவத்தில் அவர் குளிர்ந்த நிலையில் மிகவும் பாதிக்கப்படுவர்.

கோடையில் தண்ணீர் குடிப்பதற்கான விதிகள் குளிர்காலத்தில் இருப்பதைப் போலவே இருக்கின்றன. ஒவ்வொரு நாளும் ஊற்றுவதற்கு நீரின் வெப்பநிலை படிப்படியாக ஒரு குளிர் ஒன்றை அடையும், இரண்டு டிகிரி குறைகிறது. கடின உழைப்பு தினத்தில் தோட்டத்தில் உள்ள குழந்தைகள் வெளிப்புற குளத்தில் குளிர்ந்த நீரில் அல்லது ஸ்பிளாஸுடன் தங்கள் கால்களை ஊற்றிக் கொள்கிறார்கள்.

முடிந்தால், புறத்தில் ஒரு சிறிய குளம் வாங்குவது நன்றாக இருக்கும், இதனால் குழந்தையை போதுமானதாக மாற்றுவதற்கு ஒரு நிலையான வாய்ப்பு இருந்தது. தோல் வெப்பநிலை வேறுபாடு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சுகாதார மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

விமான

ஆகையால், காற்றில் இருந்து வரும் மனச்சோர்வை உணர முடியாது, ஆனால் அது நிச்சயமாகவே. கோடைகாலத்தில் குழந்தைகளின் மனச்சோர்வைப் பற்றி பெற்றோருக்கு எழுதிய குறிப்பில், குழந்தை இந்த ஆண்டின் போது குறைந்தபட்சம் 4 மணிநேர வெளியில் செலவிட வேண்டும் என்று கூறப்படுகிறது. ஒரு சந்தர்ப்பம் இருந்தால், இந்த முறை அதிகபட்சமாக இருக்க வேண்டும், எந்த வயதினரும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

மருத்துவர்கள் பரிந்துரைகளை புறக்கணித்து இல்லாமல், பெற்றோர் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் அவர் கடலுக்கு அழைத்து செல்லப்படுகிறாரா அல்லது கிராமப்புறங்களில் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை பொருட்படுத்தாமல், கோடைகாலத்தில் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த முடியும்.