குழந்தைகள் காய்ச்சல் மற்றும் ARVI தடுக்கும் முறைகள்
தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகள் மற்றும் விதிகள் இணக்கம்:
- 30 விநாடிகளுக்கு சோப்புடன் கைப்பிடிகளை கழுவ வேண்டும்.
- கையை துவைக்கக்கூடிய கயிறுகளைப் பயன்படுத்துவது;
- இருமல் மற்றும் தும்மும்போது, உங்கள் வாயில் அல்லது கைவிரலில் உங்கள் வாயை மூடு;
- சூடான மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்க முயற்சி;
- தினசரி கவனிக்கவும்: மனதளவிலும் உடல் ரீதியிலும் அதிக வேலை செய்யாதீர்கள், புதிய காற்று மற்றும் தூக்கத்தில் நடக்க வேண்டும்.
கெட்டியாகின்றன:
- ஒவ்வொரு இரவும், உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் அறை வெப்பநிலையில் கழுவுங்கள்;
- ஒரு மழை அல்லது குளியலை எடுத்துக்கொள்ளும் முன், குழந்தை 7-8 நிமிடங்கள் மட்டுமே அவரது உள்ளாடைகளில் நடக்க அனுமதிக்க.
அறை சுத்தம்:
- 10-12 நிமிடங்கள் முழு அபார்ட்மெண்ட் தினசரி காற்று;
- தினசரி ஈரமான சுத்தம் செய்யுங்கள்.
ARVI மற்றும் காய்ச்சல் உள்ள குழந்தைகளில் மருந்து தடுப்பு
இன்றைய தினம், குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு முறையை வலுப்படுத்தும் தடுப்பு மருந்துகள் அதிக அளவில் உள்ளன, இதனால் வைரஸை எதிர்க்க அனுமதிக்கிறது. குழந்தைகளில் காய்ச்சல் மற்றும் ARVI தடுப்பதை மிகவும் பொதுவான மருந்துகள் பின்வரும் பட்டியலில் பிரதிபலிக்க முடியும்:
- Aflubin. குறைகிறது;
- Arbidol. மாத்திரைகள்;
- அனபேரன் ஒரு குழந்தை. மாத்திரைகள்;
- Kagocel. மாத்திரைகள்;
- Amizonchik. சிரப், முதலியன
குழந்தைகளில் மேலே உள்ள மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, காய்ச்சல் மற்றும் கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று நோயைத் தவிர்த்தல் வைட்டமின் சிக்கல் மற்றும் எச்சினாசி சிரப் ஆகியவற்றின் உணவில் அறிமுகப்படுத்துவதோடு, நெரிசல் நிறைந்த இடங்களுக்குச் செல்வதற்கு முன்னர் ஒக்சோலின் மருந்துகளின் நாசிப் பசைகள் உறிஞ்சப்படுவதையும் உள்ளடக்கியுள்ளது.
காய்ச்சல் மற்றும் பிறந்த குழந்தைகளில் SARS தடுப்பு
குழந்தைகள் கவனிப்பதற்கான பொது விதிகள்:
- குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு முன்பு கைகளை கழுவவும்;
- நோய் அறிகுறிகள் ஒரு பருத்தி-துணி ஆடை அணிந்து;
- எடுக்காத பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் அடுத்த வெங்காயம் வைத்து;
- ஒவ்வொரு நாளும் தயாரிக்க ஈரமான சுத்தம் மற்றும் ஒளிபரப்பு;
- நடைபயிற்சி போது, நிறைய மக்கள் தவிர்க்க.
வெப்பநிலை மற்றும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகள்:
- உணவளிக்கும் முன், பகல் நேரத்திலேயே, 5 நிமிடங்களுக்கு ஆடை இல்லாமல் சிறிய பெண்ணை விட்டு விடுங்கள்;
- குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை புதிய காற்றில் நடக்க வேண்டும். (மோசமான வானிலை, நீங்கள் ஒரு லோகா அல்லது பால்கனியில் ஒரு கனவு நடக்க முடியும்).
கூடுதலாக, காய்ச்சல் மற்றும் SARS இன் தடுப்பு மருந்துகள் குழந்தைகளுக்கு அனபெரோன், அப்ஃபுபின் முதலியவற்றைப் போன்ற நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளை பயன்படுத்துவதையும் குறிக்கிறது, இது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு குழந்தைக்கு வழங்கப்படலாம்.
சுருக்கமாக, குழந்தைகளில் காய்ச்சல் மற்றும் ARVI இன் சிறந்த தடுப்பு மருந்துகள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதற்கும், குழந்தைக்கு வைரஸின் வெளிப்புற கேரியரின் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கும் இலக்காகக் கொண்ட பொதுவான நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு ஆகும். இந்த எளிய விதிகளை கவனித்துக்கொள்வது, குளிர் காலத்தில் பருவகால நோய்களிலிருந்து பொதுவாகக் குறைந்து விடும்.
