கால்கள் மீது cellulite உருவாக்கம் காரணங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்ட இருக்க முடியும். மிக முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். சாதாரணமாக, ஆரஞ்சுத் தலாம், அமைதியற்ற மற்றும் அமைதியான வாழ்க்கை முறை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, காபி, ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட் ஆகியவற்றின் விளைவு ஆகும். இந்த கட்டுரையில், கால்கள் மீது cellulite குறைக்க எப்படி இருக்கும்.
உங்கள் கால்களில் cellulite சண்டை
பெண் உடலில் கொழுப்பு பாரம்பரியமாக வயிறு மற்றும் தொடைகள் சேமிக்கப்படும். எடை குறைந்து, பத்திரிகை மற்றும் பிடியின் தொனியை தொனியில் கொண்டு செல்வது எளிது, இருப்பினும் வலுவான செல்லுலாய்ட் அதன் காலடியில் தொடர்ந்து இருக்கும். இதை நீங்கள் எதிர்த்து போராடலாம், எப்படி நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். செல்லைட் கூட மெல்லிய கால்கள் கூட உருவாக்க முடியும், இந்த பிரச்சனை கூட மிகவும் மெல்லிய பெண்கள் காப்பீடு இல்லை. ஆண்பால் தோலின் தோற்றம் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் தீவிர வேலை விளைவாக இருக்கிறது, தவறான படம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் பற்றாக்குறையால் பெருக்கப்படுகிறது.
வெற்றிகரமாக இந்த சிக்கலை தீர்க்க, ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. உன்னுடைய கவலைகளை உள்ளே இருந்து மட்டுமல்ல, வெளிப்புறத்திலிருந்து மட்டுமல்ல. உட்புறத்திலிருந்து வெளியேறுவதன் மூலம், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தூய்மையான நீரைக் குறிக்கிறோம். தேநீர், காபி, சாறுகள் மற்றும் சோடா போன்ற சாதாரண குடிநீரை பதிலாக உடல் ஒரு மன அழுத்தம் நிலைமை உருவாக்குகிறது, பதில் இது ஆரஞ்சு தலாம் தோற்றத்தை. காலில் செல்லுலாய்டிற்கு எதிரான போராட்டத்தில் முதன்முதலாக இந்த விதி இருக்க வேண்டும்: குறைந்தபட்சம் 1 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரை ஒரு நாளிலேயே பருக வேண்டும்.
Cellulite எதிரான போரில் உதவியாளர்கள்
கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய மற்ற முக்கிய குறிக்கோள்களும் உள்ளன. முதலில், இது சரியான உணவு. நாம் ஏற்கனவே பேசிய சுத்தமான தண்ணீரின் போதும் கூடுதலாக, நாம் சில ஊட்டச்சத்து விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். கால்கள் மீது cellulite இருந்து உணவு சீரான இருக்க வேண்டும், சிறிய பகுதிகள் உணவு மற்றும் சிறிய கொஞ்சம். இதனால், உண்ணாவிரத போராட்டம் பயங்கரமானதல்ல, கொழுப்பை சேமிப்பதை நிறுத்திவிடும்.
இந்த உணவை தினசரி மசாஜ் பிரச்சனை பகுதிகளில் சேர்க்க வேண்டும். இந்த கைமுறையாக மற்றும் சிறப்பு பாகங்கள் உதவியுடன் செய்ய முடியும். வெற்றிட ஜாடிகளை, ஊசிகள் கொண்டு கையுறைகள்: அவர்கள் ஒப்பனை கடைகள் அல்லது மருந்தியல் வாங்க எளிதானது. கால்செல்யாட்டிலிருந்து மசாஜ் செய்யும் முக்கிய பணி சிக்கல் பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க வேண்டும். இரத்தத்தின் உட்செலுத்துதல் உயிரணுக்களுக்கு பயனுள்ள பொருட்களின் நுழைவு மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதை உறுதிப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, மசாஜ் சிறந்த நிணநீர் வடிகால் வழங்குகிறது, எனவே செயல்முறை பிறகு தோல் இன்னும் மீள் மற்றும் taut தெரிகிறது. கவனிக்கத்தக்க முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு, குறைந்தபட்சம் ஒரு நிமிடத்திற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு முறை அமர்வுகளை நடத்த வேண்டும், முன்னர் ஒரு மாறுபட்ட மழைக்குப் பிறகு. மசாஜ் பிறகு, அது ஒரு மடக்கு அல்லது முகமூடி செய்ய நல்ல இருக்கும், அது வேலை செய்யும் போது சூடான மூலிகை தேநீர் குடிக்க, மற்றும் தோல் விளைவாக ஒருங்கிணைப்பதற்கு உதவும் ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்பு தேய்க்க.
இறுதி அழகு சாதனமாக, மிகவும் பொதுவான உடல் லோஷன் கூட ஏற்றது. ஆனால் cellulite இருந்து கால்கள் முகமூடிகள் பற்றி, நாம் விரிவாக இன்னும் கொஞ்சம் பேச வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு வாங்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை வழக்கமான பொருட்கள் மற்றும் சமையலறையில் என்ன செய்ய முடியும். ஒரு தனி குழு வெவ்வேறு களிமண்ணில் ஒதுக்குவது அவசியம்: இளஞ்சிவப்பு, நீலம், வெள்ளை, பச்சை மற்றும் பல.
சாதாரண தேனில் இருந்து செல்லுலாய்டில் இருந்து கால்களை ஒரு மாஸ்க் செய்ய நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். இது ஒரு சிறிய எடுத்து, உண்மையில் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு ஜோடி. ஒரு அரை திரவ நிலைத்தன்மையுடன் சிறிது சிறிதாக உறிஞ்ச வேண்டும். இயக்கங்களைத் துளையிடுவதன் மூலம் வறண்ட தோல் மீது விண்ணப்பிக்கவும். ஒரு உச்சரிக்கக்கூடிய விளைவுக்கு, நீங்கள் கொஞ்சம் சூடான காபி மைதானங்களைச் சேர்க்கலாம் - காஃபின் தோல் மீது சிறிய ஒழுங்கற்றவற்றை மென்மையாக்குகிறது. காபி என்பது செல்லுலாய்டிற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், நீங்கள் அதை வெளியில் பயன்படுத்தினால், உள்ளே இல்லை.
இத்தகைய எளிய சமையல் நிரந்தரமாக உங்கள் கால்களில் cellulite பிரச்சனை நீக்கிவிடும். முழு ரகசியம் கவனிப்பு இருக்க வேண்டும், மற்றும் குறைந்தது ஒரு சிறிய நேரம் கொடுக்க வேண்டும், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும்.