கர்ப்ப காலத்தில் எடுத்தல்

எதிர்கால தாய்மார்கள் கஷ்டப்பட்டுக் காத்திருக்கும் போது ஒரு முழுமையான வாழ்க்கை முறையை நடத்த முயற்சிக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் நிலைப்பாட்டை அனுபவித்து, சிறப்பு உடைகள் வாங்க, விளையாட்டு வகுப்புகள் மற்றும் படிப்புகள், ஒழுங்கு புகைப்பட அமர்வுகள் ஆகியவற்றில் கலந்து கொள்வார்கள் . ஆனால் சில நேரங்களில் இது உடலில் பெரெஸ்ட்ரோய்காவுடன் சம்பந்தப்பட்டிருக்கும் விரும்பத்தகாத தருணங்களைப் பாதிக்கிறது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் சுருக்கங்களை சுமக்க முடியும். குறிப்பாக இந்த சோகம் எதிர்கால தாயின்போது கருத்தரித்தல் ஆரம்பத்தில் இருந்து மற்றும் பிரசவத்திற்கு வரலாம். எனவே, பிரச்சனையின் காரணம் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வயிற்றுப்போக்கு என்ன?

எதிர்கால தாய்மார்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி தீவிரமாக உள்ளனர் , இது குழந்தையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது . எனவே, அநேக மக்கள் தங்கள் உடல்நிலையில் எந்தப் பிழைகள் பற்றியும் கவலைப்படுகிறார்கள், இந்த பிரச்சனை எந்த நோய்க்கான அறிகுறிகளாக இருந்தாலும் கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த நிகழ்வுக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறிய இது தகுந்தது:

• ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஒரு பெண் தவிர்க்கமுடியாமல் சந்திப்பவர்களிடம் செரிமானப் பாதிப்புக்கு ஒரு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சீக்கிரம் முடியுமோ அவ்வளவு சீக்கிரம் தூண்டுகிறது;
• ஊட்டச்சத்து பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கிறது, புளி, வறுத்த, மசாலா உணவின் உணவில் ஏற்படும் பாதிப்பு;
• உணவுப் பொருட்களின் அதிகப்படியான உணவுப்பொருட்களிலும் இந்த உணவுப் பொருட்களின் பங்களிப்புக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது.
• கர்ப்பகாலத்தின் போது, ​​உணவுக்குப் பிறகு காற்று வீசும்போது அடிக்கடி நடக்கும், பிறகு ஒரு பெண், உணவு எடுத்துக் கொண்டால் வயிற்றில் வயிற்றுக்குள் வரும் போது, ​​நிறைய பேசுகிறாள்;
• உடற்பகுதியின் கூர்மையான சரிவுகள், திருப்பங்கள், நீண்ட கிடைமட்ட நிலை;
• கர்ப்பகாலத்தின் பிற்பகுதியில் கர்ப்பம் அடைவது கருப்பை மூலம் உண்டாகும் அழுத்தத்தால் ஏற்படலாம், இது செரிமான அமைப்பின் உறுப்புகளில் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது.

உடலின் அத்தகைய ஒரு மோசமான எதிர்விளைவு மற்றும் எதிர்காலத் தாயுடன் தலையிடக்கூடாது, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலான காரணிகள் அவரது வாழ்க்கை அல்லது ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இல்லை. ஆனால் சில நோய்களின் மோசமடைதலுடன் பிரச்சனை தோன்றுகிறது என்று தெரிந்துகொள்வது பயனுள்ளது. உதாரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் அழுகிய முட்டைகளை துண்டிக்கும்போது பெரும்பாலும் வியர்வை உண்டாகிறது, ஆனால் இரைப்பை அழற்சி அல்லது புண்களை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, உங்கள் வியாதிகளுக்கு மருத்துவரிடம் சொல்லுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதனால், தேவைப்பட்டால் சிறப்பு மருத்துவரை நியமிக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப்போக்குகளை எப்படி அகற்றுவது?

ஒரு சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும் டாக்டர்கள் நோயாளிகளின் இருப்பை நீக்கிவிட்டால், எளிய பரிந்துரைகள் உதவலாம்:

• சங்கடப்படுவதை தவிர்க்கவும்;
• இது உணவைக் கவனிப்பது, சிறிய பகுதியை சாப்பிடுவது முக்கியம்;
• கூர்மையான, உப்பு, அமில, வறுத்த உணவுகள், வாயுவை (முட்டைக்கோசு, பீன்ஸ்) ஊக்குவிக்கும் பொருட்களை தவிர்க்கவும்;
• பயனுள்ள புளிப்பு பால் பொருட்கள், மென்மையான வேகவைத்த முட்டை, வேகவைத்த இறைச்சி, காய்கறிகள் சமைக்க அல்லது சுட வேண்டும்.
• இறுக்கமான ஆடைகளை அணிய முடியாது, நீங்கள் தொடர்ந்து நடக்க வேண்டும்.

ஒரு பெண் தனது உடல்நிலை குறித்து கவலைப்படுகிறாள் என்றால், மருத்துவரிடம் தொடர்பு கொள்ளவும், அவரிடம் கேள்விகள் கேட்கவும் தயங்காதீர்கள்.