ஓட் குழம்பு நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, உணவு மற்றும் cosmetology. இந்த மருந்து மதிப்புமிக்க பாகங்களின் நிறைந்த தொகுப்பு. இருப்பினும், பயனுள்ள பண்புகளுடன் சேர்த்து, அவர் பயன்படுத்த முரண்பாடுகள் உள்ளன. விரும்பத்தகாத விளைவுகளை தவிர்க்க, ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு எடுத்து முன் நீங்கள் அனைத்து நன்மை தீமைகள் எடையை வேண்டும்.
ஓட் குழம்பு - மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
இந்த பானம் குணப்படுத்தும் விளைவுகளை பற்றி தொலைதூர கடந்த தெரியும். உதாரணமாக, கிடைக்கக்கூடிய அறிவியல் படைப்புகளின்படி, புகழ்பெற்ற கிரேக்க மருத்துவர் ஹிப்போகிரேட்டுஸ் மருத்துவ சிகிச்சையில் ஓட்ஸ் உபயோகித்தார் என்று அறியப்படுகிறது. பின்னர், இந்த யோசனை மற்ற குணப்படுத்துபவர்கள் ஆதரவு. இந்த மருந்து அவர்கள் பல நோய்கள் மற்றும் நீண்ட ஆயுர்வேத ஒரு தீர்வு என பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இந்த குழம்பு போன்ற அதிக ஆர்வம் மிகவும் புரிந்து உள்ளது. அது பின்வரும் கூறுகளால் பிரதிநிதித்துவம் செய்யப்படும் ஒரு ரசாயன கலவை ஆகும்:
- வைட்டமின்கள் B மற்றும் E;
- மெக்னீசியம்;
- aminocarboxylic அமிலங்கள்;
- பொட்டாசியம்;
- சோடியம்;
- செம்பு;
- மாங்கனீசு;
- இரும்பு;
- செலினியம்;
- பாஸ்பரஸ்;
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்;
- செல்லுலோஸ் மற்றும் பல.
அத்தகைய பலவிதமான கலவை கொடுக்கப்பட்டால், என்ன நல்ல ஓட்ஸ் குழம்பு என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம் - நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். இத்தகைய கருவியைப் பயன்படுத்தும் போது கல்வியறிவற்ற அணுகுமுறை கடுமையான சிக்கல்களால் நிரம்பி இருக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, மருந்து ஒரு மருத்துவ ஆலோசனை பிறகு பயன்படுத்த வேண்டும். நோயாளியின் பொது நிலைமையை நிபுணர் பகுப்பாய்வு செய்வார், அதன் பிறகு அவருடைய நியமனங்கள் செய்யப்படும்.
ஓட் குழம்பு - மருத்துவ குணங்கள்
இந்த மருந்துப் பயன்பாடு நோயாளிக்கு ஒரு தீவிர நோய் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நோயாளி விரைவாக மீட்க உதவுகிறது என்பதை நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இங்கே ஓட்ஸ் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
- உடலின் பாதுகாப்பு முறைமையை உறுதிப்படுத்துகிறது;
- கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது;
- தசைக்கூட்டு முறைமையை உறுதிப்படுத்துகிறது;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆரம்ப அறிகுறிகள் சமாளிக்க உதவுகிறது;
- எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;
- இதய அமைப்பு மேம்படுத்துகிறது;
- மன நடவடிக்கை அதிகரிக்கும்;
- நச்சுகள் மற்றும் நச்சுக்களின் உடலைச் சுத்தப்படுத்தும் செயல் துரிதப்படுத்துகிறது;
- உடலில் உள்ள சிலிகான் உடன் நிரப்புகிறது.
அத்தகைய ஒரு மதிப்புமிக்க ஓட்ஸ் குழம்பு கொடுக்கப்பட்ட - இந்த மருந்து நன்மைகள் பெரியது, அதை பயன்படுத்த முடியும் என்ன குறிப்பிட்ட நிகழ்வுகளை புரிந்து கொள்ள முக்கியம். மேலும் அடிக்கடி பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் முகவர் நியமிக்கப்படுகிறார்:
- தொற்று நோய்;
- மலச்சிக்கலுக்கு உகந்ததா?
- சிறுநீரகங்களின் வீக்கம்;
- வைரஸ் நோய்கள்;
- எக்ஸிமா ;
- கீல்வாதம்;
- தூக்கமின்மை;
- வாத நோய்
- டயாஸ்தீசிஸ்;
- நுரையீரல் நோய்கள்;
- குடல் நோய்கள்;
- கணையம் ;
- காசநோய்;
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ;
- நிமோனியா.
ஓட்ஸ் குழம்பு - முரண்பாடுகள்
இந்த மருந்து பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் கருதப்படுகிறது. எனினும், ஓட் குழம்பு பின்வரும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:
- cholelithiasis;
- தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
- பித்தப்பை நீக்க பிறகு.
ஓட்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் எப்படி சமைக்க வேண்டும்?
இந்த மருந்துகளின் முக்கிய இரகசியம் என்னவென்றால், அதை தயாரிக்கும் போது முழுமையான தானியங்கள் இல்லாத முழு தானியங்களையும் பயன்படுத்த வேண்டும். இதற்கு நன்றி, ஷெல் மற்றும் தானியங்கள் அனைத்து மதிப்புமிக்க பொருட்கள் காபி தண்ணீர் கடந்து செல்லும். சில நேரங்களில் ஒரு ஆலை தரையில் தண்டுகளை பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஓட் குழம்பு தயாரிப்பதற்கு முன், அது எந்த நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, இந்த மருந்து உள் அல்லது வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்காக கருதப்படுகிறது.
நீர் ஓட்ஸ் குழம்பு
இந்த தீர்விலிருந்து அதிகமானவற்றை பெற, அது ஒழுங்காக தயாரிக்கப்பட வேண்டும். தானியங்கள் பைட்டினுவைக் கொண்டிருக்கின்றன - இது ஒரு பொருளாகும், இது சாதகமற்ற நிலைகளில் தானியங்களின் வளர்ச்சியை "உறைக்கிறது". இந்த உறுப்பு ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது மதிப்புமிக்க கூறுகளின் ஒருங்கிணைப்புடன் தொடர்புடையது, பாஸ்பரஸ் உட்பட, இது தசை மண்டல அமைப்பின் முழு செயல்பாட்டுக்கு முக்கியமாகும்.
ஸ்பைட் பைடைன் பைடேசிக்கு உதவும். பின்வரும் எதிர்விளைவுகளில் இந்த எதிர்வினை ஏற்படும்:
- தானியங்கள் முளைக்கும் போது;
- ஊறவைத்தல் செயல்முறை (இந்த முறை காபி தண்ணீருக்கான தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது);
- வறுத்த போது (அடிக்கடி காபி பீன்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது).
ஓட்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் எப்படி?
தேவையான பொருட்கள் :
- தானிய - 200 கிராம்;
- தண்ணீர் - 1 லிட்டர்.
தயாரிப்பு, பயன்பாடு
- தானியங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி, பின்னர் திரவ வடிகட்டப்பட வேண்டும்.
- விதைகள் சூடான குடிநீர் கொண்டு ஊற்றப்பட்டு 10-12 மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றன.
- ஒரு சிறிய தீயில் உட்செலுத்தலுடன் கொள்கலனை வைக்கவும் மற்றும் திரவத்தை கொதிக்க வைக்கவும்.
- சற்று மூடி ஒரு மூடி கொண்டு மற்றொரு அரை மணி நேரம் வெப்ப சிகிச்சை தொடர்ந்து.
- தீ மற்றும் மடக்கு இருந்து உணவுகள் நீக்க.
- 12 மணி நேரம் வடிகட்டி துருவல் பிறகு. முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு ஒரு இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கண்ணாடி கொள்கலன் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும்.
பால் மீது ஓட்ஸ் குழம்பு
அத்தகைய மருந்து தயாரிப்பதில், நோயாளி எந்த லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையும் இல்லை என்று உறுதியாக இருக்க வேண்டும். சிறுநீரகங்களில் ஏற்படக்கூடிய அதிகப்படியான காஸ்ட்ரோடிஸ் அல்லது வீக்கத்தின் காரணமாக பெரும்பாலும் பால் மீது ஓட்ஸ் என்ற கருவி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து மிகவும் மிதமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. எனினும், இது தண்ணீரில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வைக் காட்டிலும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது என்பதை இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் ஒரு முத்தத்தை வைத்திருக்க முடியாது. மருந்து ஒரு புதிய பகுதியை சமைக்க ஒவ்வொரு நாளும் விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.
ஓட்ஸ் குழம்பு - செய்முறை
தேவையான பொருட்கள் :
- தானிய - 200 கிராம்;
- பால் - 1 லிட்டர்.
தயாரிப்பு, பயன்பாடு
- கழுவி விதைகள் பால் நிரப்பப்பட்டிருக்கும்.
- தட்டில் உள்ள உள்ளடக்கத்துடன் கொள்கலன் வைக்கவும்.
- கொதித்த பிறகு, தீ சிறியதாக குறைக்கப்படுகிறது.
- ஒரு மூடி கொண்டு பான் மூடி.
- சுமார் 1.5 மணி நேரம் சமைக்கவும்.
- தீவிலிருந்து மருந்தை நீக்கி அதை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.
- மருத்துவ தயாரிப்பு வடிகட்டவும் மற்றும் அதை எடுத்து (ஒரு சூடான அல்லது குளிர் வடிவத்தில்).
வெங்காயம் உள்ள ஓட்ஸ் குழம்பு
அத்தகைய அதிசய தீர்வு தயாரிப்பதற்கு, நொறுக்கப்பட்ட தானியங்கள் (ஆனால் தூசி அல்ல) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முழு பயன்பாட்டையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இது ஒரு சிறந்த வழி இல்லை. தெர்மோஸில் உட்செலுத்தப்படும் போது அவை எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடாது, அதனால் கரைந்து போகும் விடயத்தை விடவும் பரிவாரம் மிக மோசமானதாக மாறும். கொதிக்கும் தண்ணீருடன் கொள்கலனை முன்னிலைப்படுத்துவது நல்லது (இது சூடாகவும், வெப்ப இழப்பை தடுக்கவும் அனுமதிக்கும்).
ஓட்ஸ் குழம்பு - செய்முறை
தேவையான பொருட்கள் :
- மைதானம் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
- தண்ணீர் - 1 கண்ணாடி.
தயாரிப்பு, பயன்பாடு
- மூல பொருட்கள் ஒரு வெப்பமான பாட்டில் தூங்குகின்றன.
- கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற மற்றும் உணவுகளை மறைக்க.
- 12 மணிநேரம் வலியுறுத்துக.
- மருந்து வடிகட்டவும்.
பல்லுயிர் உள்ள ஓட் குழம்பு
நீங்கள் இந்த செயல்முறையை கட்டுப்படுத்த தேவையில்லை என்பதால் சமையல் இந்த முறை வசதியானது, தண்ணீர் நீராவி மற்றும் உள்ளடக்கங்களை எரிக்கும் என்று கவலைப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் மல்டிவிக்குகளை நிரப்ப வேண்டும், பின்னர் போதை மருந்து வடிகட்ட வேண்டும். இந்த அலகுக்குள், குணப்படுத்துபவரின் முகவர் சோர்வுற்றது, எனவே தானியங்கள் தங்களது மதிப்புமிக்க திரவ பொருட்களை முடிந்தவரை விட்டுக்கொடுக்கின்றன. இந்த மருந்து நன்றி நன்றி அடுப்பில் சமைத்த விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எப்படி ஓட்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் தயார்?
தேவையான பொருட்கள் :
- தானியங்கள் - 2 கப்;
- தண்ணீர் - 5 கண்ணாடிகள்.
தயாரிப்பு, பயன்பாடு
- தானியங்கள் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் நன்கு கழுவின.
- பன்மடங்கின் கிண்ணத்தில் மூல பொருள் ஊற்றப்படுகிறது.
- தண்ணீரின் தானியங்களை ஊற்றவும்.
- அலகு மீது "Quenching" முறை அமைக்க மற்றும் நேரம் (4 மணி நேரம்) அம்பலப்படுத்த.
- மருந்து வடிகட்டி மற்றும் ஒரு கண்ணாடி கொள்கலன் ஊற்ற.
ஓட்ஸ் காபி உபயோகிப்பது எப்படி?
தவறான முறையில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டால் மிகவும் பயனுள்ள தீர்வு கூட மிகப்பெரிய தீங்குகளைத் தரும். மருந்தை தொந்தரவு செய்தால், கடுமையான விளைவுகள் ஏற்படலாம். அவற்றில் ஒன்று உடலில் இருந்து கால்சியம் வெளியேறும். இந்த காரணத்திற்காக, ஓட்ஸ் எடுத்து எப்படி கண்டுபிடிக்க ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை வேண்டும். மருத்துவர் நோயாளியின் நோய்களைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைப்பார்.
கல்லீரல் சிகிச்சைக்கான ஓட்ஸ் காபி தண்ணீர்
இந்த அதிசயம்-கருவி நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்திலும், நச்சுகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்தும் சுத்தம் செய்யப்படலாம் . நிச்சயமாக ஒழுங்காக உடல் தயார் செய்ய வேண்டும் முன். இதை செய்ய, இரண்டு நாட்கள் மட்டுமே ஆலை உணவுகள் நுகர்வு உள்ளடக்கிய குடல்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இந்த திட்டத்தின் படி கல்லீரலுக்கு ஓட்ஸ் கரைக்கப்படுகிறது:
- சாப்பிடுவதற்கு முன் அரைமணி நேரத்திற்கு 100 மில்லிக்கு மூன்று முறை ஒரு நாள்;
- நிச்சயமாக - ஒரு மாதம் (30 நாட்களில் மீண்டும் மீண்டும்);
- தண்ணீரில் அதிசயமான வழிமுறையாக நியமிக்கப்படுகிறார், ஒரு தட்டில் அல்லது பலவகைகளில் சமைக்கப்படுகிறார்.
எடை இழப்புக்கு ஓட்ஸ் காபி தண்ணீர்
இந்த போதை மருந்துகள் இல்லாமல் எடை இழக்க உதவுகிறது. ஒரு கூடுதல் போனஸ் - உடல் ஆற்றல் மூலம் நிறைவுற்றது. ஓட் குழம்பு பின்வருமாறு செயல்படுகிறது:
- கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகளுக்கு ஏங்கி குறைக்கிறது;
- நார்ச்சத்து மிக அதிகமாக இருப்பதால், அதன் நுகர்வு உணவின் அளவு குறைகிறது;
- இந்த அற்புத தீர்வு ஒரு சிறிய கிளைசெமிக் குறியீட்டை கொண்டுள்ளது ;
- வயிற்றுப்பை மூடி, நல்ல நிலையில் செரிமான அமைப்பை பராமரித்தல்;
- கொழுப்பு எரியும் செயல்முறை துரிதப்படுத்துகிறது.
எடை இழப்புக்கு ஓட் குழம்பு பின்வருமாறு:
- 100 மிலி மூன்று முறை ஒரு நாள்;
- நிச்சயமாக - மாதம்;
- ஒரு தெர்மோஸ் பாட்டில் சமைத்த நீரில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து.
சிறுநீரகங்களுக்கு ஓட் குழம்பு
இந்த கருவி இந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது:
- சிறுநீரகங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
- வலி குறைகிறது;
- மணல் காட்டுகிறது;
- ஆன்டிபிர்டிக் விளைவு உள்ளது.
சிறுநீரக நோய்களுக்கான ஓட்ஸ் குழம்பு குடிக்க எப்படி இருக்கிறது:
- உணவுக்கு 120 மில்லி
- ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 1.5 லிட்டர் மருந்து இருக்கும்.
- சிகிச்சை நிச்சயமாக 3 மாதங்கள் நீடிக்கும்;
- அது பாலுடன் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
முடிக்கு ஓட்ஸ் குழம்பு
இந்த அதிசயம்-கருவி ஒரு வளமான ரசாயன கலவை கொண்டிருக்கிறது, எனவே இது விசாரணைக்குரிய தலைவருக்கு இது போன்ற ஒரு விளைவு உண்டு:
- ஓட்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் முடி உறுதிப்படுத்துகிறது;
- அவர்களை nourishes;
- இழப்பை தடுக்கிறது;
- வளர்ச்சி முடுக்கி விடுகிறது.
இந்த மருந்து உட்புறமாகவும் வெளிப்புற முகவராகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். பிந்தைய பதிப்பில், கலவை moistened curls சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் அரை மணி நேரம் நடைபெற்றது. பின் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க வேண்டும். முடி ஐந்து ஓட் குழம்பு பெரியது: முதல் பயன்பாடு முடி இன்னும் மென்மையான மற்றும் அழகான தெரிகிறது பிறகு. சிறந்த முடிவை அடைய, ஒரே சமயத்தில் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள விரும்புவதாகும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட திட்டம் பின்வருமாறு:
- சாப்பாட்டுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 100 மில்லி குடிக்க வேண்டும்.
- குறைந்தபட்ச பரிந்துரைக்கப்படும் நிச்சயமாக 2 வாரங்கள் ஆகும்.
சருமத்திற்கு ஓட்
இந்த மருந்து மருந்து முகத்திலும் பயன்படுத்தப்படலாம். தோலுக்கு ஓட்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும் எப்படி இங்கே:
- moisturizes;
- கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட sates;
- மென்மையாக மாறும்;
- சுத்தம் செய்தல்
உபயோகம் ஒரு டோனியாக (குழாயில் சமைக்கப்படும், மற்றும் ஒரு பால் அடிப்படையில்) ஓட்ஸ் சாட் செய்யலாம். கூடுதலாக, சரும பிரச்சனைக்குரிய சருமத்தின் ஓட்ஸ் குழம்புக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மேலும், தானியங்கள் அடிப்படையில், நீங்கள் ஒரு சுத்தமாக்கும் முகமூடியை உருவாக்க முடியும். அதன் பயன்பாடு பிறகு, முகம் இன்னும் புதிய, நன்கு வருவார் மற்றும் இளம் தெரிகிறது. எண்ணெய் மற்றும் சாதாரண தோல் வகைகள் இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தலாம்.
எப்படி ஒரு குறுங்காடாகவும் தயார்?
தேவையான பொருட்கள் :
- வெள்ளை களிமண் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- ஓட் குழம்பு - 100 மிலி.
தயாரிப்பு, பயன்பாடு
- கூறுகள் கலக்கப்பட்டு, சுத்தம் செய்யப்பட்ட ஒரு முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- 20 நிமிடங்கள் பிடி மற்றும் துவைக்க.